reklama

Nepečený jablkový koláč bez múky a cukru

Pridal/a Dzeny dňa 17. 04. 2016 - 19:36 - Recepty Dzeny
Nepečený jablkový koláč bez múky a cukru, Koláče, recept, Dzeny

Dzeny


reklama

Pozbudená Kamilou a jej receptmi, som sa pustila do pokusov v kuchyni aj ja:)

Ingrediencie
2 polievkové lyžice orechy
1 polievková lyžica mletý mak
3 polievkové lyžice mletý kokos
3 polievkové lyžice hrozienka
3 polievkové lyžice pohánkové vločky
4 kusov jablko
2 polievkové lyžice kokosový olej
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Orechy a hrozienka posekáme v mixéri, pridáme mak, kokos, vločky, opäť krátko zmixujeme, na záver pridáme kokosový olej, dobre pomiešame.

Zmes utlačíme do tortovej formy s odnímateľným dnom a vytvarujeme z nej korpus, vložíme do chladničky.

Jablká umyjeme, ošúpeme, postrúhame a krátko podusíme. Keď jablká vychladnú, navrstvíme ich na korpus.

Na vrch som dala ešte slivkový lekvár s kakaom, ktorý vyrába moja mama, takže to sa asi ťažko napodobňuje, ale túto fajnotu môžete nahradiť strúhanou čokoládou, orechmi, čokoládovou polevou, alebo hocičím, čo sa vám k jablkám hodí.

Opäť odložíme na 1-2 hodiny do chladničky a podávame.

Výnos
8 Porcie
Celkový čas
0 minút
Čas prípravy
0 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

balalajka, Po, 18. 04. 2016 - 08:23

Pohánkové vločky si nenamáčala? Len tak k tomu všetkému pacla?

A ešte ten kokosový olej - koľko prosím ťa?

Fajnovo to vyzerá Áno

Dzeny, Po, 18. 04. 2016 - 10:08

balalajka, sorry, zas som niečo zabudla napísať:)))) už som doplnila - dala som tam 2 pl kokosového oleja.

Vločky som nenamáčala, ako som ich vytriasla zo sáčku, také tam skončili. Som aj rozmýšľala, že ich namočím, ale potom som si povedala, že tie jablká možno ešte namočia korpus pri odpočinku v chladničke. Dnes to raňajkoval frajer a nesťažoval sa, že by mu tam niečo vadilo:)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama