Ovocie na mnoho spôsobov..stále mňam!
3 | kusov | banán |
3 | kusov | broskyňa |
3 | kusov | nektárinka |
3 | kusov | kiwi |
jahody | ||
1 | zväzok | hrozno |
2 | polievkové lyžice | med |
1 | kus | pomaranč |
kokos | ||
maliny | ||
ríbezle |
Ovocie umyjeme. Broskyne, nektarinky a kiwi nakrájame na približne rovnako veľké kúsky - ak na jeden raz do úst. Pokrájame banán na kolieska.
Všetko dáme do veľkej misy a pridáme umyté jahdy, ríbezle a na polovičku prekrojené bobuľky hrozna. Premiešame. Ja to robím rukami, vtedy sa mi nepoláme krehkejšie ovocie.
Do toho pridáme dve lyžice medu, premiešame, posypeme kokosom a zalejeme šťavou z pomaranča. Na 30 min dáme do chladničky.
Keď už deti nevedia vydržať, tak šalát vyberiem z chladničky, rozdelím do misiek, polejem bielym či ovocným jogurtom a zaželáme si dobrú chuť.
Koľkokrát mi z tohoto mňamka, ako to nazvali moje deti, zostane len kokos nalepený na stenách misy, a že tým mojim hladošom chutí.:)
Trošku sýtejší bude tento ovocný šalát, ak do misiek pridáme cereálne vločky alebo piškóty.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Šalátová omáčka s medvedím cesnakom
dasa_
Šalátová omáčka s medvedím cesnakom
Milujem túto omáčku, pripomína mi detstvo. Okrem klasickej sladkokyslej verzie s kôprom môžete vyskúšať aj verziu s medvedím cesnakom
Zamatová roláda
Slavka K | Zamatová roláda
Zamatová roláda
Vyborný sviatočný zákusok s kakaovým korpusom bez múky a dvoma druhmi krému. Ak chcete aj krém bez múky, môžete múku nahradiť 1,5 balíčkom Zlatého klasu.