Ovocie na mnoho spôsobov..stále mňam!
Ingrediencie
| 3 | kusov | banán |
| 3 | kusov | broskyňa |
| 3 | kusov | nektárinka |
| 3 | kusov | kiwi |
| jahody | ||
| 1 | zväzok | hrozno |
| 2 | polievkové lyžice | med |
| 1 | kus | pomaranč |
| kokos | ||
| maliny | ||
| ríbezle |
Postup
Ovocie umyjeme. Broskyne, nektarinky a kiwi nakrájame na približne rovnako veľké kúsky - ak na jeden raz do úst. Pokrájame banán na kolieska.
Všetko dáme do veľkej misy a pridáme umyté jahdy, ríbezle a na polovičku prekrojené bobuľky hrozna. Premiešame. Ja to robím rukami, vtedy sa mi nepoláme krehkejšie ovocie.
Do toho pridáme dve lyžice medu, premiešame, posypeme kokosom a zalejeme šťavou z pomaranča. Na 30 min dáme do chladničky.
Keď už deti nevedia vydržať, tak šalát vyberiem z chladničky, rozdelím do misiek, polejem bielym či ovocným jogurtom a zaželáme si dobrú chuť.
Koľkokrát mi z tohoto mňamka, ako to nazvali moje deti, zostane len kokos nalepený na stenách misy, a že tým mojim hladošom chutí.:)
Trošku sýtejší bude tento ovocný šalát, ak do misiek pridáme cereálne vločky alebo piškóty.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakový prívarok s bravčovým perkeltom
Martuška 123 | Zemiakový prívarok s bravčovým perkeltom
Zemiakový prívarok s bravčovým perkeltom
Zemiakový prívarok alebo zemiaky na kyslo - jednoduché a tradičné jedlo, ktoré sa výborne hodí k mäsu.
Plnené kuracie prsia zapečené v slaninke
Martuška 123 | Plnené kuracie prsia zapečené v slaninke
Plnené kuracie prsia zapečené v slaninke
Kuracie prsia plnené syrom a šunkou a zapečené v slanine. Jednoduchý a chutný recept k nedeľnému obedu.