Kamila, Dasa_ | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s brokolicou
reklama
Brokolicu sa možno snažíte prepašovať do rôznych jedál, možno musíte trošku na deti zatlačiť aby ju zjedli. A dobre robíte! Brokolica je veľmi zdravá zelenina, plná vitamínu C, antioxidantov i vlákniny. Dá sa jesť surová, z brokolice viete pripraviť aj plnohodnotný obed pre všetkých. Možno ju podávať s omáčkou, zapiecť, uvariť z nej výbornú krémovú polievku, či dokonca fašírky.
Vyberte si z našich najobľúbenejších receptov na super jedlá s brokolicou, s ktorými nespravíte nikdy krok vedľa.
V prípade, že nemáte radi vyprážané placky, toto je recept pre vás. Jednoduché brokolicové placky možno poľahky upiecť aj v rúre. Pozrite si recept na brokolicové placky
Vybrali sme recepty so špenátom pre každého. Môžete ho pridať do palaciniek, halušiek, do rizota, cestovín, uvariť z neho polievku, pridať do rolád či slaných koláčov.
Vyberte si zo zdravých receptov s cviklou na hlavné jedlá, cviklové šaláty aj zaváranú cviklu. Cvikla či červená repa má svoje nezameniteľné miesto v kuchyni nielen na Veľkú noc.
Kamila, Dasa_ | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s brokolicou
Brokolicu sa možno snažíte prepašovať do rôznych jedál, možno musíte trošku na deti zatlačiť aby ju zjedli. A dobre robíte! Brokolica je veľmi zdravá zelenina, plná vitamínu C, antioxidantov i vlákniny. Dá sa jesť surová, z brokolice viete pripraviť aj plnohodnotný obed pre všetkých. Možno ju podávať s omáčkou, zapiecť, uvariť z nej výbornú krémovú polievku, či dokonca fašírky.
Vyberte si z našich najobľúbenejších receptov na super jedlá s brokolicou, s ktorými nespravíte nikdy krok vedľa.
Zapekaná brokolica s mrkvou
Foto: Kamila
Recept s fotopostupom na zdravý a chutný obed vhodný aj pri delenej strave. Pozrite si recept na zapekanú brokolicu s mrkvou
Brokolica jednoducho a chutne
Foto: Kamila
Jednoduchšie to už ozaj nejde. Pozrite si recept na brokolicu jednoducho a chutne
Karfiolovo-brokolicové fašírky
Foto: aramana
Jednoduché fašírky sú hotové za chvíľu a potešia všetkých, ktorí milujú chuť karfiolu a brokolice bez zbytočného korenia. Pozrite si recept na karfiolovo-brokolicové fašírky
Zapekané zemiaky s brokolicou
Foto: Kamila
Alternatíva francúzskych zemiakov môže vyzerať aj takto. Príprava je veľmi podobná, namiesto klobásy dodá jedlu šmrnc brokolica. Pozrite si recept na zapekané zemiaky s brokolicou
Zapekané canelloni plnené brokolicou a karfiolom
Foto: dasa_
Zeleninový variant plnenej papriky pripravíte z canelloni, čo sú cestoviny v tvare rúrok. Tie naplníte zeleninou a uvaríte v paradajkovej omáčke. Pozrite si recept na zapekané canelloni plnené brokolicou a karfiolom
Brokolicový špíz
Foto: Kamila
Chutný recept s brokolicou je so zeleninovým šalátom namiesto zemiakov vhodný aj pre delenú stravu. Pozrite si recept na brokolicový špíz
Brokolica s fazuľkou v paradajkovej omáčke
Foto: dasa_
Toto jedlo je výborné, pretože dobre chutí teplé aj studené, podávať ho môžete ako prílohu alebo ľahký obed, či večera. Pozrite si recept na brokolicu s fazuľkou v paradajkovej omáčke
Brokolicovo-zemiaková polievka
Foto: Kamila
Lahodnú krémovú brokolicovú polievku si pripravíte ozaj rýchlo a jednoducho. Pozrite si recept na brokolicovo-zemiakovú polievku
Krémová brokolicová polievka
Foto: formmykitchendotcom
Ďalšiu rýchlu krémovú brokolicovú polievku môžete dochutiť smotanou a taveným syrom. Pozrite si recept na krémovú brokolicovú polievku
Cestoviny s brokolicou a syrovou omáčkou
Zaneprázdnení a hladní určite ocenia výborné cestoviny s ešte lepšou syrovou omáčkou a zdravou brokolicou. Pozrite si recept na cestoviny s brokolicou a syrovou omáčkou
Brokolicové placky
Foto: dasa_
V prípade, že nemáte radi vyprážané placky, toto je recept pre vás. Jednoduché brokolicové placky možno poľahky upiecť aj v rúre. Pozrite si recept na brokolicové placky
Kuracie kapsy s brokolicovou plnkou
Foto: Martuška 123
V prípade, že potrebujete trochu zmeny pri príprave kuracích pŕs, určite dajte šancu kuraciemu mäsu, ktoré je plnené brokolicovou a syrom Niva. Pozrite si recept na kuracie kapsy s brokolicovou náplňou.
Zapekaná brokolica
Foto: sedita321123
Zepekaná brokolica s jogurtom a mozzarellou. Ľahká večera či obed so zdravou brokolicou. Pozrite si recept na zapekanú brokolicu
Pozrite si aj:
15 Receptov na karfiol - zapekaný, pečený v rúre či dusený
Foto: Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s karfiolom