Ako si môžete doma namiešať niečo liečivé a voňavé :)
TERMOZÁBAL ŠKORICOVÝ
200 g základného krému /napríklad AK Profi púpalková maska/
40 kvapiek škorica kôra
Dobre premiešame a uzavrieme. Nanášame na bolestivé miesta na krčnej chrbtici, krížoch, kĺboch, zabalíme fóliou /môže byť aj potravinárska/, prekryjeme teplým uterákom alebo dekou a necháme pôsobiť minimálne 45 minút.
Po odstránení fólie zostatok vmasírujeme do pokožky.
Škoricový zábal silne prehrieva a prekrvuje, štiepi tuky. Pri citlivej pokožke je vhodné previesť pár hodín pred zábalom test znášanlivosti, kde nanesieme malé množstvo krému na predlaktie. Pozorujeme reakciu.
Mierne začervenanie, svrbenie a štípanie nie je znakom precitlivenosti, je normálnou reakciu organizmu a je príznakom, že zábal už účinkuje. Pri silnejšej nepríjemnej reakcií dáme zábal dolu a pokožku natrieme olivovým olejom.
Tento zábal sa používa aj pri celulitíde, kde sa nanáša na indikované miesta a tiež zabalí do fólie a prikryje dekou. Teplo zvyšuje účinky. PO odstránení fólie vmasírujeme krém do pokožky, ťahy smerujú vždy v smere lymfy, a to hore smerom k srdcu. Môžu byť krúživé, ale aj priame.
Nepoužívame ho na pokožku so sklonom k popraskaným žilkám, ak je pod zábalom znamienko, natierame len v okolí, ak je ich viac, použijeme iný zábal.
BALZAM NA BOĽAVÝ CHRBáT –tento použijeme namiesto škoricového, neprehrieva, ale prekrvuje a uľavuje od bolesti
200 g základného krému
20 kvapiek borievkového ét. oleja /Jalovec/
20 kv. borovicového éterického oleja
/Obmeny môžu byť : mäta pieporná, eukalyptus, gáfor, citrónová tráva/ lemongras/, rozmarín /nie pri vysokom tlaku/, tymián /
Používame ako predchádzajúci.
Balzam proti celulitíde :
200 g základného krému /alebo oleja/
15 kv borievky
15 kv. mandarinky
15 kv. grepu
VÝŽIVNÝ ZáBAL NA RUKY Áno
200 g základného krému, 3 lyžice tekvicového rastlinného oleja, 20 kvapiek levandule, 20 kvapiek citrónu /v lete použijeme citrón bez terpénu/
Vmasírujeme do rúk a zabalíme do fólie /najlepšie sú rukavice, ako sa používajú napríklad na farbenie vlasov – dostať v drogérií/ a necháme pôsobiť 15-20 minút. Kvôli zvýšenie efektu môžeme ruky zabaliť ešte do teplého uteráka.
A mne raz mama tiež chcela "radosť" spraviť, aby som nemusela vraj toľko miešať tých krémov /veď mňa to baví práve
ts/ .. tak kúpila také velké balenie "čisto prírodného škoricového zábalu " za super cenu ... keĎ som to odskúšala ... večer natrieť ... vydržala som asi 10 sekúnd .. začal ostro štípať, svrbieť, všetky hviezdy som videla ... letela som do vane ale potom ma našťastie napadlo . že éterické oleje sú rozpustné len v tukoch .. tak som naliala na nohy pol litra voľákeho oleja a rýchlo vmasírovala a poutireala a potom na záver sprchovala studenou vodou /tuším jediný krát v živote mi tá ľadová voda nevadila / 
ODvtedy si dávam ešte väčší pozor na produkty čo kupujem a nikto ma len tak nejakým nápisom "bio alebo prírodný " nepresvedčí 
jaaaj, Adinka,
tak uz viem co este som si zabudla zo Slovenska priniest... ozaj, pouzivala si niekedy kvalitne silice aj do takej obycajnej Indulony? Skusila som a zdalo sa mi to celkom fajn, ked porovnam ucinky a cenu...nie vzdy som mala kvalitny zaklad po ruke, silice sa u nas vzdy najdu...
Ahojki :) Indulónu som neskúšala, ale mal by to byť nejaký neparfémovaný krém .. najlepšie bez ropných produktov ako parafín, prípadne ak tam máte čistý vosk, tak si ho len rozpusti vo vodnom lúpeli a dobre zmiešaj s olejom .. napríklad olivovým a máš základ
nie až také silné ako v niečom čisto prírodnom ...
Nuž ale zas ak nemáš iné, a súrne treba ... poskúšaj, len budú niektoré informácie z olejčeka mierne skreslené a
ahoj Adinka, kde kúpime ten základný krémik-v lekárni? A mohol by byť aj detský olivový olejček? A esencie ? Kupuješ nejakú konkrétnu značku,lebo ako mám ja skúsenosti tak tie lacnejšie náhrady nestoja za nič.Ak je cena za fľaštičku menej ako 90 Sk už tomu neverím. Papa
Ahojki, aj som ti niečo na mail, ale popíšem aj sem. Možno majú aj v lekárni. Skús sa popýtať. Skúsenosti mám s Nobilis Tilia, Salus, Ellinor, Original Atok - ten je už ale dosť predražený, aj niektoré zahraničné firmy, tam to totiž ide cez niekoľko štátov i skladov, tak tie treba z niečoho aj platiť. Cena môže byť aj nižšia ako 90 Sk, napríklad niektoré Eukalypty, záleží vždy od toho z ktorej je krajiny, koľko obsahuje účinných látok /silnejšie sú drahšie/ a koľko rastliny treba na výrobu oleja. NApríklad medovky lekárskej treba viac ako tonu, aby sa vydestiloval 1 liter čistého oleja, u ihličnanov stačí pár kilogramov, citrusy sa lisuje kôra, to tiež je celkom prijateľné množstvo. Drahšie sú potom odterpenované silice, tie sú jemnejšie a môžu sa istejšie používať aj v lete, kde ostatné citrusy sú kontraindikované na slnko ... môžu vyvolať alergickú reakciu na pokožke.
...
a takto od hanus tie su ake ok alebo nie mam vacinou tie kupovala som ich v cajovni tak neviem
Tiež dobré, len nie sú stopercentné, tak sa skôr minú, treba použiť viac kvapiek :) Ale prírodné by mali byť. :)
Baby je to všetko veľmi zaujímavé, len by som rada vedela aký krém okrem parafínu je na to ešte vhodný alebo stačí ten olej zriediť s olivovým olejom či ako?hm?
poraďte
či už to nie je aktuálne?
Ahoj, stačí zriediť aj s olivovým, ja to miešam do neparfumovaných krémov od AK PRofi, sú tam aj masky krémovité, ktoré sa nemusia ani zmývať, len sa potom vmasírujú. Obsahujú síce konzervanty a to chloracetamid, ale najmenšie povolené množstvo, aby sa to mohlo vôbec predávať. Alebo výboré je aj čisté bambucké maslo /bio karité/, len to je také mastnejšie, tak kto ako má rád. Ale je úplne bez konzervantov. POužívam najmä pre detičky.
diky moc za odpoveď, hneď mám v tom jasnejšie
, skúsim to s tým olivovým olejom zmiešať a uvidím čo to bude robiť. Aké máš s tým ty skúsenosti???
Myslím s výsledkom. Bambucké maslo sa dá kúpiť v drogériach či v lekárni? Viem, že sa ti moje otázky možno zdaju triviálne ale zaujíma ma to.
Ja používam väčšinou iné oleje ako olivový, ale občas aj ten. OBjednávam cez net, aj bambucké maslo, nemám prehľad či to dostať niekde v lekárňach ... My bývame tak odveci, takže veľmi nebehám po mestách ...
ahoj ďakujem si zlatá, ešte jedna posledná (dúfam) otázočka, aké iné oleje??? dikyyyyyyyyyy
Ahoj, no najmä bioslnečnicový s tekvicovým alebo marhuĺovým, niekedy jojobový alebo mandľový, podľa potreba .. ale mala som aj šípkový, z čiernej rasce, púpalkový, konopný ... niečo spapáme, niečo na masáže
Podĺa finančenej situácie.
Ahoj, hm tak už v tom mám jasno. Ani som nevedela, že toľko olejov existuje, zase som o niečo múdrejšia diky.
A zaznamenala si aj úbytok v cm???
papa pekný deň
NO, tak ak by som to robila sebe, tak by som aj zaznamenala, ale ja to robím druhým, tak zaznamenávajú oni - ale samozrejme len ak sa aj hýbu
Ale na pohľad to je vidno, samozrejme ... tuho rozmšľam, že aj keDˇkojím, spravím si už nejaký aj ja. teraz som si robila len na chodidlá - také detoxikačné ale jemné. A ešte mám nachystané na ruky - lebo som sa prýve začla prtiť v záhradke 
Aha, takže ty sa tým zaoberáš profesionálne
? Tak to je nanajvýš fajn. Diky veľmi si mi pomohla. Ak ťa to nebude otravovať napíšem aj nabudúce
Pekné dni želám
Dobry den, chcela by som sa informovat preco je ten prvý spominaný TERMOZÁBAL ŠKORICOVÝ, nevhodny pre pokožku so sklonom k popraskaným žilkám, a ci je vobec vhodny na pokozku so zilkami tzv. metlickami ...dakujem
Ahoj,
škorica veľmi intenzívne prekrvuje, tým aj prehrieva, mohlo by tým dôjsť k väčšiemu popraskaniu cievočiek. NIekomu to nevadí a nezareaguje tak, ale niekto môže.
Dakujem za vasu odpoved, ale mam este otazocku daju sa tie esencialne oleje kupit v nejakej lekarni ci musim navstivit na to nejaky specializovany obchod??
NAjlepšie v nejakej biopredajni alebo špecializovanom internetovom obchode. V lekárni niekedy zvyknú mať, ale nie v každej.