Namiesto panvice rúra. Ako vyprážať v rúre mäso, placky, zeleninu či syr?
vynikajúce , niečo z toho vyskúšam. Robievam podobné kuracie prsia s jogurtom a vajcom, každému chutí
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Aha, moje fánky na plechu:)) Skoro som na ne zabudla. Dobre, že mi ich tento výber pripomenul:)))
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Recepty
Sezónne recepty
reklama
Návody a nápady na tvorenie
reklama
Kamila | Koláž: Naničmama.sk | Ako vyprážať v rúre?
Máte radi vyprážané jedlá, ale nechce sa vám stáť pri sporáku? Menej času a oleja miniete pri "vyprážaní" v rúre. Nejde úplne o klasické vyprážanie v oleji, no výsledky sú výborné. Pripraviť si môžete mäso aj bezmäsité jedlá, či už mäsové guľky, zeleninové placky, kuracie nugetky, syr a mnoho ďalších.
Zbohom panvica a olej
Nugetky v syrovom obale pečené v rúre
Foto: Kamila
Ak si chcete dopriať nugetky, ide do aj bez zbytočného tuku. Do strúhanky pridajte parmezán, dodáte obalu výraznejšiu chuť. Pozrite si recept na nugetky v syrovom obale pečené v rúre
Mletý rezeň so syrom pečený v rúre
Foto: Martuška 123
Chutný obed z mletého mäsa, teda fašírky so syrom, upečiete aj v rúre. Môžete použiť bravčové pliecko alebo iné mleté mäso. Pozrite si recept na mletý rezeň so syrom pečený v rúre
Pečené kuracie prsia v corn flakes
Foto: Kamila
Kuracie prsia najskôr namarinujte v jogurte a potom obaľte v corn flakes. Upečte ich v rúre, je to takmer bez práce a tuku. Pozrite si recept na pečené kuracie prsia v corn flakes
Mäsové guličky pečené so zemiakmi
Foto: Kamila
Obed z jedného hrnca, či skôr plechu. Guličky upečiete rovno so zemiakmi, ušetríte tak čas aj elektrinu či plyn. Pozrite si recept na mäsové guličky pečené so zemiakmi
Pečené kuracie prsia v syrovom cestíčku
Foto: Kamila
Nenáročná príprava tohto jedla bude určite vyhovovať všetkým, ktorí nestíhajú alebo nemajú náladu na dlhé postávanie v kuchyni. Pozrite si recept na pečené kuracie prsia v syrovom cestíčku
Cuketa vysmážaná na plechu
Foto:Evicka56
Aj cuketu v trojobale môžete upiecť v rúre. Stačí plech potrieť trochou oleja a o viac sa už starať netreba. Pozrite si recept na cuketu vysmážanú na plechu
Fašírky z červenej šošovice na plechu
Foto: Kamila
Aj bez mäsa vyčaríte výborné fašírky plné bielkovín. Základom je červená šošovica, k tomu pridajte mrkvu, cesnak, koreniny a obed je hotový. Pozrite si recept na fašírky z červenej šošovice na plechu
Syr plnený šampiňónmi pečený na plechu
Foto:Evička56
Ak si neviete prestaviť syr pečený na plechu, tak by ste určite mali vyskúšať tento recept. Vyprážaný syr je fantastický, no mnohí sa mu vyhýbame práve kvôli oleju. Takto si môžeme dopriať syr s menšími výčitkami svedomia. Pozrite si recept na syr plnený šampiňónmi pečený na plechu
Karfiolové placky pečené v rúre
Foto: Dzeny
Vynikajúce karfiolové placky pečené v rúre sú takmer bez tuku. Sú chutné, chrumkavé, pridať si do nich môžete syr a korenie podľa vlastnej fantázie. Pozrite si recept na karfiolové placky pečené v rúre
Pečené cuketovo-mrkvové placky
Foto: Kamila
Aj takéto zeleninové placky upečiete v rúre a bez zbytočného oleja. Pozrite si recept na pečené cuketovo-mrkvové placky
Chrumkavé kalerábové rezne
Foto: dasa_
Ak milujete rôzne zeleninové jedlá, určite vám bude chutiť aj kaleráb v chrumkavom semienkovom cestíčku. Pozrite si recept na chrumkavé kalerábové rezne
Špenátové guličky
Foto: Kamila
Toto je výborný bezmäsitý obed pre tých, ktorí majú radi špenát. Ako prílohu si môžete dať čokoľvek, čo máte radi, najlepšie sú varené zemiaky alebo zemiakové pyré. Kto chce, môže si ako prílohu dať bataty alebo pečenú tekvicu hokaido. Pozrite si recept na špenátové guličky
Fánky na plechu
Foto: Dzeny
Fánky bez vyprážania? Dá sa to. Tieto typické fašiangové dobroty to zvládnu aj bez plávania v oleji. Pozrite si recept na fánky na plechu
Šišky pečené v rúre
Foto: Slavka K
Vyskúšajte recept na vynikajúce tradičné šišky, ktoré budú rovnako chutné aj keď sú upečené v rúre. Pozrite si recept na šišky pečené v rúre