Dýchajte

Zobudili sme sa dnes do krásneho, slnečného, jesenného rána... A asi sme ani nemuseli veľmi pátrať, aby sme sa dozvedeli, že v USA Trumph vyhral voľby. Ja viem je to ďaleko, len bohužiaľ sa nás to v mnohých rovinách dotkne a vôbec nie priaznivo. Stačí zavedenie cla na tovar z Európy, na autá, na výrobe ktorých stojí slovenský priemysel. O Ukrajine ani nehovorím, Palestína ... a už vôbec nie o tom, že v ďalšej a vo svete dôležitej krajine vyhral populisticky politik, ktorý svoju rétoriku založil na nenávisti, nacionalizme ... a aj popieraní klimatickej krízy. A bude ich pribúdať. Už nebude Slovensko a Maďarsko raritou, aj keď Fico v ruskej propagandistickej televízii, je zatiaľ unikátom.

Kam bude smerovať náš svet s takýmito ľuďmi na čele štátov? K diktatúram, chaosu, ..., radšej nerozvádzam, zhoršeniu, ekologickej a klimatickej situácie? No hold veľa s tým nenarobíme. Už len ako ostať pri zdravom rozume.

Tento týždeň som začala sledovať ďalší ročník online flow sumitu. Ťažko sa rozvádza téma série rozhovorov, prednášok zameraných na flow. Tak po našom - hľadanie pokoja v duši? 😂 Včerajšie videá boli veľmi trefné. Boli zamerané na dýchanie. Nielen to bežné každodenné, ale aj také na upokojenie sa tu a teraz. Nie raz si spomeniem na rozprávku Máša a medveď, keď Máša "liečila" medveďa. A s fonendoskopom na ušiach hlásila " dšajte, ne dšajte" Ostáva nám teda dýchať , zhlboka a pomaly. Pomalý nádych a pomalý výdych. Ono tých možností a variácii je vraj neúrekom. Na začiatok vraj úplne stačí si vlastný dych uvedomovať.

A v pondelok  som znovu počúvala o tom, že Navahovia, niekde v Arizone, máju modlitbu ku kráse. Dlhú, zložitú ... , ale pointa znie v tom, žeby sme mali hľadať okolo seba všetko krásne, alebo len vnímať a asi aj vytvárať. Môže to znieť povrchne, ale vyzerá, že je to jedna z ciest ako sa neošaliť v dnešnej dobe, hlavne ak ste také citlivé, vnímavé a zvedavé bytosti ako ja. 

Takže tak, idem dýchať a kochať sa a byť tu a teraz. To posledné je pre mňa tuším najväčšia výzva. Dievčtá, prajem vééľa pokoja v duši.