Sezónne recepty

Ani tá najlepšia letná zábava nemusí skončiť šťastne

K letným prázdninám a dovolenkám už neodmysliteľne patrí oddych a chvíle s priateľmi, na ktorých inokedy nebol čas. Čoraz častejšie však tieto okamihy neostávajú len pri obyčajných rozhovoroch pri káve.

„Celý rok sme sa trápili, tak prečo si teraz neužiť a nevypumpovať z toho maximum?“ takéto myšlienky bežia v mysliach nielen mladých tínedžerov, ale aj mnohých dospelých. Radi by sa konečne odviazali a uvoľnili, no vzhľadom na ich stresujúci život a každodenné povinnosti sa iba ťažko od všetkého vedia odpútať. Preto si neraz dopomôžu k podobnému stavu aj umelo.

Nebojte sa krízy vo vzťahu

Každé jedno partnerstvo a vzťah prechádza istými fázami, ktoré musia obidvaja partneri prekonať.

Zdroj: Fotolia.comZdroj: Fotolia.com

„Partnerstvo je najdôležitejšou variantov intímneho vzťahu, v ktorom sa človek dokáže vzdať časti svojej samostatnej identity“ (Vágnerová, 2007, s. 65).

Každé jedno partnerstvo a vzťah prechádza istými fázami, ktoré musia obidvaja partneri prekonať. Zo začiatku je to fáza zamilovanosti, ktorá je plná eufórie, dobrej nálady. Charakterizuje sa aj vytrvalosťou a energiou, ktorú sme schopní v danej fáze zo seba vydať. Po tejto fáze prichádza fáza lásky, kde si partneri preukazujú vzájomnú dôveru, poznajú sa navzájom veľmi do úplných detailov, starajú sa jeden o druhého a vykazujú o partnera zodpovednosť.

Robiť chyby je ľudské. Aj pri výchove

Bezdetní ľudia majú často pocit, že vlastnia patent na výchovu. Rodičia neraz musia od druhých počúvať, akých chýb sa dopúšťajú a pritom aké je jednoduché vyhnúť sa im.

Cieľom nasledujúcich riadkov nie je vzbudiť ďalšiu výčitku v tých, ktorí sa v tejto situácii často nachádzajú, ale skôr poukázať na drobné nedostatky či poľavenia, ktorých sa rodičia dopúšťajú, ich následky v budúcnosti a malé rady, ako im predchádzať.

Než prejdeme k chybám vo výchove konkrétnejšie, nezabúdajme, že základom rozumnej výchovy je uvedomiť si povahové črty dieťaťa a na základe toho k nemu aj pristupovať. Jeho nadania, talent, schopnosti a pozitívne vlastnosti podporovať a zdravo vyzdvihovať, negatívne vlastnosti citlivo a mierne tlmiť.

Nie všetky aktívne a energické deti, sú hyperaktívne

Pojmom hyperaktivita sme si dnes laicky zvykli označovať akékoľvek energické živelné správanie dieťaťa. To je dôvod, prečo slovo hyperaktivita stratilo na vážnosti, napriek tomu, že ide o skutočnú diagnózu, ktorú musia určiť odborníci z oblasti psychiatrie, psychológie a neurológie. V podstate je hyperaktivita detí diagnózou našej modernej spoločnosti.

Pri liečbe, resp. pri odbornom zmierňovaní aktivity nie je pomoc poskytnutá len samotným deťom, ale aj ich rodičom, ktorí sa naučia, ako hyperaktívne dieťa zvládať, ako k nemu pristupovať a zistia, ako mu lepšie porozumejú. Pre zaujímavosť spomeňme, že v súčasnosti poznáme mnohé prostriedky, ktoré napomáhajú zmierňovaniu aktivity, od liekov (ktoré by však nemali byť jediným prístupom liečby), cez výživové doplnky, doplnky stravy, vitamíny až po rôzne metódy telesného cvičenia, relaxačné programy či masáže.

Energia byliniek pomôže liečiť horúčku a harmonizovať dušu aj telo

Aj keď je to často nepríjemné, zvýšená teplota alebo horúčka patria k prirodzeným uzdravujúcim procesom v organizme. Je to spôsob, ktorý sme dostali ako dar od Boha, ako zvládnuť boj s infekciou či nahromadenými toxínmi. Tieto nebezpečné látky sú potom vylučované prostredníctvom pečene a obličiek. Takto dochádza k očiste tela a k navráteniu rovnováhy, teda k uzdraveniu. Tento proces je však v dnešnej dobe narušený znečisteným prostredím, nedostatkom vitamínov, minerálov, základných živín, príliš rýchlym životným tempom, stresom a chýba nám aj pokoj.

Hlasujte o naj blog a rozhodnite o výherkyni life-coachingu

Zdroj: Fotolia.comUdreli horúčavy a možno sa nás začína zmocňovať letná apatia a lenivosť. Aby sme nezabudli, čo je pre nás dôležité a našli trochu energie na plnenie si snov, rozhodli sme sa usporiadať súťaž, ktorá jednej z vás prinesie špeciálnu výhru life-coaching v hodnote 400 €. Desať sedení, ktoré cena zahŕňa, je možné absolvovať aj prostredníctvom internetu, nemusíte nikam chodiť, koučka vás navštívi prostredníctvom počítača u vás doma.

Zapojte sa súťaže na Nanicmama.sk a vyhrajte ceny za takmer 500 €!

Každý, kto od 21. mája do 20. júna 2014 pridá na web Nanicmama.sk vlastný recept s vlastnou fotografiou pripraveného jedla, šalátu, koláča, zákusku alebo akejkoľvek inej dobroty, bude zaradený do súťaže o hodnotné ceny.

Hlavná cena

Víkendový pobyt pre dve osoby v Hoteli FIS Štrbské pleso v hodnote 190 €.
V cene pobytu sú zahrnuté raňajky a vstup do wellness centra. Poukaz na pobyt je platný do 14. augusta 2014.

Syndikovať obsah

Odporúčame