Pridal/a M.á.r.i.a dňa 17. 08. 2016 - 10:12 - Recepty M.á.r.i.a

Cuketový koláč, Zdravé recepty, recept, M.á.r.i.a

reklama

Sezona cukiet je tu a ja som recept aj cuketu dostala od svojej dcéry...tak som vyskúšala. Trochu som vymenila suroviny za zdravšie a koláčik je na svete.

Ingrediencie

4	hrnčeky	cuketa
2	hrnčeky	špaldová múka celozrnná polohrubá
1	hrnček	trstinový cukor
1	hrnček	kokosový olej
4	kusov	vajce
2	čajové lyžičky	sóda bikarbóna
2	čajové lyžičky	škorica
4	polievkové lyžice	karob

Postup

Vajíčka vyšľaháme do peny s cukrom a postupne pridáme olej. Postupne pridáme múku so škoricou, "SB" a karobový prášok, na záver vmiešame cuketu. Vylejeme na vymastený a múkou vysypaný plech. Pečieme na 180 st. približne 20 min.

Doplňujúce poznámky

Šálka = 3 dcl. Karobový prášok je vyrobený zo svätojánskeho chleba - rohovník obyčajný. Používa sa na miesto kakaa. Všetky suroviny môžete použiť podľa seba... múku polohrubú,bezlepkovú, cukor biely, olej rastlinný...

Výnos

12 Porcie

Celkový čas

40 minút

Čas prípravy

20 minút

Čas varenia / pečenia

20 minút

Zdravé recepty

cuketa/cukina

Viac receptov od M.á.r.i.a