???
Mna by len zaujímalo, odkial máš tieto informácie, že nemžôeš jablká? Ja som jedla všetko, zaradom. Myslím, že prvé tri mesiace budeš rada, ked zješ aspon niečo.... Kde čítaš to, že prakticky nič nemôžeš? Myslím, že jesť sa môže všetko - myslím normálne jedlá.. Aj studené mlieko, a j jablká, aj ryby, aj syr...
fiiiha, fiiiha, tak takto detailne som ja stravu neriesila, jedla som, co mi chutilo, ziadnu velku vedu som nerobila. Bola som rada, ze mi vobec nieco chuti(giggle) (giggle)
Eva (sun)
Nuž ja som sa veru neobmedzovala,jedla som všetko na čo som mala chut,chutilo ma naozaj velmi a kedže som nemala žiadne problémy /ani tráviace ani iné/ tak som si dopriala.Ved to je asi jediné obdobie v živote ženy ked sa može najest dosýta bez výčitiek /brat s rezervou/...Daj svojmu telu čo si pýta,na čo máš chut,a ak nemáš žiadne problémy tak si to vychutnávaj...:-) :-) :-) ...
Ja o par dni rodim a jedla som vsetko (giggle) Pred rokmi sa pisalo, ze sa nemaju jest citrusove plody a pod. kvoli alergii, najnovsie som citala, ze to bolo testovanie, ale nepreukazalo, zeby to malo nejaky vplyv. To, ze sa nesmu plesnive syry a bryndza, som citala aj ja, ale az potom, ked som si ich viackrat vychutnala (giggle) Aj mandarinky a pomarance jem na kila, neobmedzujem sa.
Akurat sladkeho som mohla jest menej, no co uz....
Mozno poradim nepit mineralky, ale vodu z vodovodu, pretoze mineralky obsahuju soli, ktore viezu vodu a telo sa zavodnuje.
A papat vela "zeleneho", co obsahuje zelezo.
Ked vas tak sledujem zda sa mi to vsetko jednoduchsie. Ja som 8t tehotna a byvam v uk. Tu je zoznam co nemozes jest (respektive by sa nemalo jest) - makke syry, ryby len 1 krat tyzdenne, vsetky druhy orechov (vraj ked aj ja nemusim mat alergiu malinke moze) udeniny, susene (udene) sunky, klobasy, slaniny, losos udeny, velky doraz kladu na pecen - tu uplne vylucit, pastiky to iste nie ... A ja napriklad mam srasnu chut na tresku z majonezov a nemozem ju tu zohnat... Ale ovocie mi bolo doporucene vsetko doradu jest .... a teoreticky je to jedina vec po ktorej mi rano nebyva zle a ako tak mi chuti... Mam kamosku lekarku a ona mi jasne povedala ze ked aj zjem v malom mnoztve nieco z nedoporucenych potravin nic sa nestane....
Ahojte.
Rada by som sa spytala na stravu v tehotenstve. Viem ze vsade sa pise jedzte vela zeleniny,ovocia,cerstve,...Ale ked to pride do praxe stojim v supermarkete pred regalmi a neviem co kupit,pretoze neviem co je vhodne. Napr. z ovocia,pocula som ze jablka sa nemozu(esteze dnes som si kupila kilo). V mliecnych vyrobkoch mam uplny galimatias. Nesmu sa brie,niva a im podobne.OK,to zvladnem ale co napr. tavene syry,eidam prifarbeny(teda cerveny nie klasicky zlty) alebo mozarela,parmezan. Ja mam pocit ze toto obdobie bude pre mna sice najkrajsie ale zaroven najtazsie v stravovani. Budem ohlade kedze nic nemozem prakticky podla toho co citam. Alebo ryby,ake sa mozu,ako ich pripravovat. Mozem pit mlieko studene?Mam nan v posledny tyzden hroznu chut. Este dodam ze som podla testu v 3 tt,teda podla lekara okolo 5 tt. Moze mi niekto poradit alebo ma odkazat na nejaku podrobnejsiu stranku? Dakujem.