reklama

Jahodovo-rebarborová výživa

Pridal/a Milalala dňa 28. 08. 2017 - 10:36 - Recepty Milalala
Jahodovo-rebarborová výživa, Iné recepty, recept, Milalala

reklama

K prázdninám neodmysliteľne patrí zber letného ovocia a zaváranie.  Vyskúšajte ľahkú výživu plnú vitamínov...

Ingrediencie
300 gramov jahody
200 gramov rebarbora
2 polievkové lyžice cukor
1 deciliter voda
250 gramov biely jogurt
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Najprv si očistíme ovocie. Jahody zbavíme stopiek, rebarboru olúpeme, pokrájame na menšie kúsky a všetko vložíme do hrnca. Pridáme vodu s cukrom a pomaly varíme (cca 10 – 15 minút) do zmäknutia.

Následne zmes rozmixujeme ponorným mixérom tak, aby sme dosiahli hladkú konzistenciu výživy. Necháme vychladnúť a presunieme do chladničky.

Nakoniec výživu rozdelíme do pohárov, navrch pridáme jogurt (tí, ktorí majú maškrtný jazyk, si ho môžu dosladiť) a ozdobíme praženými ovsenými vločkami, kúskami jahôd, rebarbory a lístkami mäty. Výživu si najlepšie vychutnáte vychladenú.

 

Výnos
3 osoby
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
0 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama