reklama

Odvápnenie kostí

Klaudia17 , 01. 10. 2015 - 19:39

reklama

Pred mesiacom sme sa vrátili z D bolo more,hneď na to 2 x Bešeňová,raz Turčianske,potom zase welnes víkend.Ja som ryba vo vode,mám veľmi dobrú kamarátku a tá mi začala dohovárať?!v dobrom,nepreháňaš to s tou vodou?mám 55 +,však to sa ti môžu odvápňovať kosti?prosím o názor,ako to je ?pre telo,kosti je to dobré,či?veľmi rada si vo vode aj zaplávam.


reklama


reklama

Kamila, Št, 01. 10. 2015 - 20:55

Tak take nieco pocujem prvykrat. Preco by mal pobyt vo vode odvapnovat kosti, vsak tam nie si kazdy den pol dna, 30 dni v mesiaci, zeby kosti neboli zatazovane klasickym pohybom, alebo ako to vlastne myslela tvoja kamaratka, aky argument pouzila? Mala som problemy s odvapnenim kosti este v tridsiatke, ortopedka vtedy spominala, ze kazdy pohyb prospieva kostiam, pokial nejde o nejake extra narazy.

Klaudia17, Št, 01. 10. 2015 - 21:08

Veď to,to.predsa plávanie nadlahčuje,tak nezaťažuje,klby,sami viete,že vo vode je človek taký ľahučký,motorný?!ja ked som vo vode cvičím,síce svojim spôsobom,ale cvičím,proste,že stále byť vo vode nie je dobré,zajtra sa  tiež ideme sa kúpať.

Kamila, Št, 01. 10. 2015 - 21:24

A profesionalni plavci su vo vode kvanta hodin, neverim, ze maju problemy s odvapnenim kosti. Si vo vode, 30 dni v mesiaci? 12 mesiacov v roku?

Klaudia17, Št, 01. 10. 2015 - 21:28

Jasné,že nie.

tedy, Št, 01. 10. 2015 - 21:33

Celkom určite   sa vápnik z kostí do vody neuvolní. Práve naopak. Pohyb vo vode, ktorý nezaťažuje klby váhou tela, je velmi dobrý, priamo až velmi  prospešný  v prevencii osteoporozy.

A v našom veku na to už treba dbať. Mrkám Takže sa veselo  kúp ďalej .Úsmev

Dzeny, Pi, 02. 10. 2015 - 07:42

Zdá sa, že je to presne naopak, ako tvrdí kamarátka.Úsmev Tu je článok zo stránky kúpeľov v Trenčianskych Tepliciach s názvom Ako zatočiť s osteoporózou, v ktorom sa okrem iného, píše: Termálna voda pomáha znižovať svalové napätie,“ hovorí MUDr. Buran.  „Termálna voda znižujú svalové napätie so znížením bolesti zo svalových úponov. Pohybovou liečbou sa zlepšuje koordinácia pohybov, zlepšuje sa svalová kondícia, stabilita postoja a chôdze, čo slúži aj ako prevencia pádov, najmä u starších pacientov...

Proti odvápňovaniu radí pán doktor: pohyb, vitamín D, vápnik a áno, aj termálne kúpele:) 

 

Klaudia17, Ne, 04. 10. 2015 - 20:26

Ďakujem dievčatá,áno v Sine som bola 2 x,škoda,že voda je až moc horúca,ale kúpanie to bolo božské,cítila som akoby 1 000 bubliniek,dnes sme sa vrátili z Bešeňovej boli sme tam celý víkend,počko nádhera,voda výborná od studenšej až po horúcu,pekný resort až na to,že zase  prerábajú 3 bazény,a vzadu pri našom ubytku ,  bazény síce  napustené vodou,ale odstavené?! tak preto bolo trošku plno,neviem prečo to tak naplánujú?!však robím postupne!čo už.

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama