Popis
Učím sa variť, tentokrát zdravšie jedlá, stále vrámci hesla jednoducho a rýchlo. Tieto špagety sú jednoduché a božské. 
Zhrnutie
| Porcie | |
|---|---|
| Zdroj | Ja_hodka |
| Čas prípravy | 20 minút |
| Čas varenia / pečenia | |
| Celkový čas | 20 minút |
Ingrediencie
| 100 | gramov | strúhaného syra (parmezán) |
| 150 | gramov | mrazeného špenátu (taký som mala) |
| 150 | gramov | celozrných špagiet |
| 4 | strúčiky | cesnaku |
| 25 | gramov | masla |
| trocha | soľ | |
| štipka | muškátového orechu |
Inštrukcie
Špagety uvaríme s osolenej vode s lyžicou olivového oleja.
Na masle krátko osmažíme prepasírovaný cesnak a pridáme najlepšie rozmrazený špenát, môj je taký málokedy
Najradšej mám porciovaný Bonduel, viem si ho dávkovať podľa počtu stravníkov . Varíme, kým sa celkom nerozmrazí, nezohreje ...;), osolíme, pridáme muškátový oriešok.
Na záver zmiešame so špagetami. Postrúhaný syr som dávala až na tanieri, ale dá sa pridať priamo k špenátu. Ta istá verzia sa dá spraviť aj s čerstvým špenátom, stačí, keď chviľu postojí v hrnci s osmaženým cesnakom pod prikrývkou. ;)
Pre viac stravníkov, vám bude treba ja špagiet aj špenátu viac.
Poznámky
Ja som mala viac špenátu stačí menej.
- Ak chcete komentovať, prihláste sa alebo zaregistrujte
Exportovať do:- Vytlačiť
Komentáre
Kami, mlady spenat sa nevari vobec, len sa zapari horucou vodou, scedi a pouzije
Mas to super! 
Mám rada toto jedlo.Lenže ho nevarím.Naposledy asi pred dvomi rokmi.Papala som si to však sama.Nikto z rodiny nebol ochotný to ani ochutnať.
MM sa ma dnes spýtal či mi kúpiť špenát,že majú v akcii vo velkom vreci. 
Ja ich na taký obed nikdy nepresvedčím.Odmietajú všetko čo má zelenú farbu. 
Verim, u nas to vyzera podobne, preto som si kupila mrazeny porciovany spenat a rozmrazila len davku pre seba. Manzel dostal k spagetam morcadelu.
Take delene varienie, kym varim cez tyzden len pre nas dvoch zvladnem.
Ja som sa znova zamilovala,
tentoraz do špagiet so špenátom, ja by som ich jedla každý deň. 
Porciovaný mrazený špenát je na také veľmi šikovný. Ešte si musím ukecať aspoň dvoch čelnov našej domácnosti, nech nevarím, len pre seba. 
To vyzerá super, neviem koľkých presvedčím ja, určite mangela, ten špenát taky rád a zvyšok miluje aspoň špagety
Ono je to bozske, objavila som mrazeny Bondo ... špenát v takých elegantných kúskoch, použiješ koľko potrebuješ zbytok dáš späať do mrazáku. A na staré kolená som aj vďaka Ľudmile objavila krásnu kombináciu maslo, cesnak, špenát, kus soli a celozrné špagety ako k tomu pasujú. Musím si kúpiť špenát.
Takto isto robím aj špagety s medvedím cesnakom , a Kami , keď ti chutí špenát , skús aj špenátové halušky , sú ohromné
Ďakujem za tip. Halušky spravím od oka, len či do polievky, alebo k čomu?
Podarilo sa, veľmi nám s MM chutilo, tešíme sa, že máme ďalšiu veľmi jednoduchú a chutnú prílohu k špagetám, deti zatiaľ neochutnali, ostali pri tofu
U nas to malo dnes mega uspech sice som pouzila ine cestoviny ale bolo to fakt skvele a rychlovecka
Tesim sa, recept mam od Ludmily - jahodky, ozaj stoja za to.