reklama

Netradičná plnená paprika

Pridal/a dasa_ dňa 19. 01. 2019 - 20:29 - Recepty dasa_
Netradičná plnená paprika, Hlavné jedlá, recept, dasa_

reklama

Plnená paprika trochu inak.

Celé jedlo (3 porcie) obsahuje 709 kcal - 51g bielkovín, 50g sacharidov, 32g tukov a 13g vlákniny

Ingrediencie
200 gramov tvaroh
2 kusov vajce
50 gramov slanina
50 gramov brokolica
1 štipka mleté čierne korenie
  grilovacie korenie
  soľ
3 kusov zelená paprika
Omáčka:
1 kus sekané paradajky
1 kus paradajkový pretlak
1 čajová lyžička cukor
1 štipka soľ
  mleté čierne korenie
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Slaninu nakrájame na jemno, zmiešame s tvarohom, vajíčkami, soľou a koreninami. Tvaroh znesie aj trochu viac korenia, aby výsledné jedlo nebolo príliš  mdlé. Na záver primiešame niekoľko predvarených ružičiek brokolice alebo inej vhodnej zeleniny. Zmesou naplníme papriky.

Omáčka je veľmi jednoduchá. Zmiešame sekané paradajky s pretlakom, pridáme soľ, cukor a privedieme do varu. (Samozrejme, kto má vlastný polotovar, použije ten.) Pridáme  naplnené papriky, prikryjeme a vložíme do rúry vyhriatej asi 170 stupňov. Pečieme asi 15 až 20 minút. Ak nám viac vyhovuje varenie, tak môžeme aj variť. Len je potrebné občas premiešať. Potrebný čas je podobný, 15 až 20 minút.

Ako príloha sú vhodné zemiaky, knedľa alebo pečivo. Prípadne aj nič Úsmev

 

Výnos
3 Porcie
Celkový čas
35 minút
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút

reklama


reklama

balalajka, Ne, 20. 01. 2019 - 06:17
Parada. A ta slanina dnuka .... mnam.
Dzeny, Po, 21. 01. 2019 - 13:49

No teda... Toto by mi nenapadlo, ale vyzerá to super.

 

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama