Špagety so špenátom

Pridal/a Kamila

Učím sa variť, tentokrát zdravšie jedlá, stále vrámci hesla jednoducho a rýchlo. Tieto špagety sú jednoduché a božské. Úsmev

Špagety so špenátom - recept
Porcie
Porcie
ZdrojJa_hodka
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
20 minút

Ingrediencie

100gramovsyr
150gramovmrazený špenát (taký som mala)
150gramovšpagety
4strúčikycesnak
25gramovmaslo
 trochasoľ
 štipkamuškátový oriešok

Inštrukcie

Špagety uvaríme s osolenej vode s lyžicou olivového oleja.

Na masle krátko osmažíme prepasírovaný cesnak a pridáme najlepšie rozmrazený špenát, môj je taký málokedyHambím sa Najradšej mám porciovaný Bonduel, viem si ho dávkovať podľa počtu stravníkov . Varíme, kým sa celkom nerozmrazí, nezohreje ...;), osolíme, pridáme muškátový oriešok.

Na záver zmiešame so špagetami. Postrúhaný syr som dávala až na tanieri, ale dá sa pridať priamo k špenátu. Ta istá verzia sa dá spraviť aj s čerstvým špenátom, stačí, keď chviľu postojí v hrnci s osmaženým cesnakom pod prikrývkou. ;)

Pre viac stravníkov, vám bude treba ja špagiet aj špenátu viac.

Poznámky

Ja som mala viac špenátu stačí menej. 

Vaše hodnotenie: Žiadne
3.42857
Priemer: 3.4 (7 hlasy)

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok