reklama

Ryžové cestoviny s jarnou sezónnou zeleninkou a grilovaným tuniakom

Pridal/a g.promo dňa 31. 05. 2014 - 14:38 - Recepty g.promo
Ryžové cestoviny s jarnou sezónnou zeleninkou a grilovaným tuniakom, Zdravé recepty, recept, g.promo

reklama

Ryžové cestoviny s jarnou sezônnou zeleninkou a grilovaným tuniakom

Ingrediencie
100 gramov ryžové cestoviny
150 gramov zelenina
50 gramov maslo
200 gramov tuniak čerstvý
  kus sójová omáčka
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Ryžové cestoviny si uvaríme v osolenej vode (5-10min.)Precedíme,prepláchneme studenou vodou. Na masle si opražíme pripravenú zeleninku, jemne ju osolíme. Cerstvého tunniaka pokvapkáme sójovou omáčkou, nakrájame na menšie kúsky a krátko (1-2minutky) sprudka opražíme na olivovom oleji. Pridáme pripravenú zeleninku, ryžové cestoviny, rýchlo prehrejeme na panvici a servírujeme

Doplňujúce poznámky

jednoduchý, až prekvapujúco chutný recept

Výnos
1 Porcie
Celkový čas
15 minút
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama