reklama

Zdravé a jednoduché kokosové tyčinky s čokoládou

Pridal/a Dzeny dňa 25. 04. 2016 - 09:05 - Recepty Dzeny
Zdravé a jednoduché kokosové tyčinky s čokoládou, Nepečené zákusky, recept, Dzeny

Dzeny


reklama

Recept pre všetkých, ktorí nemajú čas alebo chuť piecť.

Ingrediencie
2 hrnčeky kokos
2 polievkové lyžice agávový sirup
1⁄2 hrnček kokosový olej
200 gramov čokoláda
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Kokos, rozpustený kokosový olej a agávový sirup zmiešame. 

Zmes utlačíme na dno podlhovastej formy, ja som použila formu na chlieb, ktorá je dosť hlboká, takže aby som vedela zmes vybrať, vystala som formu potravinárskou fóliou, na dno som položila hrubý papier a opäť som vložila fóliu. 

Zmes vo forme dáme na hodinu do chladničky, po hodine vyberieme a polejeme v parnom kúpeli rozpustenou čokoládou. Necháme čokoládu vychladnúť a horúcim nožom narežeme polevu. Opäť dáme do chladničky a cca po pol hodine vyberieme celý koláč (vďaka fólii s vystuženým dnom to ide ľahko). Nakrájame na tyčinky a skladujeme v chladničke. 

Doplňujúce poznámky

V zozname ingrediencií uvádzam šálku, v skutočnosti som použila hrnček cca 2.5-3 dcl. 

 

Výnos
10 Porcie
Celkový čas
0 minút
Čas prípravy
0 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

reklama


reklama

balalajka, Po, 25. 04. 2016 - 10:01

Dezert dľa môjho gusta Áno.

Dzeny, Po, 25. 04. 2016 - 12:02

balalajka, ako poznám tvojho gusta, tebe bude stačiť aj lyžička agávového sirupu:))) Ja som googlila nejaký recept na ten spodok a našla som niečo podobné s tým, že tam dávali pol hrnčeka sirupu.Váľam sa od smiechu po podlahe Ja som dala dve lyžice, ale možno by aj jedna stačila. 

balalajka, Po, 25. 04. 2016 - 12:17

Priznávam, že agave nemám. Skúsim javorový. Toho mám dosť, lebo mi nechutí Váľam sa od smiechu po podlahe.

Počuj a je to fakt kokosová múka? Na foto to vyzerá tak krásne štrukturálne, akoby to bol kokos. Mňam.

A keď to bude moc sladké, tak navrch dám rozpustené kakaové bôby. A basta!

Dzeny, Po, 25. 04. 2016 - 14:56

Nie muka, normalny kokos struhany... ako sa to vola? moja mama to vola kokosova mucka:D asi to prepisem na struhany kokos, nech nepletiem ludi nasimi domacimi novotvarmiVáľam sa od smiechu po podlahe

 

 

balalajka, Po, 25. 04. 2016 - 15:21

Vieš, že aj my to voláme kokosová múčka a je to strúhaný kokos Veľký úsmev?

Lebo kokosovú múku mávam - rýchlo miniem, lebo pečiem, pokým mám Chichocem sa. A tá je kus drahšia a kus iných hodnôt čo sa výživy týka i kus inak sa správa. Ale normálne do raw ju dávajú a nepečú - nuž, len chutí nie až tak prudko kokosovo.

M.á.r.i.a, Po, 25. 04. 2016 - 13:38

Jéééj to je paráda, isto vyskúšam Áno Predpokladám, že je to normálny strúhaný kokos...???

Dzeny, Po, 25. 04. 2016 - 14:58

Áno, Mária, je to normálny kokos, to len ja si nedávam pozor aby som sa vyjadrovala ako človek:D

Steffi, Po, 25. 04. 2016 - 16:14

Vsetky prisady mam doma, uz viem co "napeciem" v stredu pre navstevu:-) Dakujem!

val, Po, 25. 04. 2016 - 19:11

tiez podla mojho Gusta Váľam sa od smiechu po podlahe ja si robim zbierku fit receptov, robim na rodine zdrave pokusy, skusam uz aj arasidove maslo. Ak mozem poradit a nebude to reklama na fb su Zuzkine zdrave recepty, dievca to ma neskutocne premakane a recepty uzasne 

M.á.r.i.a, Po, 02. 05. 2016 - 20:13

Dzeny, ďakujem za recept...odskúšané, zjedené, VÝBORNÉ !!! Mám dojem, že toto sa bude v chladničke vyskytovať často aj ako taká barlička pre návštevyVeľký úsmev

Dzeny, Ut, 03. 05. 2016 - 06:49

Maria, som veľmi rada, že chutilo:) Na víkend sa chystám k rodičom, tak im to plánujem pripraviť. Už som varovala mamu nech nevypeká, že sa chystám "nepiecť" ja:)))

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama