Delená strava - recepty

Chutné a ľahké jedlo so špargľou pre tých, čo nemôžu mlieko, tým pádom ani syr a smotanu. Špargľa bude fajn aj zapečená len sa vajíčkom. Len hlavne biela špargľa musí byť čo najčerstvejšia. 

Recept s fotopostupom na cukinu opäť inak. Výborná rýchlovka, len sa treba trošku pozabávať s prekladaním slaninky. Taký pekný kompromis medzi zeleninou pre mňa a mäsom pre chlapa. 

Inšpirovala ma SonkaPac, ktorá mi poslala recept, ja som si ho trochu upravila. Výsledok ma prekvapil, je to dobré:)

Je to chutné, zohreje aj zasýti. 

Baklažán opäť inak. Vhodný nielen pri delenej strave.

Inšpirácia na jedndouchý, rýchly a zdravý obed nielen pre delenú stravu.

Recept s fotopostupom na výbornú pochúťku nielen pre delenú stravu.

Ďalší recept k delenej strave - ako sa dá upraviť zeler

Milujem jednoduché a chutné jedlá a keď k tomu spĺňajú podmienky delenej stravy ešte lepšie.

Balzam na zimné rána. Už som tu pridávala podobnú verziu, chlebík bol opečený vo vajíčku, tieto raňajky sú vhodné  aj pri delenej strave a hlavne sú jednoduché, rýchle a božské.