15 receptov na karfiol: zapekaný, pečený v rúre či dusený
Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s karfiolom
reklama
Recepty na prípravu karfiolu sú pestré. Z karfiolu pripravíte polievku, placky, rizoto, šalát či nákyp. Vyberte si z receptov na karfiol varený, dusený či zapečený. Môžete ho spraviť vegánsky, s mäsom či s vajcom. Jednoducho, karfiol toho znesie viac ako dosť.
Vyberte si zo zdravých receptov s cviklou na hlavné jedlá, cviklové šaláty aj zaváranú cviklu. Cvikla či červená repa má svoje nezameniteľné miesto v kuchyni nielen na Veľkú noc.
Biela, červená alebo čínska kapusta? S ktoroukoľvek spravíte zdravý šalát na počkanie. Či už ako príloha k obedu alebo sýtejší kapustový šalát s majonézou na večeru, poteší mnohých stravníkov.
Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Recepty s karfiolom
Recepty na prípravu karfiolu sú pestré. Z karfiolu pripravíte polievku, placky, rizoto, šalát či nákyp. Vyberte si z receptov na karfiol varený, dusený či zapečený. Môžete ho spraviť vegánsky, s mäsom či s vajcom. Jednoducho, karfiol toho znesie viac ako dosť.
Karfiolové placky pečené v rúre
Foto: Dzeny
Karfiol pripravíte aj v rúre. Žiadne postávanie pri sporáku. Karfiolové placky pečené v rúre sú fantastické. Pozrite si recept na karfiolové placky pečené v rúre
Karfiolové pyré
Foto: dasa_
Príloha s minimom sacharidov, vhodná napríklad pri nízkosacharidovej strave. Alebo len tak, pre zmenu. Pozrite si recept na karfiolové pyré
Karfiol pečený v rúre
Foto: Kamila
Chutný a zdravý karfiol sa dá pripraviť aj jednoducho a rýchlo. Ide to aj bez trojobalu a predvarenia. Prejsť na recept na karfiol pečený v rúre
Babkina karfiolová polievka
Foto: Kamila
Rýchla a veľmi jednoduchá karfiolová polievka zahustená ryžou. Pozrite si recept na babkinu karfiolovú polievku
Karí s karfiolom a cícerom
Foto: Kamila
Chutný vegetariánsky obed so závanom exotiky pripravíte rýchlejšie, ak použijete sterilizovaný cícer. Pozrite si recept na karí s karfiolom a cícerom
Karfiolovo-brokolicové fašírky
Foto: aramana
Karfiol a brokolica sú výbornou kombináciou. Jednoduché fašírky pripravíte za pár minút. Pozrite si recept na karfiolovo-brokolicové fašírky
Karfiolové karí s červenou šošovicou
Foto: dasa_
Namiesto klasiky ako karfiolový mozoček, skúste karfiol s batátmi a kokosovým mliekom. Pozrite si recept na karfiolové karí s červenou šošovicou
Zapekaný karfiol
Foto: Kamila
Stará dobrá klasika ako inšpirácia pre delenú stravu. Pozrite si recept na zapekaný karfiol
Karfiol s mletým mäsom
Foto: dasa_
Fitness verzia cestovín s boloňskou omáčkou. Pozrite si recept na karfiol s mletým mäsom
Pečený karfiol v jogurtovej marináde
Foto: Kamila
Keď treba zmenu, vyprážanie nie je zdravé a zapečená klasika vás už omrzela. Pozrite si recept na pečený karfiol v jogurtovej marináde
Karfiolový nákyp
Foto: Evicka56
Bol by hriech vynechať karfiolovú klasiku z jedného hrnca. Pozrite si recept na karfiolový nákyp
Zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou
Foto: dasa_
Zaujímavá zeleninová variácia na plnenú papriku. Pozrite si recept na zapekané canelloni plnené karfiolom a brokolicou
Karfiol na mozoček
Foto: Kamila
Recept na rýchly a veľmi chutný obed, alebo večeru, vhodný aj pri delenej strave. Pozrite si recept na karfiol na mozoček
Vyprážané karfiolové placky
Foto: Evicka56
Karfiolové placky sú výborné samotné, podávať ich môžete aj ako prílohu. Pozrite si recept na vyprážané karfiolové placky
Karfiol pečený na plechu podľa Pyca
Foto: Dasa_
Karfiol v cestíčku pečený v rúre spolu so zemiakmi. Pozrite si recept na karfiol pečený na plechu podľa Pyca
Karfiol pod perinou
Foto: dasa_
Stačí krátko povariť plátok karfiolu a zapiecť so zmesou strúhanej zeleniny, syra a staršieho pečiva. Pozrite si recept na karfiol pod perinou
Pozrite si aj:
10 receptov na zeleninové fašírky
20 receptov s cuketou: placky, fašírky aj zapekaná cuketa
Šaláty na grilovačku ako ľahká a sýta príloha
10 skvelých receptov s kalerábom