Recepty z intráku | Bulgur s tuniakom
reklama
Recept z jedného hrnca a dvoch konzerv
Ingrediencie
| 1 | hrnček | bulgur |
| 1 | hrnček | voda |
| 1 | hrnček | paradajková šťava |
| 2 | polievkové lyžice | olej |
| 1 | kus | cibuľa |
| 3 | decilitre | lečo |
| 1⁄2 | plechovka | cícer |
| 1 | plechovka | tuniak vo vlastnej šťave |
Postup
Na oleji osmažíme na drobno pokrájanú cibuľku (môžeme vynechať). Pridáme 1 šálku bulguru a dobre premiešame, aby sa obalil olejom.
Zalejeme 1 šálkou paradajkovej šťavy a 1 šálkou vody. Osolíme.
Privedieme k varu, premiešame a dusíme cca 15-20 minút. Ku koncu pridáme pol konzervy vareného cíceru a jedno malé lečo. Spolu prehrejeme.
Nakoniec pridáme tuniaka z konzervy a podávame.
Výnos
3 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
0 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Guláš z bravčového mäsa
Slavka K | Guláš z bravčového mäsa
Guláš z bravčového mäsa
Poctivý tradičný guláš z bravčového mäsa. Hustý, voňavý a plný chuti – presne taký, aký máme radi 😊
Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Slavka K | Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Fotorecept na Cepelinai - zemiakové knedličky plnené mäsom. Sú podobné našim pirohom, no v litovskom štýle, sú sýte a výborné.