Objavte samu seba

Sebaláska - alfa a omega spokojného života

Mnoho ľudí vyrástlo v presvedčení, že mať rád sám seba je ohavné. Správne je myslieť na druhých. Hovoriť „nie“ je drzé a arogantné. Ak však chceme v súčasnosti dosiahnuť trvalý pocit šťastia, je načase naučiť sa milovať seba samého a stavať sa na prvé miesto. Sama som vyrastala v rodine, kde myslieť v prvom rade na seba a ešte si za tým hrdo stáť bolo ako hovoriť tie najhoršie sprosté slová.

Keď spánok neprichádza

Určite sa vám niekedy stalo, že ste nemohli zaspať. Hlavou sa preháňa mnoho myšlienok o budúcnosti, minulosti, ako veci vyriešiť čo najlepšie… Človek sa v týchto úvahách často zamotá. To je stav, ktorý spánok nielenže neprivolá, ale ho, naopak, odháňa. A keď už spánok konečne príde, býva nekvalitný, prerušovaný mnohými prebudeniami a plný splašených snov.

Nesnažte sa opravovať nekompatibilný vzťah

Na začiatku vzťahu sa nám môže zdať, že je všetko fajn. Tešíme sa na partnera, plánujeme spoločné večere, dovolenky, spoločné chvíľky. Sme z partnera nadšení. Dohodneme sa na dlhodobom vzťahu a začneme plánovať budúcnosť. Ako čas beží, začnú sa vo vzťahu prejavovať chyby, nesúlad a inkompatibility. Zdá sa nám, že v niektorých situáciách si s partnerom nerozumieme a že príjemné chvíle zo začiatku sú preč.

Manipulátor – ako ho spoznať a odzbrojiť

Už zas vás partner obviňuje z toho, že v dome nie je upratané, a porovnáva vás s manželkami svojich kamarátov, ktoré údajne nemajú na podlahe ani smietku? Je šéf ironický, posmieva sa vám a kolegovia vám, naopak, neustále lichotia?

Veľmi pravdepodobne je načase uvedomiť si, že všetci títo ľudia vami manipulujú a mali by ste sa proti tomu brániť. V nasledujúcom článku vám poradíme ako.

Správne chudnutie je aj o sebapoznávaní

Výsledky v chudnutí vo veľkej miere ovplyvňuje aj naša psychika. Čo by sme mali zobrať do úvahy, kým sa rozhodneme chudnúť? Uvedomte si, prečo chcete chudnúť. Prečo sa do toho chcete pustiť práve teraz? Čo je vaším motívom? Zdravie, dobrý pocit zo seba, novoročné predsavzatie, znechutenie z toho, ako vyzeráte alebo fakt, že nezmestíte do nohavíc?

Ako sa znovu zamilovať do svojho manžela

Môj manžel nie je príliš na romantiku. Nepíše mi zaľúbené smsky každý deň, ani nekupuje veľké kytice kvetov.  Aj keď viem, že sa snaží mi vyhovieť, nakoľko ja romantička som.
Prečo to nerobí? Lebo je pragmatik. Jednoducho nemá rád príliš romantické gestá. Radšej opraví pokazený spotrebič, zariadi niečo v meste, ide s deťmi na tréning, či poupratuje byt.

Dlho som to nevedela pochopiť. Prečo mi ten môj nehovorí krásne slová lásky tak ako je to vo všetkých romantických filmoch. Však áno, občas povie, ale ja by som to chcela počúvať neustále. Prečo mi  ten môj len tak “mimochodom” neprinesie krásnu kyticu kvetov? Áno, občas mi prinesie kyticu a je aj krásna, ale ja by som chcela častejšie…

13 tajomstiev dobrého partnerského vzťahu

Ktoré sú to tie momenty, keď si poviete, že váš vzťah s partnerom funguje a napreduje? Svadba neznamená zákonite, že sa váš vzťah posúva ďalej.  Vzťah sa posúva svojím obsahom a prístupom dvoch ľudí. 

“Láska nespočíva v hľadení na seba navzájom, ale v spoločnom pohľade rovnakým smerom”.  Antoine de Saint Exupéry

Nevychovávajte, čo sami nie ste

Děti jsou našimi nejbližšími, a proto s nimi chceme vytvářet co nejlepší vztahy. Chceme jim předávat to nejlepší, co máme. Musíme si při tom ale uvědomit, že nás vidí jako Primární autority a kopírují vše, co děláme. Jejich mozek se formuje podle našich skutků a vyjadřování a naše každodenní nálady utvářejí i jejich hlavu a pohled na svě

Agresivita vo vzťahu

Agresivita má rôzne podoby a odtiene. Týka sa rovnako mužov i žien. Pre každého je typický iný spôsob ventilovania frustrácie, hnevu a nespokojnosti.

Hrubosť a agresivita sa zďaleka netýka len mužov. Mnohé agresívne prejavy si v prvom momente ani nemusíme uvedomiť. Hrubosť a agresivita totiž nie je len facka. Neraz sa začína tzv. pasívnou agresivitou či manipuláciou, ktorá nemusí byť dobre čitateľná. V mnohých prípadoch sa hrubosť a agresivita stupňuje alebo kolíše, príp. sa strieda s druhým extrémom – vzorným správaním. Čiže je prekrývaná a ľahšie ospravedlniteľná.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.