"Farebná", ľahká pohoda

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Zdroj

moja maličkosť

Čas prípravy5 minút
Recepty Naničmama.sk"Zdravé" recepty
Základné ingredienciemrkva čakanka

Popis

Dala som to do "zdravých" receptov, pretože si myslím, že je to ľahké a zdravé...i keď je to moje dielo, môj "zliepenec", tak si myslím, že je to mňamuš, papuš-aspoň mne to tak chutí, a aj keď je tam smotana(teda, ak si ju tam pridáteVyplazený jazyk ), tak si dovolím tvrdiť, že je to diétne jedlo...vymyslela som to totiž toť na "dovče" v ZA a za 4 týždne som neplánovane schudla 4kg...jedla som to(samozrejme obmeny)tri krát za deň a ku tomu "klasický"(jasné, že nie šnicle)obed, plus ľahká večera o 17-tej(túto hodku mám akosik zakódovanú už dlhšejšie, že je to posledné jedlo za deň)vačšinou jogurtový, kyslý nápoj s cereáliami...ten nápoj som si robila domáci, takže, ak chcete recepis, stačí povedaťMrkám

Ingrediencie

Inštrukcie

Postrúhaná mrkva, nakrájaná, čakanka, nakrájaná červ.kapusta, nakrájaná čínska kapusta, kukurica(momentálne zaváraná), hrášok čerstvý, paprika trikolóra nakrájaná na tenké pásiky, ml. korenie 4 farieb(kto nemusí pikantnejšie, tak stačí aj biele ml.korenie), nakrájaná poľná uhorka, nakrájaná paradajka-toto je tzv."Základ"...ku tomu pridávam(podľa chuti)tzv."živočíšny životabudič"-buď namrvenú bryndzu, nakrájaný syr gréckeho tipu, alebo cottage syr-nedávam soľ, k týmto ingredienciám netreba...no dá sa to aj s ovčím syrom, vajíčkom uvareným na tvrdo a nakrájaným na kocky a vtedy soľ potrebná aspoň trošku je-teda, aspoň pre toho, kto ju miluje(ja osobne ju nemusímVyplazený jazyk )...tento základ buď použijete, ako príloha k masu, no ja to odporúčam, ako samotné jedlo, ktoré si môžte spraviť na "milión" spôsobov-ak ku tomu pridáte buď uvarené cestoviny, alebo bulgur, jahle, kuskus, pohánku, ryžu, červenú šošovicu, na kocky pokrájané a uvarené zemiaky...fú, a možno aj viac-môžem len odporučiť-kaleráb sa tam nehodí, a dokonca ani domáce halušky(klasické zo zemiakov, alebo tzv.fú, nespomeniem si, ako ich volámeHambím sa )-také, tie múka a voda...mne to tam nešmakuje, ale možno to niekomu zachutíÚsmev ...á, najsamlepšejšia ingrediencia do tohto jedla je, keď si túto zamiešanú masu zohrejem v mikrovlne a potom pridám pochúťkovú smotanuSrdce Srdce Srdce -je mi jasné, že ak sa pridá bryndza, cottage syr, alebo ovčí syr, tak smotana ísť nemusí-no ja to milujééémSrdce , zbožňujem ju tamSrdce Srdce Srdce
Obrázok pridám, len som ho terazky, akosik stratilaHambím sa mosím ho hľadať...

Podobné recepty

Autor: Lenka R
Autor: katyperry31
Autor: EvaAstaryova

Komentáre

Eva

Áno Áno Áno
Eva Slnko

Našla som fotečku...toto

Našla som fotečku...toto je tzv "ZÁKLAD"...zbytok si domysliteVyplazený jazyk samozrejme podľa toho, čo kto má rád...Evka, skús, je to polahodaSrdce

ano, robievam si

ano, robievam si podobneÁno
vyuzijem aj tvoj recept
Eva Slnko

(bez predmetu)

mňam,mňam,takéto ja

mňam,mňam,takéto ja veľmi rada Úsmev Áno

Ešte som zabola ...ak sa

Ešte som zabolaHambím sa ...ak sa niekomu nechce strúhať toľo kapusty, papriky a podobneMrkám , tak v tescu, bille, cauflande, abo iných hyper sieťach nájdete takéto mixy sáčkov)cca 200-400)-už pripravenýchVyplazený jazyk , stačí len dorobiť prísady podľa chutiÁno Mrkám Vyplazený jazyk Slnko

anooo, sáčky mám rada -

Áno anooo, sáčky mám rada - ani si ruky pri nich nezašpiním a prsty nepokrájam Váľam sa od smiechu po podlahe

Dievčence, taká asi blbá

Dievčence, taká asi blbá otázka. ČO robím zle s čakankou, keď je furt horká? Vyplazený jazyk

Ak Ti to vadí, tak pred

Ak Ti to vadí, tak pred pridaním do šalátu ju daj cca na desať, patnásť min.vylúhovať do vlažnej, osolenej vody...alebo k nej do šalátu pridaj ovocie-napr.pomarančMrkám Slnko
Slnko alebo ma napadlo ešte niečo-tak tú čakanku nedávajMrkám Slnko

Odporúčame