reklama

musím len vydržať

Miruš 3 , 16. 03. 2009 - 10:13

reklama

Tak ahojte dievčatá, ja sa na túto cestu vydávam už niekoľký krát, ale dúfam, že tento krát dôjdem ďalej. Veď leto sa blíži, tak držte palce.;-)


reklama


reklama

plamienok, Po, 16. 03. 2009 - 12:55

Ahoj Miruš, tak to je super, že sa na to dávaš, chcela by som tu nájsť niekoho, s kým by sme na to išli spolu od prvého dňa. Ale ja už dnes nezačnem, ešte si to musím raz (minimálne) všetko preštudovať.... takže najskôr od zajtra:-) a inak, môžeš mi poradiť, už som sa to tu niekde pýtala, ale odpovede som sa ešte nedočkala: Keď sú medzi jedlami rozdiely 3 a 4 hodiny, tak keď zjem napr. obed o 13:00, tak večera je o 16:00 alebo teda 17:00 - to je v pohode, ale potom už nič nejem, alebo môžem zase o tie tri až štyri hodiny (teda max. do 20:00hod) niečo?(blush) no neviem, vravím, som z toho ešte troška paf. ďakujem

Miruš 3, Ut, 17. 03. 2009 - 10:57

Ahoj plamienok
Ja si myslím, že asi áno, posledná večera a dosť.Ale ak budeš hladná, nič nepokazíš ak zješ nejaké ovocie, prípadne šalát.Na to si časom zvykneš.Treba sa niečim zamestnať a nemyslieť na prázdny žalúdok. Včera som mala prvý deň a hneď som zhrešila:-( , ale ťažkú hlavu si z toho nerobím a idem ďalej. Nejdem na to zhurta, myslím, že časom si na to žalúdok zvykne a nebude pýtať sladké(cake) a pod... Treba len vydržať, výsledok bude stáť za to(y)

plamienok, Ut, 17. 03. 2009 - 19:46

Miruš, ako hovoríš, väčšinou do čoho ľudia zhurta skočia, to aj rýchlo ukončia...ja som si dala začiatok - budúci týždeň, aby som začala pekne od pondelka...zatiaľ študujem veci okolo toho..a ďakujem;-)

ziva.bytost, Št, 26. 03. 2009 - 18:33

Práveže ovocie by si už poobede a večer nemala, lebo potom kvasí v žalúdku. Takže ovocíčko pekne ráno a večer ak príde nezvládnuteľný hlad, tak si sprav čajík prípadne si daj nejaké tri listy zeleného šalátu- z toho nepriberieš:-)
držím palčeky(y) ja sama som zatiaľ na 18. dni(sun)

Miruš 3, St, 18. 03. 2009 - 11:12

Tak držím palce a občas potešia aj nové receptíky, tak ak nejaký nový budeš mať, tak pošli. ;-)

plamienok, St, 18. 03. 2009 - 20:25

aj ja tebe držím palčeky...a receptíky, no jasné, že niečo pošlem...:-)

mišulka, Št, 19. 03. 2009 - 18:40

Ahojte dievčatá. Aj ja by som chcela začať od pondelka. Dúfam, že to zvládnem a že sa niekto pridá. Budem veeeľmi rada, ak sa budem mať komu vykecať a povymieňať receptíky. (clap)

Miruš 3, Pi, 20. 03. 2009 - 12:07

Ja mám dnes piaty deň, včerajší ovocný deň som dodržala,skoro presne, len na obed som si urobila zeleninový šalát a zjedla som ho s celozrnnou žemľou. Bála som sa, že do večera budem hladná, ale večer som zjedla jeden banán a jedno jablko a bola som plná. Sama som prekvapená, že môj žalúdok nevyžaduje viac. Na dnes som si urobila mäsko na šampiňónoch so zeleninkovým šalátom. A na zajtra si chcem uvariť rizotko. Ešte mám dlhú cestu pred sebou ale ja verím, že sa mi to podarí. Všetkým nám držím palce a teším sa na ďalšie správy od Vás(clap)

maskrtka, Pi, 20. 03. 2009 - 13:07

Cau mirus. Ja mam dnes 6.den- zeleninovy .Cez ten ovocny den som,aj ja hladna no banany by sa nemali jest
radsej neake ine ovocie .Mozes kazde 2 hod.(sun)

zdenuša, So, 21. 03. 2009 - 19:30

Mišulka aj ja chcem začať, podme na to spolu, napíš mi čo plánuješ na pondelok papať??? Držme si palce

mišulka, Ut, 24. 03. 2009 - 12:35

Ahoj Zdenuška. Prepáč, že píšem až teraz. Trhali mi zub, tak som bola mimo. Ako si na tom Ty? Začala si v pondelok. Môžme chudnúť spolu, ak chceš. Mala som aj knižku, no niekde som ju stratila. Tak vôbec neovládam princíp. Ale som pevne odhodlaná. Ak napíšeš, budem veeeeľmi rada.

Miruš 3, Po, 23. 03. 2009 - 11:13

Ahojte všetci
Ja mám dnes ovocie, čiže ôsmy deň. Ja však nejaké veľké zmeny ešte stále nevidím. Je pravda, že mi brucho trochu spadlo, ale iné tu píšu, že za týždeň schudli 2-3kilá. Mne sa váha stále drží, možno len kilo je dolu.:-(

maskrtka, Po, 23. 03. 2009 - 22:37

Ahoj Mirus .
Nezufaj a nebut smutna zalezi kolko , kto ma tekutin zadrzanych v tele tie idu prve von.Preto niektre maju kilo-dve dole.Mozno ty nemas tak to ide pomalsie , ale rozhodne sa to ukaze musis pockat.Nevdavaj sa a vydrz urcite to zvladnes .Drzim palce . Ja mam dnes 9-den
Budem ta povzbudzovat .Drz sa .(sun) :-)

mišulka, Ut, 24. 03. 2009 - 12:38

Ahojte. Môže mi prosím niekto napísať princíp diety? Viem o čo ide, mala som aj knižku, no nemôžem ju nájsť. Veeeeľmi pekne ďakujem (sun)

jarka122, Ut, 24. 03. 2009 - 20:27

ahojte ja budem mat zajtra treti vaaaaa....drzim sa ale tie krizy este pridu si myslim xixixixi...ale budem informovat kolko je dole

maskrtka, Št, 26. 03. 2009 - 17:53

Ahoj jarka tak sa drz .No ten prvy tyzden bol pre mna
tazky . Nie ,ze to pri par prehreskoch vzdas DOLEZITE JE POKRACOVAT DALEJ . Budeme kraaaaaaaaaasne chude.
Drzte sa (y) (sun)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama