reklama

Morčacie stehno so zeleninou

Pridal/a Lenka R dňa 06. 08. 2012 - 10:58 - Recepty Lenka R
Morčacie stehno so zeleninou, Hlavné jedlá, recept, Lenka R

Lenka R | Morčacie stehno so zeleninou


reklama

Jednoduchý zdravý obed.

Ingrediencie
1 kilogram morčacie stehno
8 kusov koreňová zelenina
2 kusov cvikla
1 kus cuketa
4 kusov cibuľa
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Mäso nakrájať ma väčšie kúsky, mrkvu, petržlen a cukinu na hrubšie asi 1 cm kolieska, cibuľu na štvrtiny alebo osminky podľa veľkosti, cviklu na hrubšie plátky, všetko spolu vo veľkej mise premiešať, koreniny podľa chuti - ja dávam trochu soli, trošku vegety, čierne korenie a kurkumu a štipku oleja a tento mix naplním do vrecku na pečenie.

V rúre pečiem na 220 st asi 45minút. Potom len presypem z vrecka do misy a môžem servírovať.

Podávam väčšinou so zemiakovou kašou. Príprava je veľmi jednoduchá a je to ľahké a zdravé jedlo . Ja zbožňujem hlavne cviklu, ale všetka zeleninka je super, v tých vreckách si všetko zachová svoju chuť.

Doplňujúce poznámky

Môžete použiť aj kuracie alebo bravčové mäsko, podľa chuti.

Výnos
6 Porcie
Celkový čas
45 minút
Čas prípravy
45 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

jamajka (bez overenia), Po, 06. 08. 2012 - 11:25

Toto môže to byť dobrotka , mám odskúšané pečenie v sáčku . Chuťovo fanstikuš , a bez zbytočného umývania . Len si neviem predstaviť , Lenka , tú chuť cvikle v tejto kombinácii , hoci nakladanú ľúbim . No čo , odskúšam a za receptík ďakujem .

Lenka R, Po, 06. 08. 2012 - 15:25

Vyskúšaj , uvidíš, že ti bude chutiť , tá cvikla je naozaj super (sun)

lienka, Pi, 10. 08. 2012 - 20:07

ja by som to aj skusila, no ešte som nepočula o tých sáčkoch na pečenie.
Poraď mi prosím, aké sú to a kde ich treba kúpiť
ďakujem

jamajka (bez overenia), Pi, 10. 08. 2012 - 20:26

Môžem aj ja ? Bežne dostať v Kauflande , hľadaj medzi sáčkami - majú označenie "sáčky na pečenie " , viacero kusov v balení , nestoja veľa , ale ak si kúpiš (na skúšku) v tom istom obch. reťazci prípravky napr. Pečené rebierka na mede , Syrová omáčka na zapékání , Šťavnaté řebírka ..., tam máš sáčik priložený (aj návod).

Erkočka, Pi, 10. 08. 2012 - 21:31

A to len tak strelíš na rošt? ne (giggle) vyletí to?

jamajka (bez overenia), So, 11. 08. 2012 - 06:47

:-) Na rošt asi nie , na plech zodpovedajúci veľkosti sáčku , ktorý ešte na vrchnej strane zo 5 krát prepichneš . Tadiaľ uniká para a jedlo je fajnovučkééé. Čo ti tu budem básniť , vyskúšaj a uvidíš , resp. ucítiš, vychutnáš ...

Lenka R, So, 11. 08. 2012 - 11:59

Ako píše Jamajka m dostať ich kdekoľvek , ja ich mám z Tesca . Dávam na rošt a treba trochu ten sáčok poprepichoavť .Pre istotu dávam na spodok plech, ale zatiaľ sa mi nestalo, aby šťava vytiekla.

Gitula, Pi, 11. 01. 2013 - 12:50

(y) (y) (y) (y) (y) :-P :-P :-P

lejka, Ut, 05. 03. 2013 - 18:22

Je to vynikajuce (y) :-P (clap)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama