reklama

Rezy z ovsených vločiek s polevou

Pridal/a lia6 dňa 23. 03. 2010 - 16:45 - Recepty lia6
obrázok k receptu

reklama

Výborná, zdravá hamka...poleva sa môže obmieňať:môže byť aj citrónová, alebo pomarančová...ak chcete obmenu, tak si môžete spraviť svetlý koláč-vynecháte kakao;-) Vajíčka do cesta neidú...ja nedávam ani hrozienka...dá sa upiecť aj z kr.cukru...kokosové vločky sa dajú kúpiť aj v bille...tú polevu si každý môže spraviť podľa seba-citrón(hruška, pomaranč)zmiešané s pr.cukrom...aj tak je to dobrotka(sun)

Ingrediencie
1 kilogram citrón
250 gramov Hera
150 gramov hnedý cukor
  trocha soľ
1 čajová lyžička perníkové korenie
200 gramov celozrnná múka
100 gramov kokosové vločky
175 gramov ovsené vločky
50 gramov hrozienka
50 gramov kakao
1 balík prášok do pečiva
400 millilitrov mlieko
200 millilitrov hrušková šťava
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Rúru si rozohrejte na 180st. Citrón umyjeme, z polky nastrúhame kôru, celý vyšťavíme. Zmaknutú Heru, cukor, štipku soli, perníkové korenie, citr.kôru a šťavu ušľahajte do peny.

Vo vačšej mise zmiešame múku, kokosové a ovsené vločky, hrozienka, kakao, prášok do pečiva. Pridajte ušľahanú penu a postupne do zmesi prilievajte mlieko. Vymiešajte do hladka-cesto má byť polotuhé. 

Cesto rozotrieme na plech vystlaný peč.papierom. V rúre pečieme asi 30 min.,-treba sledovať a skúsiť nožom, alebo špajdlou, či je upečený.

Hruškovú šťavu mierne zohrievame a miešame tak dlho, pokiaľ nevznikne vláčna poleva. Rozotrite ju na koláč a nechajte vychladnúť.

Výnos
1 Plech
Celkový čas
5 minút
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

veronicka1901, Ut, 23. 03. 2010 - 17:55

Lia, no teeeeda, opat ziram. Kdeze si objavila taku dobrotku? (flower) (y)

lia6, Ut, 23. 03. 2010 - 18:12

A vieš, že už ani neviem?!-zdravé papanie ja môžem:-) (sun)

veronicka1901, Ut, 23. 03. 2010 - 18:29

Ja tiež, preto milujem a varím tvoje receptíky (flower) (clap).

jamajka (bez overenia), Ut, 23. 03. 2010 - 19:42

vyskúšame - (sun) ďakujeme.

Maja(flower)

mirka146, Ut, 23. 03. 2010 - 20:37

Otázka menej zdatnej kuchárky (blush) : Kde vezmem hustú hruškovú šťavu? (sun)

lia6, St, 24. 03. 2010 - 10:32

Kľudne môže byť vyšťavená hruška(sun)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama