Zdravé recepty

Sypaný makovo - orechový koláč s jablkami

Recept s fotopostupom na vynikajúci zdravý jablkovo - makový koláčik bez múky a s minimom cukru.

Špagetová tekvica

Možno aj vám rastie v záhrade takáto špeciálna tekvica. Škoda z nej robiť iba prívarok či vysmažiť. Skúste takéto jednoduché zeleninové jedlo.

 

Zapekaná brokolica s mrkvou

Prekvapivo veľmi chutný a zdravý obed vhodný aj pri delenej strave.

Placky z červenej repy a zemiakov

Večera v réžii červenej repy... recept som objavila na jednom blogu a neodolala som vyskúšať. Oplatilo sa sú výborné. 

Slané cukinové koláče

Recept s foto postupom na zdravý obed alebo večeru. Konečne som vyskúšala aj pohánkové vločky. Úsmev

Cuketový koláč

Sezona cukiet je tu a ja som recept aj cuketu dostala od svojej dcéry...tak som vyskúšala. Trochu som vymenila suroviny za zdravšie a koláčik je na svete.

Omeleta so zelenou fazuľkou

Recept s foto postupom na rýchly letný obed, alebo večeru.

Guláš s hlivou ustricovou

Moje prvé varenie s hlivou dopadlo na jednotku. Určite budem variť častejšie. Chutné a sýte jedlo, vhodné aj pri delenej strave.

Poľný šalát s kuracím mäsom a jablkami

Výborný šalát v zaujímavej kombinácii ingrediencii.  Jablká a uhorky sa stretli v jednej miske. Úsmev

Tortila plnená zeleninou a tuniakom

Ľahká letná večera alebo občerstvenie pre návštevu...

Chia puding s ovocím

Jednoduchý puding trochu inak ;-)

Hodí sa aj namiesto raňajok. Na dlho zasýti:-)

Frozen yogurt / Mrazený jogurt

Zdravšia verzia mrazenej dobroty pre milovníkov zmrzliny.


Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.