Jednoduchý puding trochu inak ;-)
Hodí sa aj namiesto raňajok. Na dlho zasýti:-)
200 | millilitrov | mandľové mlieko |
4 | polievkové lyžice | chia semienka |
3 | čajové lyžičky | kakao |
2 | čajové lyžičky | med |
10 | gramov | mandľové lupienky |
1 | štipka | škorica |
150 | gramov | maliny |
Do misky vylejeme mlieko (ja som pouzila mandlove) a chia semienka a poriadne zamiesame. Vlozime do chladnicky a po 15 minutach zas poriadne premiesame. Pridame kakao, skoriru (alebo co mate doma) a nechame v chladnicke este 2 hodiny "nabublat", alebo cez noc. Ked uz je puding tuhy, prelejeme ho do poharikov alebo mysticiek (ja som pouzila male flasticky s vrchnakmi - lepsie sa prenasaju do prace) Ovocie rozmyxujeme a vylejeme na puding a ked je treba pridame med. Kedze moje mrazene maliny boli dost kysle, tak som dala aj med. Ked je ovocie sladke, med by som uz nedavala.
Pred podavanim som este posypala s mandlovymi lupienkami, mozte aj s kokosom, alebo orieskami.
Suroviny si mozte zmenit podla toho co mate doma a na co mate chut. Ovocie kludne aj viac moze byt, len som uz nemala.
Ak mate radi sladsie, tak aj do mlieka mozte dat med alebo agavovy sirup:-)
Ďalšie recepty
Val, kolko lyziciek kakaa si dala do pudingu, alebo to bola horka cokolada?dakujem, fakt je vela kombinacii a urcite neostanem len pri jednej:-)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Robila som presne podla tohto rcp http://www.thestoryofacake.sk/chia-kakaovy-puding/ vyskusaj bol ozaj velmi dobry
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no toto je vyborne! aj kolegyna s takym chodi do prace, musim sa aj ja na to dat:)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vynikajuci bol:-) Dakujem!!!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
vyskusala som minuly tyzden uazsny cokoladovy chia puding, chutil ako banany v cokolade mozem len odporucit kombinacii je ozaj neurekom