reklama

Pečené kurča s červenou kapustou

Pridal/a Kamila dňa 04. 01. 2015 - 14:58 - Recepty Kamila
Pečené kurča s červenou kapustou, Delená strava - recepty, recept, Kamila

Kamila | Pečené kurča s červenou kapustou


reklama

Jednoduchá inšpirácia na obed vrámci delenej stravy.

Ingrediencie
1 kus kurča
1 kus cibuľa
1 hlávka červená kapusta
2 polievkové lyžice olej
  trocha soľ
  trocha rasca
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Kurča umyjeme, osušíme, môžeme naporciovať, osolíme, okoreníme, podlejeme vodou a pečieme prikryté alobalom cca pol hodiny.

Potom kurča odkryjeme a pečieme ešte cca 30-45 minút, polievame šťavou.

Cibuľu nakrájame, podusíme na oleji, pridáme nakrájanú kapustu, osolíme, dochutíme rascou, podlejeme trochou vody a dusíme do zmäknutia. Ak máte radi kyslejšiu verziu, môžete pridať trochu octu a cukru.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
55 minút
Čas prípravy
45 minút
Čas varenia / pečenia
10 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

púpavienka, Ne, 04. 01. 2015 - 15:15

Toto robievam aj s knedlíkom, videla som to u mojej svokry, len kuriatko robím ala kačka, takže majoranka. Kapustu milujem, moje deti hovoria že ju robím báječne, potrebujem aby mi trošku chrumkala, robím sladkokyslú - cukor a citrón a nakoniec ešte primiešam šťavu z výpeku. Naši povedia že už ani to kura netreba k takej dobrej kapuste.

Evka1223, Ne, 04. 01. 2015 - 18:47

Aj ja takto robievam....ale kuriatko zvyknem podliať čiernym pivom :-) , je neskutočne chrumkavé a chutí ako kačka. (Soľ, rasca....nič viac)
Ale to už nie je samozrejme delená strava :-)
A knedle zemiakové....poliate praženou cibuľkou, kapustu výpekom....a fakt (ako píše margori) ani to mäsko netreba
mňaaaaaaaaaaaaaaam (giggle) (giggle) (giggle)

púpavienka, Ne, 04. 01. 2015 - 20:46

No u nás sa hus a kačka spája s majoránkou, lebo podporuje trávenie, ja občas použijem aj tymián ale už som robila aj na materinej dúške, no bylinky na pečenie mám radšej usušené.
Knedlík si jednoducho kúpim, pre seba sa mi už nechce urobiť a zemiakové knedlíky? - no ja ich zjem, ale nepreferujem, ale viem si predstaviť tu chuť.

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama