:-) Ja by som sa na Tvojom mieste radšej poradila s gynekológom...predsa len pozná lepšie Tvoj zdravotný stav a bude vedieť aj kompetentnejšie zvážiť možné riziká - čo sa Tebe javí ako ľahké cvičenie, nemusí byť vhodné pre tehotné a čo jednej neuškodí, to druhú môže o bábätko pripraviť, tak by som sa nespoliehala na rady z internetu...
A navyše, priberanie v tehotenstve je spôsobené hormonálnymi zmenami v tele - živíš v sebe malého človiečika :-) takže váha pôjde hore tak či tak... ak si myslíš, že priberáš naraz veľa, uprav si stravu - menšie dávky a častejšie, vynechať sladkosti, zaradiť ovocie, zeleninu, chudé mäsko, mliečne výrobky, nesladené vody a pod. Navyše, niektoré ženy začnú viac priberať na začiatku tehotenstva a ku koncu sa im už váha nehne, iné naopak.
Nebojsa, keď príde drobček na svet, budeš mať pohybu viac než dosť a navyše potom môžeš cvičiť podľa chuti a gusta... (sun)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahojte dievcata,prosim,poradte mi...neviem,ci poznate niekto slender cvicenia na strojoch..ja som na ne kedysi chodila a hodne mi to pomohlo. Teraz som v tretom mesiaci tehotenstva a dost som pribrala..som z toho zufala a chcela by som byt aspon trosku vo forme,nechcem byt ako buchta...tak rozmyslam nad tym slenderom,v podstate to nie je nejake narocne,stroje cvicia za mna a nikdy som sa pritom nejak nenamahala..myslite,ze by to nejako mohlo uskodit babatku? dakujem za odpovede. simka