reklama

90-dňová dieta: ÁNO alebo NIE?

Hany , 24. 06. 2008 - 17:10

reklama

Rozhodla som sa prihodiť túto tému do diskusie ;-)
Je tu leto, a tak sme podaktoré čím ďalej menej spokojné so svojimi plavkovými postavičkami...
O svojom rozhodnutí schudnúť som napísala pár riadkov do "fit mamy". Rozhodla som sa vyskúšať, ako už mnohé z vás, 90-dňovú rozlišovaciu diétu a hľadala som vaše názory a skúsenosti... ale zisťujem, že príspevky ohľadom tejto diety sú už mierne "vychladnuté" (giggle)
Tak sa chcem spýtať, čo nové? ako sa vám darí chudnúť? doporučíte mi túto diétu?
... a tie úspešné - pochváľte sa troška! dodáte elán možno nielen mne,ale aj ďalším! (y)


reklama


reklama

henuska, Pi, 20. 03. 2009 - 17:04

Nemala som čas variť tak som zostala pri pečených zemiakoch s rascou celom fajn.Hrstková polievka počká no už teraz sa naňu teším.U nás je zima.Aj v robote máme zimu šéfka šetrí a my sme kazdú chvíľu choré.Lubinka držíš sa som na teba hrdá určite to dnes zvládneš.:-D :-D :-D

papradina, Pi, 20. 03. 2009 - 13:55

ahojte spolubojovnice tak ako drzite sa ?ja mam dnes piaty den,jedla som to kuriatko grilovane ked mi henuska povolila(giggle) (giggle) zajtra mam skroby a idem do skoly tak neviem co tam budem jest...asi si dam len ovocie kym nepridem domov...drzim palce...chystam sa vazit az po 2 tyzdnoch

henuska, So, 21. 03. 2009 - 10:47

Čaute kde ste všetky?Čo máte jarné upratovanie?
Prajem pekný výkend ozvem sa až v pondelok.
DRŽTE SA (sun) (sun) (sun) POSIELAM VÁM SLNIEČKA V TEJTO ZIME.

lubinka, So, 21. 03. 2009 - 13:36

Ahojte, no tak už som po obedíku, henuska jarné upratovanie?To čo je?(rofl) .Ale nie včera som nezapínala doma počítač, a dnes som sa dostala až teraz, no vodíkový den prebehol celkom dobre až nato že by som len spala.Rano som sa važila tak neporazitelná váha nebola porazena ale nevadí ide sa dalej cítim sa dobre.
Papradina dnes do školy? Môžem sa spytať čo navšetevuješ?S tym važením veru vydrž lebo ja som sa važila aj každy den a iba ma to rozčulovalo a potom ked som bola spokojna prišlo k prehreškom, a tak som aj dopadla.
no dnes mame oslavu tak dúfam teda radšej verím že nebudem porušovať nabalím si pekne kuracie prsíčka so špenátikom a mrkvičkou ktomu kopu lad.šalátiku a bude teraz na obed som to ani po tej vode;-) nevladala zlopotit, no tak to by bolo odo mna určite sa ešte ozvem neviem kedy najbližšie asi až zajtra tak pekne držte a veľa (sun) (sun) (sun) , do našich dní...

papradina, Po, 23. 03. 2009 - 00:22

ahojte vsetky chudnuce...vikendik bol tazky same dobre mnamko ,oslava a tak...ale odolavala som ,nie na 100 percent ale som hrda aj tak na seba...lubinka studujem dialkovo andragogiku na umb v bb..popri md

nika soňa, Ne, 22. 03. 2009 - 20:08

ahoj
prave som zaregistovala po tom, co som si citala vase prispevky..chcem aj ja co to zhodit, lebo v lete ma caka dovolenka:-)..uz som si stiahla aj knihu, tak dufam, ze coskoro zacnem dietovat:-) vase prispevky su dost motivujuce..tak drzme si vsetky prsty..(sun)

lubinka, Po, 23. 03. 2009 - 07:53

Ahojte, vôbec sa mi nechcelo vstávať, ale čo Práca šľachtí:-P , no papradina, aj ty si bola na oslave? Aj ja ...zvladla som to presne tak ako píšeš ty, nie na 100%, ale som spokojná, a v kolkom ročníku štúdia si? Čo si dnes ideš variť?Ja som si včera piekla posúšich tak sa normalne teším...(blush) .
Nika soňa najdi odhodlanie aj ja som dlho odolavala, lebo som si myslela že sa mi nebude chcieť chystať na každy den a teraz som prišla na to že ma to teší ked si varím na každy den niečo iné všetko sú to jedlá takpovediac rýchlovky, a finančne je to tiež v pohode, tak sa odhodlaj(y) .

papradina, Po, 23. 03. 2009 - 08:23

ahoj lubinka studujem este len prvy rocnik,mam este dost pred sebov:-) ...a dnes nevarim mam ovocny den,jooj hadam zvladnem ale minule som v pohode zvladla,neni som hladna ale prave vtedy mam neskutocne chute na vsetko...baby poradte nieco dobre zo zemiakov...nika sona urcite sa pridaj k nam da sa to v pohodicke zvladnut...baby chcem sa opytat jedavate vylucne celozrnny chlieb,ked sa je chlieb...este k tej oslave lubinka som rada ze je normalny tyzden,lebo tie vikendy su narocne(giggle) (giggle)

lubinka, Po, 23. 03. 2009 - 09:22

Iha, a čo ta nakoplo takto študovať?A popri MD?No ovocíčko....ale zvladneš, len aspon ja nesmiem ani len okoštovať nič lebo ešte len potom idú chute(blush) Zo zemiakov? Vieš čo ja som včera mala zemiakovy šalat a bolo to dobre, ak mas knihu ja varím zasadne doradu čo ide tak je to asi nejaky 62den? neviem presne ale chutilo mi a bola som veru riadne syta ešte aj muž mi vraví že vyzeram ako nasilu keby som to jedla nech necham a ja že no určite to ja zvladnem...;-) ale mala som pocit že ma roztrhne ale jedla sa k tomu čínska kapusta tak žeby s nej?(blush) .No chlebík si kupujem veru len ten celozrnny.Ó, som rada že nie som sama s takou nedobrou-pokušiteľskou voľou , a preto sa držme a porazme ju(y) , beťarku(rofl) .

miša, Po, 23. 03. 2009 - 12:15

Ahojte ,som rada že sa tak rozrastáme a dietujeme.Len teraz som sa dostala k písaniu.Ja mám dnes tiež ovocný den.Henuska jarné upratovanie ponechávam na lepšie počasie.u nás bola zima a fúkal studený vietor.Písať viem len cez týžden pretože ešte doma nemám zavedený internet.Ale už ho onedlho budem mať.Zatial mi nechýba ,pretože čo potrebujem vybaviť nato mám v práci počítač.Ináč som na Vás hrdá ,že sa držíte super.Tak ahojte baby Henuska ,Lubinka,Papradina,Nika Sona.(blush) (blush) (blush) (blush) (blush)

lubinka, Po, 23. 03. 2009 - 20:31

Tak už je fuč další den bol celkom Ok na obed ten posúšik čo som si nachystala veru aj zostal lebo som ho nevladala zlopotiť večer som si dala keksíček s čokoládkou a idem si hádam aj zacvičiť ešte kým pôjde Zámena manželiek:-) , a môžem ísť spinkať. Zajtra mám ja ovocie ako sa vám darilo Papradina a Miška s ovocíčkom, dúfam že budem vzorná, ved potom vodnom dni by som mala byť vdačna že môžem do niečoho zobnúť, nie? Tak hor sa na to pa pekné sníčky ...

miša, Ut, 24. 03. 2009 - 08:24

Ahojte,ovocný den prešiel super, už si na to zvykám.Dnes som sa zobudila do zlého počasia ,fúka silný vietor a hlásia snehovú búrku.Tak dúfam ,že to dnes prežijeme.Už by bolo na čase keby sa počasie umúdrylo.No tak hor sa do dalšieho dna.(flower) (flower) (flower)

lubinka, Ut, 24. 03. 2009 - 09:00

Miška vieš čo ty si taká vzorná, aj ja chcem..., tak sa hanbím kruci , že neviem byť 100%..., a kde bývaš ked že snehová búrka:-O , aj u nas je skaredo daždivo otras dcera ma už začína otravovať so suknou a botasky, a čiapku nechcem to je hrozne no nech je už teplučko (sun) ,jar milujem najviac...

miša, Ut, 24. 03. 2009 - 11:54

Ahoj Lubinka,snážím sa pretože chcem schudnúť a chcem to dokázať sebe aj okoliu.Už teraz u nás svieti (sun) ,ale fúka vietor.Snežiť nesnežilo ,ale tak hlásili v správach.Ja bývam na juhu Slovenska pri Madarských hraniciach.Ja s tým istým bojujem ráno čo ráno ,pretože už čiapku nechcú atd.Práve som sa vrátila od krajčírky bola som si dať zužovať nohavice v páse.Už som taká rada .Tak sa držte a príjemný den(blush) :-) (blush) :-) (blush)

papradina, Ut, 24. 03. 2009 - 10:57

ahojte babky,tak ja mam dnes masko ale rozhodla som sa pre vajicka...ovocie dopadlo v pohode ale zedla som cez den aj jeden rozok,myslim ze to az tak nevadi radsej som si ho dakla,lebo keby som dlho oddolavala dopadlo by to este horsie....lubinka ja mam len gympel,tak preto ta skola(giggle) ale bavi ma:-D ...tak babky doschudnutia mam velmi choru malu ma vysoke horucky a zvracia celu noc sme nespali...ona buva akurat ja pojdem tiez s nou ak ovsem este raz zaspi do vecera...ahojte...ozik baby ,idete aj vy na stretko v maji?

miša, Ut, 24. 03. 2009 - 12:10

Ahoj papradina ,aké stretnutie? Ja neviem o ničom.Napíš o aké stretnutie sa jedná.(sun)

lubinka, Ut, 24. 03. 2009 - 12:15

ahoj,to stretko môže byť super, miška nájdeš to na ľavej strane Naše akcie a tam je Stretnutie NM. Tak zužovať...?(y) , koľky to máš vlastne deň?Si prefektoš, stale si vravím dá sa to...No nič nejdem sa ľutovať sama som si na chybe. Papradina prajem skoré vyzdravenie, my sme sa už doliečili aj ked ešte niekedy zakašle, ale nezvracala len horúčky, pospinkaj si a naber sily aj pre seba... Tak nech sa nám darí(beer) (giggle)

miša, Ut, 24. 03. 2009 - 15:26

Ahoj,dnes mám 37 den.V páse mi zišlo 6 cm , a na váhe 5,5kg.Možno sa ti zdá , že mám 37 den ale ja som vynechala vodný a išla som dalej.Nezbadala som , že by som priberala práve naopak kilá idú dole.Dnes si idem zacvičiť tak sa dobre vypotím.Dakujem ,že si mi napísala to stretnutie nechystám sa len ma to zaujalo .Nech sa nám darí ,ale alkohol počas diety nemôžme.(giggle) :-)

lubinka, Ut, 24. 03. 2009 - 19:15

Joj veru nech sa nám darí, som rada že ti to tak ide, si šikulka, ale dnes sa musím pochváliť aj ja(blush) , vôbec som neporušila a to bol OVOCNÝ dníček som rada, na zajtra už mam navarený Hovadzí gulášik, tak sa teškám...(giggle) . Taká som normalne viac vyrovnana ako som sa sem prihlásila, dosť mi to pomáha, len kde zmizla Nika sona ako sa ti darí?Idem cvičiť aj ja Miška aj ked doma ale predsa možno vybehne nejaký ten pot:-O , tak dobrú nôcku a zajtráááá....
PS : Alkohol?....ale Miška!(rofl) (rofl) (rofl)
(beer) To len tak že ak smadí ale nás predsa smadiť nemôže po tolkýýýýýýých tekutinááááááách

lubinka, St, 25. 03. 2009 - 10:42

Ahojte, to rano to čo zase bolo? ten sneh...a nato všetko som normalne cestou do roboty spadla..normálne som sa natiahla nazem tak ma bolí zadok a lakeť že až. No kde ste mam pocit že si píšem sama so sebou, zachvílu to bude ako môj denník;-( , ako sa vám darí ?chybate mi...;-)

miša, St, 25. 03. 2009 - 12:12

Ahoj ,tu som len som sa skôr nedostala k písaniu.Joj to muselo bolieť . Ani ja neviem kde sa stratili Henuska ,Nika Sona,už ste sa dávno neozvali ako pokračujete s dietou?Dúfam ,že ste to nevzdali.(sun) No vidíš ja som písala ,že bude snehová búrka a u nás nesnežilo.Teraz je pekne slnečno len ten vietor fúka.Tak zatial:-* (blush) :-* (blush)

henuska, St, 25. 03. 2009 - 13:49

Ahojte moje bábyky.Som spať.Mala som problém s internetom.Diétu som nevzdala no nejaké prehrešky boli až sa hanbím.(giggle) (giggle) (giggle)

henuska, St, 25. 03. 2009 - 13:56

Unás tiež napadol sneh.Tiež ho radšej vidím v mrazáku.
V skalke mi už kvitú prvé kvietky.Tak sa teším na jar,ale asi to bude ako posledné roky.Krátka jar a potom skoré horúčavy a leto je nanič.

papradina, St, 25. 03. 2009 - 14:17

AHOJTE BABKY ,AJ U NAS JE STRASNY VETRISKO,ASPON NAS S MALOU NETAHA VON,AJ TAK NEMOZME ,UZ NAM JE TROSKU LEPSIE,ALE TEPLOTA STALE....A JA DIETUJEM STALE(giggle) AJ KED SA MI ANI VELMI NEZDA ZE BY SOM SCHUDLA..ALE ESTE SA NECEM VAZIT ABY MA TO NEODRADILO:-)

lubinka, St, 25. 03. 2009 - 14:35

No toto sa mi páči, ten sneh ako vidim sa nepáči nikomu, ja mam tiež najradšej jar,Miška veru bolelo a stále bolí hlavne lakeť (nieže by som sa v robote on opierala hlavu(blush) ):-D , a tá skalka henuska to by som aj ja chcela svokra síce má ale to neni MOJA..., tie naše prehrešky, čo?(blush) , aj ked ja sa držím teraz bez nich tak som rada
Papradina tak už ti malinká nezvracia?To je hrozne tak toto neznašam tieto choroby ja to potom tak prežívam a mama mi povie čo sa plašiš furt ved deti rastu s chorobami, ale neviem vždy som vtedy v takom strese, tak prajem skore uzdravenie a teploty nech sú fuč a to ešte maš myslieť na seba aby si pekne papala(clap) Ja sa budem vážiť 30 v pondelok tak dufam že ma to poteší lebo tam je ten víkend ale dúfam že to bude OK.Lebo chcem prekročiť to blbé číslo, tak musím preto niečo urobiť,
fiha nejako som to roztiahla...(blush)

miša, St, 25. 03. 2009 - 16:08

Ahojte, som rada že pokračujete,a tie prehrešky to sa stratia .Ja mám tiež skalku a už mi tam kvitli snežienky, krokusy a prvosienky.Mám velký dvor tak tam je čo robiť stále .Ahojte babky a držte sa ked sa potporujeme tak to zvládneme.(clap) (blush) (clap) (blush) (flower)

henuska, St, 25. 03. 2009 - 16:54

Veru tie deti vedia niekedy vystrašiť.Pred mesiacom
dcéra volala zo školy,že ju bolí brucho.Išla som s ňou k obvodnej doktorke a tá volala rýchlu.Skončila v nemocnici,ale ten strach keď nevieš čo sa deje.;-( Nakoniec jej pomohli infúzie.V ten deň som nić nejedla taký som mala stiahnutý žalúdok.
Zajtra mám ovocie tak sa už pripravujem ako to zvládnem.Som v robote tak to sa dá.(flower) (flower)
Papradina vydrž niekedy máš možno pocit,že nič si neschudla a predjdú dva dni a zrazu vydno výsledok.Ja som dlho bola na 3 kg a nešlo to dole a potom zrazu postavým sa na váhu a 5kg dole ten pocit stojí za to.(cake) (cake)

lubinka, Št, 26. 03. 2009 - 07:15

Tak to museli byť fakt nervy...,veru v robote to človek zvlada lebo je len to čo si doneise a nič navyše a doma ked musíme ešte chystať detom no to su zábery, ale my to zvladneme sme jedničky po ovocí zvykne tá vaha klesnúť...,či nie?(blush) Ja čakam na ten pondelok nejako mi to aj rychlo beži tie mesiace ved už bude apríl , to je nazblaznenie , mam pocit že stojím s tou vahou ale nejdem si kaziť den dodržiavam neporušujem a normalne sa s toho teším, dúfam že mi to vydrží tak nech sa vám dnes darí (sun)

miša, Št, 26. 03. 2009 - 08:31

Ahojte, u nás od rána sneží.Tá zima nechce sem pustiť peknú(sun) jar.To máte pravdu ,že v praci sa to lahšie dodržuje,doma je viac pokušení.Ale mne napríklad pomáha ,že sa zatnem a poviem si ,že to nie je pre mna ,ale pre deti a siahnem po dákom ovocí to mi pomáha.Neboj sa tá váha začne klesať ja som tiež dosť dlho stála na mieste a zrazu sa to pohlo.Tak len výdrž.Dnes mám uhlohydráty tak som si robila špagety so sojovou omáčkou.Príjemný den Vám želám(blush) (flower) (blush) (flower) (blush)

henuska, Št, 26. 03. 2009 - 09:53

Ahojte moje spolubojovníčky za krajšiu postavu.Predstavte si,že príde jar odhodíme hrubé svetre ktoré nas len rozširujú a oblečieme si niečo sexi.Až vtedy všetci uvidia aké sme kočky .Treba len vydržať.(clap) (clap) (clap)

lubinka, Št, 26. 03. 2009 - 10:10

Na to odhadzovanie sa teším, lebo zimná bunda sa mi už veru zunovala, a niečo sexi...?No niečo budem musieť vykutať alebo utekať niečo kupiť (blush) .Špagety so sójovou omáčkou? To vyzera na jednoduchy recept ako to chutí a ako si si to nachystala? Ešte možno blbá otázka vy jete ovocie aj inokedy ako teda len rano nemyslím teraz ovocníčkovy den, tak myslím večer alebo len tak pomimo...,:-O
Ja mam dnes na obed pikantnú ryžu(giggle) , som zvedava aké to bude, lebo také niečo som veru ešte nevarila, cibulu som popražila a na tom paradajky s konzervy:-O , a potom sol korenie sladká a štiplava paprika, a ked sa to podusilo tak ryžu a dovariť. No nevyzerá to zle ale som zvedava ako to bude chutiť tak po obedíku na píšem.
Ale priznavam teraz som hladna nejako veľmi ale to bude tým že rano som mala dve kiwi ked zjem napríklad hrozno alebo dve jablka tak som sytejšia tie dve kiwi je asi malo;-) , nie?

miša, Št, 26. 03. 2009 - 10:50

Lubinka ten recept je velmi jednoduchý.Špagety uvaríš, sojovú omáčku urobíš takto- nakrájaš si cibulu a dáš ju opražiť (použi málo oleja )Do malej rajničky si odmeraj 1/2l vody ,prevar to so zeleninovým bujonom,a pridaj do toho sojové granuláty,nechaj to napuchnúť potom to všetko vlej na panvicu k cibulke.Ešte k tomu pridáš paradajkový pretlak (podla chuti)prelisovaný cesnak,trošku vegety,oregáno,bazalku ešte to spolu povaríš a o
máčka je hotová.Je to výborné vyskúšaj (sun) Sem tam si dám ovocie aj okrem ranajok.Však ovocie by nemalo škodiť.Kiwi je asi dosť málo aj ja by som bola hladná.Kiwi je aj menšie ako ked zješ jablko ,tak si daj viac kusov aby ta to nasytilo .Tak zatial píšeme si za obedom .(flower) (sun) (flower) (sun) (flower)

henuska, Št, 26. 03. 2009 - 13:19

Ja k obedu nemáma veľa čo písať jeden pomaranč,jedno kivi,jeden banán.:-O :-O
Tie špagety môžu biť dobré.A dávaš čerstvú bazalku?A koľko?Ja sóju najedávam.Neviem ako to chutí,ale skúsim.(sun) (sun)

lubinka, Št, 26. 03. 2009 - 13:47

Ja som si myslela že ked so sojovou omáčkou tak že to s tej flastičky :-D ,to ty si myslela normalne akože to sojove maso, že? a to sa môže v tento den?
Môže to byť vynikajúce len ma toto matie.
Henuska, to máš fakt slaby obedík, neni si hladná;-)
Ja som tiež už tú svoju ryžu zlopotila, bolo to dobré , štiplavučke a veru som sa dosť napapala ja mam zajtra cestovinu tak preto som sa spytala idem tiež variť spagety ale veru neviem na zajtra presne ten recept viete že ja to presne tak varimB-] , aby som nemusela vymyšlať, ale viem že špagety a veru asi len nejake byľe(giggle) .
Nejaká som otupená teším sa domkov, dnes mi príde aj mužík a zajtra cestujeme k svokrovcom na víkend tak už teraz si vravím ako to zvladnem. Lebo tie otázky: A to ešte stále tak ješ , a stále držíš tu dietu, a toto ti stačí na obed, a pozrite sa čo má na obed....ma dosť vytáča. Ale snažím sa povzniesť nad to. A tam sa mi to potom aj darí dodržiavať, lebo nechcem aby ma videli že jem iné ako to čo si nachystam a teraz to bude lahšie lebo v piatok večer mam sladke a v sobotu ovocie, tak to sabude dať nemusím si variť aj ked som si robila aj pečene bananny s černicami s pohara a bolo to enonuno. Tak ak sa náhodou nebudem ozyvať tak som fuč(flower) , a ozvem sa hned ako to bude možne ale dnes ešte asi určite aj zajtra kym budem v práci tak zatial :-*

papradina, Št, 26. 03. 2009 - 23:07

ahojte baby,uz sme konecne zdrave,zajtra uz aj von pojdeme...sa tesim ako mala...ja tiez jedavam ovocie cez den nie len na ranajky myslim ze to nemoze uskodit...ked som hladna tak si dam mohlo by to dopadnut aj horsie...aj ked mavam obcas prehresky este stale:-( ale uz sa polepsim...take fajne receptiky tu davate..musim vyskusat...joj este sa musim do skoly daco poucit mam skusku na buduci tyzden,tak zatial...a doschudnutia...a ta jar by ozik uz mohla doficat(sun)

lubinka, Pi, 27. 03. 2009 - 07:27

No som rada že ste už zdravé, aj počasie sa má od dnes už vraj umúdriť, tak som veľmi zvedavá.
To som fakt nevedela že môžem papať ovocie aj mimo porcie ktoru mam, vy tak papate a chudnete, že? Začala som sa teraz cítiť lepšie tak som zvedava čo ukáže váha dúfam ,že mi už s toho nešibe a namýšlam si že by sa to mohlo pohnuť , no nič vydržím ked nie do pondelku tak do nedele ráno kedy sa odvážim.
A papradina držím palce na skúšku a hlavne ti prajem veľa sily učit a možno budeš mať menej prehreškov ked sabudeš papierom venovať:-* ,dievčata mi to musíme dokazáť.
Tak dnes mam tie cestoviny s bylinkami;-) , ešte štastie teda že cestovinu lubim aj čistu(giggle) .

miša, Pi, 27. 03. 2009 - 16:21

Ahojte ja mám dnes ovocný den,prešiel v celku dobre,mala som vela práce tak to bolo dobre.Tak sa mi už nič nechce som taká ako počasie.Tak je u nás zamračené ,že hádam bude pršať. Majte sa pekne a chudnite dalej,po víkende sa ozvem.Držte sa pevnú vôlu všetkým .Posielam (sun) ktoré nám dnes chýba.(flower) (flower) (flower)

henuska, Pi, 27. 03. 2009 - 16:55

Ahojte aj ja prajem príjemný chudnúci výkend.
V nedeľu máme oslavu(cake) tak držte palce,aby som sa vyhla prehreškom.Som dáka hladná idem sa napiť vody,tak nazdravie.(sun) (sun) (sun)

lubinka, So, 28. 03. 2009 - 20:11

Ahojte, tak ja som už domka, no priznavam sa a hanbím nebola som 100%, ale zase nebolo to ani strašné, dnes mam ovocie a veru spapala som par sušienok, zajtra mam kuriatko varene so zeleninkou, tak vam držím palce aby sa vám darilo lepšie ako mne a henuška držím palce aby si to na oslave zvladla najlepšie ako sa bude dať najlepšie je vôbec nezačať zobkať(giggle) , lebo to sa potom rozbieha, som zvedava na tu moju váhu budem sa asi važiť veru len v pondelok rano, aspon trošku sa dufam poteším. Tak pekný zvyšok výkendu , aby ste potom nemuseli byť s toho smutné ako ja;-( .papa

papradina, Ne, 29. 03. 2009 - 16:31

baby napiste mi prosim kolko ste zatial schudli a kolky mate den?potrebujem trosku motivovat...mam svoje dni:-( a zedla by som aj vola(giggle) ....zelam pekny zvysok vikendu..ja sa ucim na skusku mam 1.4 to bude sranda....

miša, Po, 30. 03. 2009 - 08:46

Ahojte,ako sa máte po víkende?A teraz ešte aj ten čas menili,najviac to vplýva na deti ,kým si nezvyknú.No ja sa Vám tiež priznám tento víkend som tiež nebola na 100%,mám svoje dni a bolo to ťažšie.Už dnes mám uhlohydráty a idem na to bez prehreškov.Dnes na obed budem mať kapustové fliačky.Papradina , ja som zatial schudla 6 kg a mám 43den.Držte sa babenky moje ,a chudnime s radostou pre zdravie a lepšiu pohodu.Pekný den Aj ked je upršaný.Posielam Vám aspon takto slniečko.(sun) (sun) (sun) (sun) (sun)

miša, Po, 30. 03. 2009 - 11:21

Ahojte baby , ešte sa Vám nechce písať?Napíšte ako sa Vám darí.(blush)

lubinka, Po, 30. 03. 2009 - 11:39

ahojte, ste dobré, šikulienkové,....so mna si nikto neberte príklad, ;-( , ja čo som schudla bolo len prvý mesiac to bolo 4,5 a teraz len kolíšem pokašlala som ten druhy mesiac a neviem sa s neho dostať. Ja nema daleko do ciela a manžel mi vraví že nech jem už normálne že mi rebrá trčia, ale ja jednoducho chcem prejsť cez 63 a teda vôbec sa mi to nedarí važila som sa v nedelu rano 63,6 tak dúfam že v najbližších dnoch ju porazím...Chcem aspon!!!62 ale keby bolo 60 alebo 61 tak (y) fakt budem hrda že som to dokázala ale ako píšem tak stojím alebo kolíšem som s toho nešťastná ....
Držím vám palce aby sa vám darilo lepšie ale ja idem dalej a raz to dokážem len dufam že ešte tento rok(giggle)

lubinka, Ut, 31. 03. 2009 - 08:35

ahojte, nikto nič?
Papradina držím pršteky na skúšku, aby sa ti darilo a ako sa máš ? Chcela si motivovať ale tá moja motivácia ti asi nemopohla, že? Ale Miška je dobrý príklad...aj ja chcem ,teraz sa držím už týžden teda asi aj viac bez prehreškov ale včera som to trošku(blush) viac dovrzala...;-( ;-( ;-(
Ja už neviem čo so sebou, potom sa hnevam na seba že ved to ide aj bez a potom takto ... no ;-(
henuška a ty ako po oslave ako si to zvladla ?
Prečo nepíšete ...?Halóóóóóóóó
A navyše to počasie mi nepridáva na nálade.
Dnes mam na obed pizu a večer že torta? Po včerajšku by som mala klačať večer na polienku a nie tortu:-(

miša, Ut, 31. 03. 2009 - 10:34

Ahojte,tak už som tu a idem niečo napísať.Lubinka ti si poodhalila svoju váhu tak som sa rozhodla ,že aj ja o nej napíšem.Doteraz som sa hanbila povedať ,že kolko vážim ,ked sa ma niekto spýtal.Ale teraz ako som si prečítala tvoj príspevok tak som sa rozhodla.Ja som na začiatku diety vážila 88,2kg.Dnes vážim 82kg takže som schudla 6,2kg.Dala som si taký plán ,že chcem zísť na 75kg a budem šťastná.Lubinka Ti by si mala byť so sebou spokojná však máš perfektnú váhu.Ja by som ti poradila tiež ako ti radil manžel ,že sa môžeš stravovať riadne,nemyslým dáke prejedanie .Tie kilá už nepôjdu tak rýchlo ,lebo už nemáš tolko tuku.Teš sa ja by som skákala do výšky.U nás u vykukáva slniečko (sun) (sun) (sun)

lubinka, Ut, 31. 03. 2009 - 13:14

Slniečko je aj tu u nás, som ešte v práci ale mam otvorené a najradšej by som si sadla do okna aby na mna svietilo ..., dakujem za slová, ja viem že to neni nič strašné ale ja neviem ani sama prečo chcem zísť tak na týcch "61" aspon (blush) . Ja som už prešla všeliakymi sa "obmedzovaniami"a fakt ako zázrakom sa to zastavilo na začarovanom čísle, tak možno preto, som zaťatá tak to musím prekročiť, len keby mi tá zaťatosť neprerušovala tá slabá vola viď včerajšok:-O , no som už po obedíku a teškám sa domov prať zimné bundy a pratať čižmy...
Miška nebojkaj to zíde, ako čítam ty máš pevnu vôlu a ked sa ti už teraz podarilo toľko schudnuť to pôjde a zachvílu bude prvé čislo 7 a budeš mať dalšiu silu pokračovať bude ta to povzbudzovať.
Slniečko ti bude pomáhať...(y)

miša, Ut, 31. 03. 2009 - 14:43

Lubinka ďakujem za povzbudzujúce slová,nechcem to vzdať a pokračujem dalej.Ja sa tiež chystám prať zimné bundy myslíme na to isté.Poradím ti nesústreduj sa na to chudnutie až tak ber to všetko športovo a výsledok sa dostavý.A ti to dokážeš aj s tou pevnou vôlou.Ešte raz ďakujem,posielam usmievavé (sun)

henuska, Ut, 31. 03. 2009 - 14:47

Nemám vaľa času teraz v práci sedieť pri počítači.No nakukla som a nedá mi nenapísať.Je to ťažké každý by sme chceli vyzerať lepšie a niesme so sebou spokojné. Ja si myslím že je to dobre lebo nás to posúva ďalej.Je jedno koľko máme kíl.Hlavné je aby sme boli spokojné sami so sebou.Preto držíme spolu.
Ja mám 37 rokov 2 deti na začiatku som mala 75kg schudla som 7 kg.60kg asi mať nikdy nebudem,ale keď budem mať 65kg budem spokojná.Nemyslím už na dietu beriem to ako to je stala sa mojou súčasťou.Trocha zhrešim keď je nejaká oslava, nebudem všetkým dookola vysvetľovať prečo nejem.
DRŽÍM NÁM PALCE(y) (y) (y)

miša, Ut, 31. 03. 2009 - 15:05

Ahoj,Henuska Je to super ,že sme sa tak všetky otvorili a mna osobne to posúva dalej.Podporujme sa a zvládneme to.Zatial ahoj(flower) (clap) (flower)

lubinka, Ut, 31. 03. 2009 - 20:38

No, bundy popraté korčule v pivnici sandalky v polici, ešte idem povyťahovať jarné bundy či vesty lebo staršia ta chce len vestu.. a dúfam že počasie sa nejako zvlasť už nezhoršíB-] , lebo porážka....(rofl)
Ved to že ja fakt nerozmýšlam o ničom inom len o tom čo budem jesť čo nemôžem a dookola mne fakt asi šibe s toho lenže ja sa bojím že priberiem, aj ja som si povedala že si budem varit takto a teda aj sa to tak snažiť dodržiavať dalej preto to aspon teraz chcem držať tak ako treba bez kadiakych dobrôtok a potom vlastne tiež (giggle) takto až kýým....ved viete NEPREKROčíM ....,a neviem do kedy ...ja neviem čo už so sebou, Henuška ved to už máš len tri kilečka bože sedem kilo keby so to ja tak ,tak už mam čo chcem ale moje telo je už nejake zablokované všetkym možnym ale nemôžem sa ospravedlnovať treba myslieť pozitívne... Dakujem Miška musim si to fakt hlavne v mojej hlave usporiadať... ach jáááj, niekedy sa mi chce plakať so mna samej ;-( ,
Tak prajem pekné sníčky zajtra mam ovocie, mam aj hrozienko na obedík to ľúúbim...Vy čo varíte?(hug)

papradina, St, 01. 04. 2009 - 00:21

ahojte babenky tak ako sa my mate?ozyvam sa len teraz bo sa stale ucim a nic nestiham aj cez vikend som bola v skole vcera cely den odcestovana tak len teraz pisem takto neskoro....baby ja som sa vazila po 2 tyzdnoch a nic vobec nic som neschudla...viem bolia j prehresky ale nie take hrozne...ale zvalujem to na tiee hnusne dni(giggle) ze vodu drzim(giggle) ...aj ja teda napisem kolko vazim...mam 68 kg a chcela by som 60...tak sa este musim veeeeela snazit...aj u nas uz krasne tiez asi zajtra bundy poperem a poumyvam zimne topky....ak sa mi ovsem bude chciet(giggle) ...tak baby krasnu noc vam prajem

lubinka, St, 01. 04. 2009 - 07:22

Papradina držím palčeky na dnešnu skušku, ktoru určite zvládnes ked si bola tak dlho hore určite si sa učila:-O , a tá váha 68 to bola na začiatku alebo už teraz pri diete, ty máš vlastne nejaký 17 den? Ešte máš pred sebou dosť aby si to dala dole ako chceš ak je 68 začiatočná váha tak sme na tom podobne, a mam pocit že to tie naše prehrešky nás stopuju v znižovaní, ale hlavne je že nejde váha hore
A preto som si povedala a zamyslela sa nad tym čo napísala Miška, idem aj tak dalej ale idem v hlave trošku polaviť ved tych hlupich pár kil (2 - 3) musím nejako pokoriť, dakujem fakt Miška...
Prajem pekny den ved bude tak svieži plnýýýýýýýý ovocia (giggle)

miša, St, 01. 04. 2009 - 10:06

Ahojte,tak už som tu zas.Čo som plánovala to sa mi nepodarilo splniť.S práce som prišla pozdejšie a ešte som bola spalovať tuky na aerobiku.Takže sa mi to posunulo na dnes .Už mám za sebou ovocné ranajky 2 jablčka,dnes mám bielkovinový den tak som si priniesla karfiol v cestíčku a zeleninový šalát (clap) mňam už sa teším.Som rada ,že som ti vedela aspoň trochu poradiť.Papradina aj ja ti držím palce na tie skúšky ,aby ti to dopadlo super.B-] Za obedom sa zas ozvem ,zatial sa majte krásne a usmiato.(sun) (sun) (sun)

miša, St, 01. 04. 2009 - 13:26

Ahojte,už som po obede.Pochutnala som si na karfiole.Vy ste čo mali dobrého?U nás sa ukázalo aj slniečko ,pretože od rána bolo pod mrakom.Poradte mi dáky recept na zajtra mám škrobový deň.(flower)

papradina, St, 01. 04. 2009 - 19:56

ahojte babky tak skusku mam az v piatok lebo dnes bolo vela nahlasenych...ani som sa necitila velmi na to ze dnes to zvladnem tak som aj rada...ale dakujem za palceky ale aj v piatok mi drzte,prosim je to taka hnusna skuska s arogantnym chlapom....lubinka 68 kg som mala ,,a stale mam ,,na zaciatku.ja som dnes mala zeleninove rizoto,bola som z dnami ako ty miska ,ale minule som to domotala a prehodila dni,tak zajtra budu cestoviny alebo kuknem do knizky.....zatial sa majte pa pa(sun) (sun) (sun) (sun) (sun)

lubinka, St, 01. 04. 2009 - 21:05

ahojte, Miška, karfiol si mala v syrovom cestičku? Ked bielkovinovy dniček si mala..., ja budem mať najbližšie na škroby zemiakovu polievku,dnes som mala to ovocie ale celkom to ušlo až na to že som dcere uhryzla (pol) keksíka(blush) a zajtra mám kuriatko a vlastne tiež masovu polievku vlastne dva dni polievka raz masova a potom zemiaková až teraz som si to uvedomila , len nech nie som hladná. A ty máš tu knihu, že? Teba to nebaví riadiť sa tými receptami? Asi si radšej varíš podla chuti...(flower)
Zajtra som doma idem s dcérou k doktorke na kontrolu čo chodíme raz ročne, tak mam volnejšie teda len pracovne...:-P ,dnes sme dofukovali gumy na bicykloch lebo mi už nervy moje dievky žrali že chcu sa voziť, no a oni nevydržia do výkendu kym im to ocinko tak musela maminka ale všetko je ok zajtra ma budu zas obžierať že von a mladšiu vlastne chcem učiť bez pomocnych tak som si ušila na seba budu ale nejako to zvladnem budem mať pohyb...;-) , len nech neprší,
Papradinka a aku máš výšku?Ak nevadí že vyzvedám, ja mam 171 cm a vidíš zeleninové rizoto to by som si dala lubim....
Tak vám prajem pekné spinkanie a snívanie....a píšte

miša, Št, 02. 04. 2009 - 08:53

Ahojte,dnes mám škroby tak som si večer robila zeleninové rizoto.Ten karfiol ,áno v syrovej omáčke.Knižku som mala požičanú ,ale recepty si pozerám na internete,alebo podla chuti .Papradina budeme ti držať palčeky na piatok aby ti to dobre dopadlo.Už tu svieti slniečko tak bude dobrý den.(sun) (sun) (sun)

lubinka, Pi, 03. 04. 2009 - 07:23

ahojte, papradina daj vedieť ako si dopadla držíme palce
Ja mám škroby dnes a teda mam tu spomínanu zemiakovu polievku nejaka som nafuknuta, nechce sa mi ani vážiť...
Opušťaju ma sily ale to už vydržím do konca aby som nemalapocit že som to vzdala ale ta vaha ma fakt už hneva bud zíde len na jeden den a na druhy sup hore, akoby už nechcelo pustiť ....čo som fakt už začarovana?:-O ;-( ;-(
Tak pekný den (sun)

miša, Pi, 03. 04. 2009 - 08:31

Ahoj Lubinka,nesústreduj sa tak velmi na to chudnutie,daj tomu volný priebeh a začni to brať športovo.Pozbieraj všetky sily a začni sa sústredovať na niečo iné začína pekné počasie tak už práce v záhradke, na dvore ,prechádzky v prírode.Dalej sa stravuj podla diety a uvidíš ,že to pôjde.Len to nevzdávaj ,hlavu hore a s úsmevom začni den.:-* :-* (blush) :-* Ja mám dnes uhlohydráty tak som si robila cestovinu so strúhankou ,ti si to tiež robila tak som to skúsila aj ja .Pekný slnečný den.(sun) (sun) (sun) (sun) (sun)

lubinka, Pi, 03. 04. 2009 - 10:48

Miška dakujem ti si moja podpora, ja sa len sem žalujem, lebo nikomu naokolo to nemôžem povedať, lebo len krutia nado mnou hlavou...:-(
Dúfam že si pochutnaš na tej cestovinke mne to chutilo, a veru včera som učila mladšiu na bycikli a som normálne nevladala ...(blush) , ved bolo to inak aj dosť snažiť sa ju udržať a ešte aj bežkať (giggle) ,museli sme vyzerať smiešne ale nevadí len nech sa naučí dnes musíme pokračovať nech už nemusím za nou utekať(blush) .
Prajem vam pekný výkendík, do záhradky nepôjdem ale ockovi na hrob pôjdem sadiť sirotky a primulky tak tam sa pohrabkam ...
Zase ideme k svokrovcom tak budem aj dcerku učiť byciklovať ešte, ak sa to už dnes nenaučí(y) ,tam budem zase počuvať ako aj minule...:-P všeličo o tom jedení mojom, ale nech ...;-) tak papa ak sa mi už dnes sem nepodarí dostať(flower) (flower) (flower) (flower)

miša, Pi, 03. 04. 2009 - 10:58

Ahoj ,ešte aj to máme spoločné aj mne zomrel otecko pred 9-tými rokmi.Ale na veselšiu tému,to bežanie za bicyklom to je tiež dobrý šport.Držím dcérke palčeky ,aby sa skoro naučila bicyklovať.(blush) Prajem aj tebe príjemný víkend(sun) (sun) (sun) No a čo je s vami Henuska,Papradina a Nika Sona ,už ste sa dávno neozvali ako pokračujete.Tak sa majte krásne.:-)

papradina, Pi, 03. 04. 2009 - 22:32

ahojte babky tak skusku amm za sebou dopadla na Bcko to je super,velmi som sa bala...rano zase do skoly...sa mi nece...lubinka ja mam vysku 170 ale vaha stale stoji aj dnes som sa vatzila...baby ja keby som jedla ako iny ludia ze normalne porcie sem tam aj sladkost tak mam 500 kil...to je nespravodlivost coooo(giggle) (giggle) ja sa tiez chystam malej kupit daku trojkolku tak sa asi tiez nabeham.....zelam krasny vikend

papradina, Ne, 05. 04. 2009 - 15:34

BABKY DE STE...CO MATE NOVE....ALE JA VOEM JE VIKENDIK A KRASNE..TAK SI UZIVAJTE...BABY JA SOM PRESTALA Z DIETOU BOLA SOM NERVOZNA ZE NECHUDNEM...ALE NASTOLILA SOM STRATEGIU MENEJ JEST,CASTO JEST NIE SLADKOSTI A MASTNE... A CVICIM ....

lubinka, Po, 06. 04. 2009 - 07:34

Ahojte, tak už som zase v práci a prv než sa vrhnem na povinnosti, tak niečo napíšem. No víkendík bol krásny, kvietky som posadila. Mne ocko zomrel pred 26-rokmi ked som mala 4 roky.
Biciklovať už vieme(clap) , neni to stopro ale ide sama hlavne ked si sama začne ked ju mi tak sa opiera, ale to už dotrenujeB-] .
Papradina gratulujeme ešte maš veľa skušok? tak vyšku maš vlastne ako ja aj tá váha bola skoro rovnaká, držím ti palce nech sa ti darí, mne robia najvačšiu neplechu sladkosti tych sa vzdať to by som chcela vedieť(blush) .
Ja mám 75-den,tiež som neschudla skoro nijako len som sa vratila na váhu začarovania, ale som aj tak rada a veru idem do konca čo ked sa zlomi už nado mnou niečo a pustí nižšie;-):-P

miša, Po, 06. 04. 2009 - 08:51

Ahojte ,tak už som tu aj ja po slnečnom víkende.Celý víkend sme boli vonku na dvore a upratovali sme miesto kde stála stodola .Stodolu sme dali rozobrať a teraz to chceme zatrávniť a posadiť ovocné stromy.Už som si vypestovala kríky na živý plot tak ich už iba dať na miesto.Ja som sa tiež vážila a ja tiež stojím na váhe zatial sa mi nepodarilo dostať pod 80kg , ale začala som čítať kadejaké články ktoré s tým súvisia a aj organizmus si musí zvyknúť a tie kilá sa posunú smerom dole.A pri takej váhe ako máte aj vy tak tam už to ide ťažšie.Možno za dva týždne neuvidíš výsledok ,ale potom by mal nastať zvrat a váha sa ti pohne.Ja mám kamarátku ,ktorá si dala také predsavzatie ,že chce schudnúť 10kg.Na začiatku vážila 68kg,po troch mesiacoch schudla 10kg ,dnes má 58kg.Robila tú dietu ,ale aj sa intenzívne venuje cvičeniu,tancovaniu.Takže ja si myslím,že aj ten pohyb je dôležitý.Joj už som sa rozpísala ,tak už budem končiť.Ide sa do práce . Zatial sa majte krásne .(sun)

lubinka, Ut, 07. 04. 2009 - 07:20

ahojte, miška ved ty si už schudla vyše osem kg. to je super, držím ti palce aby ti to išlo dole ty si tak pozitívne naladená a asi riadne zaťatá maš na to schudnuť na váhu ako chceš, aj ja by som mohla ešte čo to zhodiť, dnes mam rizoto so šalatom, tak vam prajem pekny den a napíšte niečo nech mi nalada ide hore lebo dnes neni so mnou reči...:-(

miša, Ut, 07. 04. 2009 - 08:19

Ahoj ,Lubinka Dnes ani ja nemám dáku dobrú náladu to bude asi vo vzduchu.Deti idú už len zajtra do školy,škôlky a potom už majú velkonočné prázdniny až do utorku no to sa už teším .(sun) Dakujem ti za povzbudenie a pokračujem dalej v diete.Ja som si dnes priniesla buchty na pare.Aj ja ti prajem pekný den .(sun)

lubinka, Ut, 07. 04. 2009 - 09:46

Teda ,buchty na pare?A to môžeme?
A máš aj ty dovolenku?Ja nie idem aj vo štvrtok do roboty a o utorku ešte rozmyšlam ako si stihnem v robote porobiť, ale škôlku máme a staršia bude u sestry, býva o dva vchody dalej tak som rada;-) .
Kolký den máš, vypadlo mi to ...(blush) už musí byť na tebe riadne vydno ten ubytok čo vraví na to manžel?
Pa(flower)

henuska, Ut, 07. 04. 2009 - 10:18

Ahojte baby dlho som sa neozvala nebolo kedy.V práci máme pohon.Čítam samé novinky.Miška gratulujem k 8kg.
Lubinka mne sa tiež zastavila váha a nejde to už tak ako prvý mesiac.Nezúfaj Miška má pravdu,že sa to pohne.Hlavne dodržuj pitný režim.Aj ten pohyb by sa zišiel.(sun) (sun)
Ako budete sviatkovať? Budete doma? Ja sa už bojím ako to zvládnem.Všetky tie dobroty.(cake)(cake)

miša, Ut, 07. 04. 2009 - 12:45

Ahojte,zato mám dnes buchty lebo nič som si včera nestihla pripraviť.Dnes mám uhlohydráty tak som vymyslela buchty.Dnes mám 50 den.Dovolenku nemám ,len si beriem volno k detom a manžel ma zastúpi máme obchod tak som si sebe pánom.No tak už je to na mne vidieť a manžel ma vtom podporuje.Velmi mi pomáha a dodáva mi energiu.Henuska sviatkovať budeme doma ,ale ani ja sa tomu velmi neteším.Ja v pondelok mám bielkovinový den tak sa to dáko zvládne.Tak sa majte krásne .Pekný slnečný den(sun) (sun)

lubinka, Ut, 07. 04. 2009 - 13:47

Vieš čo Miška, ja som si na včera tiež zabudla navariť, ešte sa mi to nestalo, normálne som sa v noci zobudila na to že vlastne som si nenavarila nič na obed.Ale vyriešila som to tak že som si na obed dala dva jogurty s dalamankou celozrnonou a večer biely jogurt s uhorkou a cesnakom, bolo to mnam ešte aj dcera si dala večer.
Jáj, tak ty si zoberieš volno;-) , to je super,
Aj my budeme doma, sa teškam dufam že nam vyjde aj počasie, no ja mam v pondelok ovocie(giggle) , tak sa to budem snažiť dodržať ako len budem vedieť.
Pitny režim ja dodržujem veru až nad 100 % len ten pohyb je len chôdza do práce a s práce a niekedy doma sama pri telke(giggle) , tak že nebojme sa dalších dní zvladneme ich ľavou zadnou(sun)

miša, St, 08. 04. 2009 - 08:35

Ahojte dievčatá,idem sa s vami podeliť o moju radosť pohla sa mi váha smerom dole ,zišlo dalšie kilo som velmi štastná.(clap) A vy sa ako máte dnes?dúfam ,že dobre .Dnes mám ovocný den.Tak sa majte krásne (flower) (flower) (flower)

lubinka, St, 08. 04. 2009 - 09:07

GRATULUJEM, super takže už tam máš 7 (y) (clap) ,a dnes ovocny takže ešte pôjde, som rada že ti to tak ide, povzbudzuješ ma ,ja sice stale len kolíšem od 63 do 64 ale neva hlavne že nejde hore.
Ja mam dnes špagety s parad.omáčkou a ovocie zajtra, nechce sa mi dnes vôbec pracovať, včera som si doma porobila čo bolo treba takže dnes budem mať volnejšie rozmyšlam či neupečiem niečo suche;-) , jasne že nie pre mna aj ked dnes večer by som aj mohla(blush) , uvidime podla chuti ...
Tak pekný den(sun)

miša, St, 08. 04. 2009 - 12:59

Ahojte,ďakujem ti a som rada ,že ťa povzbudzujem.Už som za obedom dala som si ovocnú misu.Už je pol dna za mnou tak to už zvládnem.Však aj ti si môžeš dať To suché pečivo čo si upiekla.Tak sa maj krásne(sun) (sun) (sun)

henuska, St, 08. 04. 2009 - 13:07

Miška gratulujem teším sa s tebou.Lubinka aj ti vydrž už to máš za pár.Keď si doma sprav si pekný deň.Ja som v práci a doma ma čaká kopa roboty.
Prajem pekný deň.(flower) (sun) (flower) (sun)

lubinka, St, 08. 04. 2009 - 20:07

ahojte
zajtra mam ovocie ja a tiež si dam nejaku ovocnu misu chutí mi ked si namixujem ovocie a veru mato aj zasyti, a to cesto čo som chcela dnes piecť má stáť do zajtrašieho dna tak zajtra ešte som to nepiekla su to nejake velkonočné vajícka a spajaju sa s plnkou(piškoty+džem+orechy),tak to až zajtra deti sa nevedia dočkať, kedy budu ozdobovať...;-)
Dnes som trošku skôr ušla z roboty, a zajtra vraj dostaneme od 12-tej volno tak som zvedava či sa to zrealizuje,
dnes som si aj zacvičila idem hodiť sprchu a pozerať Modré z neba. Tak pekny večer a zajtra sa ozvite...;-)

lubinka, Št, 09. 04. 2009 - 09:36

AHOJTE, VY Už asi dovolenkujete bez PC, ja som ešte v práci ale končíme skôr tak pôjdem ešte na nákup a domov piecť čo som včera zamiešala;-) , akurat papkam pomarančík idem si podokončovať a tata...
Prajem vám pekné sviatky aby ste si oddychli ...ak budete mať čas tak niečo napíšte možno sa aj ja dostanem k tomu tak ešte raz pekné sviatky a držte sa rozumu a nie chutí(giggle) dufam že sa to aj mne podarí(clap)

henuska, Št, 09. 04. 2009 - 09:42

Ahojte baby kde steeeeee?Lubinka aj ja som pozerala modre z neba.Páčila sa ti tá pesnička čo spievala manželka pre manžela v base?
Ja mám dnes škroby tak si dám zemiaky pečené v rúre.
Dááko som znechutená tým,že to stojí na jednom mieste.No čo už dáko to vydržím.:-( :-( :-(

lubinka, Št, 09. 04. 2009 - 11:58

AHOJ,nebud znechutena nebojkaj aj ja sa utešujem musí sa to pohnuť musííí...Tá piesen bola krásna teda vôbec som nečakala že bude tak pekne spievať ale vydarilo sa to super(clap) Vidíš pečene zemiaky ma nikdy nenapadli že môžeme ale ja len tu knihu kopírujem , ved ked už nebudem mať s čoho čerpať tak potom budem takto si vymýšlať...Tak hore hlavu henuška nebojkaj bude to dobre...(y) (flower) (flower) (flower)

papradina, Ne, 12. 04. 2009 - 13:50

krasnu velku noc vam zelam a oddychujte....(rofl) (rofl)

henuska, Ut, 14. 04. 2009 - 15:30

Ahojte baby porušila som čo sa dalo.Na váhu som sa bála postaviť neviem ako to dopadlo to moje vyjedanie.Netrápim sa preto,lebo som si povedala,že budem dietovať o toľko dní viac koľko dní poruším.
Čakala som,že je tu toho popísané a pozriem a nič.
flower) (flower) Ako ste sa mali?

lubinka, Ut, 14. 04. 2009 - 20:05

ahojte, teraz len tak narýchlo lebo nestíham zajtra sa ozvem, napíšem viacej prajem pekné sníčky, sviatky boli krásne len som varila a varila a upratovala....;-) a jedla...totiž to veru to čo ostatný v našej rodine a veru ma prekvapila dcera ked sa začala tešiš jeéé mamina je to čo mi tak som sa zarazila že až .... nejaké extrémy neboli ale veru stravovala som sa ako ostatní(blush) .
Pa zajtra(sun)

miša, St, 15. 04. 2009 - 09:52

Ahojte,tak a už sme vtom zastaralom kolobehu.Sviatky sme prežili bolo krásne počasie.Na pondelok mi práve vyšiel bielkovinový den tak som si mohla dať vajíčka a syry aspon sa nikto neurazil ,že si nechcem zobrať.Inak to bolo v pohode ,ale teraz váha stojí ,ale beriem to tak ,že ked budem pokračovať dalej tak to pôjde smerom dole.Na cvičení som prehovorila baby aby začali túto dietu tak ma to viac inšpiruje lebo sa pýtajú čo môžu jesť a podporujeme sa navzájom.Mne aj toto velmi pomáha ,že si môžem s vami písať ,to je tiež jeden druh podpory.Tak sa zatial majte krásne.Pekný slnečný den.(sun) (sun) (sun)

henuska, St, 15. 04. 2009 - 16:23

Veru dnes je pekný´deň a mali bi sme si ho užiť,lebo sa má ochladdiť.Dnes mám ovocie a už som zase poslušná a papám len to čo mám a zajtra voda no zbohom.Pribrala som cez sviatky 2 kg.Včera som sa postavila na váhu,skoro mi oči vypadli.No mali sme 5 člennú návštevu a tým som len vyvárala, tak si nedaj!
Miška buď rada ,že váha stojí veď keby lietala ako bi si sa vážila?(giggle) (giggle) (giggle)

lubinka, St, 15. 04. 2009 - 20:26

Henuska, normalne som sa zasmiala... pekne si to napísala:-D . Neboj sa zvladnes to zajtra , len si do ničoho ani raz nezahryzni , lebo to môže niečo spustiť:-O , nejako mi ten den nerobil problem ako keby ked nezačnem rano jesť a do ničoho nekusnem tak vlastne super nebola som normalne hladna, aj ty to dokažeš a vratiš dole tie kila... tak nech sa vam darí(y)

henuska, Št, 16. 04. 2009 - 15:39

Zatiaľ som v pohode nejedla som nič a niesom ani hladnná.Dnes som varila živánsku rozvoniavala po celo dome,ale odolala som.Aj brucho mi trocha spľaslo,večer sa odvážim.A zajtra napíšem či sa to pohlo.
Lubinka Ty si čo papala?
Miška kde si? Dúfam,že sa nehneváš?:-| :-|
Papradina už sa toľko neuč a napíš ako sa máš čo porábaš?

anielka, Št, 16. 04. 2009 - 17:41

Ahojte, chcela by som zacat s touto dietou, chcela by som vediet, ci sa možu musli s mliekom , alebo s jogurtom, a ryzovy chlieb so sojou a kedy,dakujem

lubinka, Št, 16. 04. 2009 - 19:43

Ahoj henuska ja čo som papala? Od sviatkov sa stravujem normalne ( z mierou ), zostavalo mi dokonca pár dni a vaha kolísala hore dole nie veľmi ale kolísala , tak som začala variť jedno jedlo , to čo ostatnym teda papam aj ja ale nie veľké porcie na podiv vaha stojí na mieste a nebeha hore-dole cítim sa dobre a som spokojna. Neboj zvladneš to už do večera a ak budeš mať pokušenia sup do postele a nevaž sa večer vydrž do rana....(y) , Miška sa niekde stratila ....:-O
Anielka, neviem ja by keby som to veľmi chcela jesť tak by som to zaradila do bielkovinového dna na obed viac a večer menej myslím to mlieko a jogurt som jedla aj ja ked som mala tiež bielkoviny a to na obed dva normálne ovocné a večer jeden, alebo som uhorku zmniešala na obed s dvomi jogurtmi a cesnak a k tomu by si mohla aj ten chlebík ale len na obed večer pravdaže len jeden jogurt a teraz som myslela biely s tou uhorkou. no to je podla mna tak dufam že som ta nejako nepomylila. tak vam držím palceky a HENUSKA vydrrrrrrrrrrrrrrž.......(clap)

anielka, Št, 16. 04. 2009 - 21:42

Dakujem za pomoc, a chcela by som este vediet, ze ci medzi ranajkami a obedom si uz nic nemozem dat a tak isto aj medzi obedoma vecerou, myslim neake ovocie, alebo ryzovy chlebik.A kde by som sa mohla docitac, co mozem napriklad v bielkovinovy den okrem masa, diky

miša, Pi, 17. 04. 2009 - 09:58

Ahojte,už vám chýbam?nehnevajte sa nestíhala som písať,mám vela práce a ešte som si zobrala dalšiu takže som vyťažená na 100% . Som rada ked prídem domou a trochu si oddýchnem aj ked dlho sa nedá pri dvoch detoch,ale ešte že mám takého super manžela.(heart) Už mi zišlo dalšie kilo tak som zas o dačo lahšia.Ak budem mať viac času tak napíšem viac. Majte sa krásne a vydržte.(blush) (blush) (blush)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama