Chutne rychle cestoviny
| 400 | gramov | penne |
| 1 | balík | mrazená zelenina |
| 1 | kus | tuniak v oleji |
| 1 | kus | cuketa |
| olivový olej | ||
| soľ | ||
| citrón | ||
| 3 | polievkové lyžice | parmezán |
Uvarime cestoviny. Zlejeme vodu a dame ich do hrnca a polejeme ich trochou olivoveho oleja premiesame. Cuketu nakrajame pozdlzne a kazdu polovicu prerezeme este raz, odrezeme duzinu a nakrajame na sikmo a tenko. Na troske olivoveho oleja ju oprazime na skus, vyberieme a odlozime nabok. Do tej istej panvice dame mrazenu zeleninu, podusime a podla chuti dosolime. Zeleninu aj cuketu zamiesame zlahka do cestovin. Tuniaka otvorime nechame vrchnak na konzerve a vsetok olej vytlacime. Este v konzerve ho pokvapkame citronom a vidlickou ho vyskrabeme na cestoviny. Premiesame zlahka. Podavame posypane parmezanom alebo mozeme parmezan zamiesat do cestovin. Kto ma rad petrzlenovu vnat tak moze ochuti este nasekonou lyzicou vnate.
Niekto moze namietat, ze tuniak je v oleji ale ten vo vlastnej stave je nechutny a pokial kvalitne vytlacite olej tak ho bez obav mozete konzumovat aj pri chudnuti...
suhlas.......nie je nad tuniaka v oleji.....ten vo vlastnej stave je nejaky prilis light....
♥♥♥
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Aj ked nerád, musím súhlasiť - tuniak len v oleji.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja mám strašne rada cestoviny, a toto je recept presne podľa mojej chuti. A tuniak vo vlastnej šťave je fakt nechutný, neodporúčam ho ani ja. Iba s ním pokazíme tak vynikajúce jedlo.