Kŕčové žily počas tehotenstva

Ahojte, mám 2 ročnú dcérku a teraz som v 7.mesiaci Už viac ako mesiac ma trápia kŕčové žily z vnútornej strany stehien. Najprv sa ozvala pravá noha, bolesti a neskôr sa mi žila aj ukázala vo svojej hrčkovej kráse. Teraz zhruba po mesiaci sa mi tovnako ozýva žila na druhej nohe. Niekedy to bolí až tak že mám problém chodiť. Lekár mi predpísal pančuchy. Jedny mi boli veľké, o číslo menšie ma zas škrtili na lýtkach (mám hrubè lýtka). Tak mám pančuchy ale nanič. Zatial si brucho povezujem šatkou na nosenie detí. Pomáha mi to, no hľadám aj inú alternatívu, ako si uľaviť od bolesti. Viete mi niečo poradit? Okrem liekov... ďakujem.