reklama

Zapekaná brokolica so syrom

Pridal/a misiatko11 dňa 14. 02. 2011 - 15:25 - Recepty misiatko11
obrázok k receptu

reklama

Chutné a vhodné na živočíšny deň delenej stravy

Ingrediencie
2 hlávky brokolica
200 gramov šunka
1 čajová lyžička vegeta
250 millilitrov kyslá smotana
1 kus žĺtok
300 gramov syr
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Brokolicu najprv uvaríme v slanej vode stopkami nadol (cca 2 min.) tak, aby ružičky neboli vo vode, len sa parili. Brokolicu scedíme.

Uložíme do nádoby na zapekanie, nasypeme na drobno nakrájanú šunku, zalejeme smotanou s rozšľahaným žĺtkom, posypeme vegetou a strúhaným syrom.

Zapekáme približne 10 minút, pokiaľ sa syr nezačne roztekať. dobrú chuť :-)

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
10 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

misiatko11, Po, 14. 02. 2011 - 15:25

je to mňamka :-)

macka 10, Po, 14. 02. 2011 - 16:44

Misiatko11,Ty sa nezdáš? O chvíľu vydáš knihu receptov pre DS.Mám rada brokolicu,takže ten 15 min. obed zajtra bude.Vďaka

lia6, Po, 14. 02. 2011 - 17:10

Milujem brokolicu(heart) mne úplne stačí, keď si ju pripravím na pare a zalejem pochúťkovou smotanou...mňááám(sun)

dulka, Po, 14. 02. 2011 - 19:37

Mišiatko, ďakujem, v chladničke mám brokolicu a rozmýšľala som, ako s ňou naložím. Tak už to má spečatené, ale až zajtra (giggle)

misiatko11, Ut, 15. 02. 2011 - 12:09

Baby brokolicu treba jesť 3x do týždňa.. je zdravá aj chutná..zbožňujem!!!(sun)

Tatiana 13, Ut, 15. 02. 2011 - 12:53

Hmmmmm...tak túto mňamku milujem (heart) (heart) (heart)
Robievam to,ale so sladkou smotanou a je to mňam mňam.
Ale teraz si mi dala chrobáka do hlavy s tou kyslou smotanou,tak určite vyskúšam aj túto verziu.

slniecko2007, Ut, 05. 02. 2013 - 21:13

Moja takmer uz rocna dcerka zboznuje brokolicu, a to ma asi po mne, cize urcite v blizkom case uvarim na obed! Dakujeme za super napad! :-P

mnnaaauuu, Ut, 05. 02. 2013 - 21:56

Baby, nerobili ste to z mrazenej? :) mám predvariť aj tu mrazenú alebo dať zamrznutú na pekáč

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama