Milé maminky, asi by som potrebovala poradiť. Som mamina dvoch krásnych detí, milujúceho manžela a neviem sa tešiť zo života
Stále ma na duši niečo stíska,bolí a jednoducho tomu neviem zabrániť, ( napr.keď sa moji rodičia hádajú,keď sestra "pije"
....)Som z toho hotová
v noci sa mi o tom sníva,nepokojné sni sú mojim denným spoločníkom,neviem sa na nič sústrediť,pretože stále v mysli a duši preberám tieto nepríjemné situácie,neviem sa tešiť z úspechov mojich detí,pretože mám na srdci balvan,ktorý nie a nie z duše vyhodiť aby tam mohli prísť tieto krásne veci...)
Kto ma naučí "nebrať" si to všetko tak k srdcu a užívať si život,byť jednoducho šťastná za všetko čo mám ??? Aby ma už netlačilo na duši?
(brokenheart) (brokenheart) (brokenheart) Pomôžte...prosím(brokenheart)(brokenheart) (brokenheart)
Už takto nemôžem existovať,pretože ma to celkom zničí
sú drobnučké, práve vo veku,keď sú najmilšie,hravé a keď potrebujú mať pri sebe "zdravú" mamu...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Potom sa pozri na nich, ked sa smeju a ked ani vtedy nebudes mat pocit, ze mas krasny zivot, zajdi za psychologom.
Drzim palce a posielam 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Mne sa stala jedna vec, ktora by sa mozno inym zdala normalna, mna velmi, velmi trapila. Tykalo sa to mojho vzathu (stale sa to tyka). Kvoli nej som sa z neho nevedela tesit. Vzdy, ked som mala pocit, ze konecne pre mna vyslo slnko, spomenula som si na to a opat som bola tam kde pred tym, v slzach, zazerajuc po partnerovi, rozmyslajuc, preco sa to stalo prave mne.
Rzomyslala som, ako na to zabudnut (to sa ale proste neda), hovorila som si, ze si to nesmiem hladat v mysli, chcela som sama seba presvedcit, ze je to normalne (ale pre mna to normalne nikdy nebude).
Je to taka skvrna, ktora sa z casu na cas vzdy objavi. Trvalo dlho, kym mi srdce pri tom prestalo krvacat, ale vzdy ma to boli, ked si na to spomeniem.
V podstate to nejak preslo casom, velmi mi pomohli moje deti a ja si vzdy poviem, ze sa mam ozaj super. Mam zdrave deti, zdraveho, dobreho manzela a v zivote sa nam dari. Kolko ludi je na tom horsie.
Na dusi ta to bude tlacit vzdy. Zavisi od teba ako velmi a ako dlho. Da sa naucit regulovat to.
Ja tak v podstate existujem. Cakam, ze pride cas, ked ma to opat zrazi na kolena, ale teraz sa mam kvoli komu opat postavit na nohy a to my dava obrovsku silu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Mamananicmama, to co popisujes moze byt pokojne chorobna uzkost. Ma to moja mama, a prednedavnom som si to zazila aj ja, ked som mala laktacnu depresiu.
Mam otazky:
1) nemas poruchu stitnej zlazy?
2) nepresla si nejakymi hormonalnymi zmenami, napr. prechod, tehotenstvo, porod, potrat..
Uzkostne poruchy su velmi dobre liecitelne. Pokial je tvoj stav dlhodobejsi (trva uz niekolko mesiacov,..) alebo sa rapidne zhorsuje, urcite sa obrat na psychiatra. Dobrymi indikatormi su aj tvoje myslienky. Zaoberas sa smrtou? Nehovoris si, ako by ti bolo fajn, keby si tu nebola (pravdaze potom ta napadne, ze to nie je mozne, co by si manzel pocal, co by bolo s detmi,...)?
A ta uzkost, je trvala, alebo zvykne prist ako zachvat, a potom odist?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
co, ked si povies, asi to nebude velmi vazne, ked sa tvoji rodicia hadaju, ved su uz urcite vela rokov spolu, asi to potrebuju, vymenu nazorov ,len skoda, ze to robia pred dospelou dcerou. Ale, ja si myslim, ze sa lubia,len chcu aj teba zapajat do svojho zivota. pokus sa s nimi porozpravat a povedz cisto, ze ta to umara, lebo si hlavu robis, urciteta budu rozumiet.A co sa tyka tvojej sestry, urcite je dospela, tak moze robit co chce, ked chce pit, tak bude, ci ta to mrzi, alebo, ona sama musi vediet, co je pre nu dobre. Ty nesies zodpovednost za svoju rodinu a to su tvoje deti a manzel v prvom rade, rodicia a sestra nesu zodpovednost za seba, ako aj ostatny pre ktorych sa umaras. Asi to ani necitia a nevedia, ako sa ty citis. Tiche rozhovory s mamou , otcom, alebo aj so sestrou, prinesu niekedy viac ako psychiater. Len ty musis chciet, vsetko povedat, skratka musis vsetko vygrcat a nie iba preglgat, este asi neni neskoro. A najviac si uvedom ,ze mas milujuceho manzela a dve prekrasne deti a ty zijes teraz pre nich, to maj denne na mysli a ze oni ta potrebuju najviac. Zivot by mohol byt taky krasny, keby sme si ho sami nekazili. prajem ti vsetko najlepsie. 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Skús pozrieť sem: www.jewel.sk
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kto chce znášať bôľ sveta, musí sa ho naučiť zbavovať.
Skús jednoduchú techniku.
Ľútosť, úzkosť, strach, bôľ a pod. premeň v sebe na nenávisť a dobre sa naser. Zavri sa do izby, kde budeš sama a precíť túto emóciu. Stačí dve tri minúty.
Potom chyť vankúš a zo všetkých síl ho vymláť. Mláť intenzívne, aby to dlho netrvalo, no až do vysilenia. Potom zaľahni a budeš spať ako ....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Toto sa mi celkom paci.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Najblizsie skusim....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Tak toto sa aj mne paci, ked to budem potrebovat urcite vyskusam
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
nuz, mne sa to veru nepaci. Nepotrebujem v sebe vyvolavat nenavist a trieskat s hocicim.
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ale aj toto treba mat pod kontrolou. aby sa to nestalo podmienenym reflexom.
lebo potom ju nieco podobne nastve, rozlutosti, vylaka a v nej sa prebudi agresia. lebo si vypestovala sposob, ako sa takych pocitov zbavovat cez nenavist a "vymlatenie".
lepsi by bol mozno nejaky sport. lebo ten okrem toho, ze pomoze vydat zo seba negativne pocity, podmienuje produkciu hormonov stastia. co by bolo v jej pripade moc prospesne.
ale ani to neprehanat do extremu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ak nie je nablízku spriaznená duša, vyrozprávaj sa psychológovi.Keď niečo bolí, zájdeme za doktorom...aj duša môže bolieť...preveľmi..a máme doktorov čo nám vedia pomôcť aby duša nebolela.Nedá zázračnú tabletku a prejde to...to nie...ale spolu nasmerujete tvoj život, tvoju dušu nazad, do tých správnych koľají.Človek sa musí vedieť tešiť z každej maličkosti aby zvládol túto veľmi ťažkú a rýchlu dobu...nenechaj viac tvoje šťastie preplávať popri tebe...chyť ho pevne do rúk a plnými dúškami si užívaj každý úsmev, každú radosť, každú príjemnú maličkosť...uvedomuješ si to že sa s tebou niečo deje a chceš to zmeniť - máš skoro vyhraté...už len presmerovať myšlienky na všetko krásne okolo teba....a s tým ti naozaj môže pomôcť psycholog.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vyhladat pomoc je v tvojej situaci spravna cesta. Moznosti su rozne. Od klasickych : psycholog, psychiater, po trochu netradicne, ako : rodinne konstelacie, regres, human design, odblokovanie a ine. Popripade mozes zacat studovat aj sama napr. tzv. motivacnu literaturu.
Psycholog a psychiater sidli v kazdom okresnom meste. Okrem toho sa mozes skontaktovat aj napr. s Ligou za dusevne zdravie
Zaujimave linky :
Rod. konstelacie
http://www.jozefkurucar.sk/o-konstelaciach/rodinne-konstelacie
Human design
http://www.humandesign.cz/
Motivacna literatura
http://www.eugenika.vasadomena.sk/
vela stastia
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
♥ nič z tohoto by som v prípade akútnej depresie neodporúčala, new age môže narobiť viac škody než osohu...
ak je chyba na biochemickej úrovni v mozgu, tak jej žiadny regres potrebný hormon nedodá... možno to pomohlo tebe, ale určite by som to nikomu neodporúčala...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To si ty, a Ty nie si niekto iny. Kazdy z nas ma svoju cestu, a kazdemu moze pomoct nieco uplne ine. Okrem ak ide o alternativu, nemusi hned ist o hnutie New Age. V tomto pripade ani nejde.
A za dalsie, nikto tu nikomu nic nevnucuje . Myslim, ze kazdy je to svojpravny a moze sa zariadit podla vlastneho uvazenia. Ved na to ma hlavu, aby ju pouzil
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
tak napríklad regresnú terapiu krásne prepracovala psychologička Marta Foučková, ktorá sa venovala regresu v nehypnotickom stave.Dnes je už množstvo psychológov, ktorí naprílad robia aj regres,či ti odporučia výrobky z radu aurasoma,či rodinné konštelácie a pod.mnohé iné veľmi zaujímavé techniky nie je to žiadne "new age"...
a pokiaľ ide o biochemické procesy v tele človeka tak dnes je už pomerne dobre známe to,že vyriešením si problémov na psychickej, či duchovnej úrovni nám tú biochémiu v tele dokáže vrátiť do normálu...nie je to žiadne šarlatánstvo, tieto veci sú krásne prepracované mnohými uznávanými odborníkmi...veci v živote pôsobia vždy viacerými smermi...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
relax, uplne suhlasim. Velmi dobre to popisuje tento clanok
http://zdravie.pluska.sk/zdravie/poradne/psycholog/ked-bojuju-dvaja.html
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No ja by som ti rozhodne odporučila psychologa, ak nepomôže, alebo natrafiš na nespravného, potom a to aj bez psychologa by som urobila, že by som povedala čo ma poriadne štve a možno sa aj poriadne nahnevala a urobila si trochu poriadok vo vzťahoch - aj keď sú to rodičia. No a niekedy je najlepšie iba s niekym hovoriť, kto ťa nasmeruje ku problému, ktorý je za tým všetkým. No a preto ten psycholog, ale môže to byť aj parapsychológia, len treba nájsť toho správneho, možno aj nejaká osobná angažovanosť v nejakom vlastnom tvorivom procese. Preto tvorivý proces - ak sa cítime stratení a nešťastní, treba nájsť spôsob seberealizácie, aby sme mohli aj seba samého hodnotiť v tom lepšom svetle. Ak sa mi niečo podarí, je to spôsob aj na pochválu.
Možno je to trochu nejasné, ale ak niečo rada vysvetlím, ale nechcem prestrelku, necítim sa na to.
Držim palce v hľadaní samej seba, lebo najskôr musiš nájsť samu seba, aby si mohla potom hľadať iných.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
kedze tu radime z kazdeho rozku trosku, ja odporucam modlitbu za vnutorne uzdravenie: tu ich najdes viac, ale aj krestanstvo odporuca pomoc psychologa, niekedy je ozaj nutna.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To s tým mlátením do vankúša je výborné, ale nechápem prečo všetko meniť na nenávisť? Čo keby si úskosť nechala úskosťou, strach strachom, bôľ bôľom a to všetko "vytrepala" do toho vankúša?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dnes som mala termín u psychiatra.......mala......pripravovala som sa a tešila som sa na to celý mesiac. Dnešný deň mal byť pre mňa novým začiatkom...tak veľmi som sa tešila.Zabezpečila som si opatrovateľku k deťom a vyrazila som za lepším životom........a ......psychiatrička dnes neordinovala(ochorela). Som na dne, úplne na dne, nevládzem, tak veľa som do dnešného dňa vkladala a verila mu ...........
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
myslim, ze je fajn, ze to nevyslo. aspon podla toho, co pises. vyvolalo to vo mne dojem, ze si do toho vkladala privelke nadeje a ocakavania. a ak by to nebolo to, co cakas, mohla by si odist poriadne sklamana a pocitom, ze tebe uz nic nepomoze.
mozno je to takto lepsie, ze nabuduce pojdes uz s mensim nadsenim a aj vysledok bude uspokojivejsi.
rozhodne ale necakaj od jedneho az troch sedeni zmeny. tie prichadzaju postupne a pomaly. hlavne ked clovek chce menit svoje zauzivane zvyky, postupy, pristupy a reakcie, ktore doteraz rozvijal neziaducim smerom (resp. sa sami rozvijali takto, lebo nevedel, ako tomu zabranit).
drz sa. a sportuj. jeden by neveril ako to uvolnuje a upokojuje. len nie prilis na vecer, lebo mozno nebudes moct zaspat.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Milá "magic"
ďakujem za podporu, ešte že existuje táto www a spriaznené duše, ktoré radi odpovedia a podporia takých ako som aj ja
ďakujem krásne, si fakt super, teraz pôjdem na ďalšie(prvé) stretnutie s chladnejšou hlavou
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
mamananicmama, mne tvoj stav pripomina depresiu. nevsimla si si ci sa to viac neopakuje na jar a v jeseni ? depresia je velmi dobre liecitelna a teraz na jesen mavame menej slnecnych dni aj s tym to moze suvisiet.
drzim palceky
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj mamananicmama...tiez si myslim,ze by si mala vyhladat pomoc,ale najskor odborne vysetrenia,to znamena odbery krvi,hormograf,aby sa videlo,ze tvoje pocity su naozaj na psychickej baze.Neviem co vsetko mas za sebou,myslim hormonalne,(mas dve deti,takze porody, atd...)ale viem,ze pri poruchach stitnej zlazy su stavy uzkosti,nadmerne potenie,vykyvy vahy,alebo pri zvysenom testosterone sa deju cuda ...od snov pocnuc,cez depresie,stavy uzkosti,nechuti do zivota,nespokojnosti,casto az agresie...tak isto ludia s kardiovaskularnymi ochoreniami,alebo diabetesom mavaju tieto stavy dokonca nekontrolovatelnu nervozitu atd...takze jednoznacne najskor vysetrenia..sama vies, aky je tvoj zdravotny stav,takze odbehni k obvodakovi,vypytaj si ziadanky,prekonzultuj s nim svoj stav a tiez s gynekologom a verim,ze psychiatra ani nebudes potrebovat.Drzim ti palce,verim,ze to zvladnes a ze tvoj stav nie je taky tragicky,ze by nebolo pomoci,len musis niekde zacat a to,cim skor,tym lepsie
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Milé moje www kamarátky (ak si vás aspoň takto môžem trošku privlastniť
).
Všetko toto celé som začala asi pred pol až trištvrte roka riešiť s mojim obvoďákom. Sťažovala som sa na búšenie srdca a tlačenie na hrudi,dokonca ma raz brala aj záchranka na slabosť pri srdci a nikdy nič sa nezistilo, bola som aj na EKG holter- (to je taká sranda,čo nosíte celých 24hodín na sebe aby sa zistilo, čo srdiečko celý deň robí) a tiež nič,bola som na všemožných odberoch-presne ako spomínala "aknitt11"či to nieje zo štítnej žlazy-tiež nič.Výsledky boli všetky ukážkovo tabuľkové.Týmto sme sa s lekárom rozlúčili a viacej som ho otravovať nechcela, veď mi skutočne urobil vyšetrenia a tie nič neukázali.A keďže som sa stále cítila zle a horšie surfovala som po nete aj s mojimi príznakmi až som dostala ciťák,že som súca tak asi pre psychiatra a napísala som sem.Na tom stretnutí,na ktoré som sa v utorok dostavila a ktoré sa nekonalo som si stihla prečítať všetky letáky v čakárni a poviem vám...asi som ukážkový nositeľ depresie. Na všetky otázky z letáku...jednoznačne ANO (brokenheart) (zlá nálada, strata záujmu,energie,úzkosť,nedostatok elánu,celková únava,nesústredenosť,podráždenosť,vyhýbanie sa kontaktom,pocity bezmocnosti a beznádeje.......)
Tak teraz kočky raďte, ja už skutočne verím len tomu,že ma dá dokopy len psychiater a budem trpezlivá,pretože ak sa už neviem tešiť ani vlastným detičkám nik iný ako on mi nepomôže....len nech má strpenia on so mnou.AJ v tých letákoch som čítala,že nie je to zázrak na počkanie a kým lieky zaúčinkujú tak to trvá pár týždňou aj mesiacov.
Ja budem trpezlivá ....robím to predsa pre moje detičky a šťastie mojej rodinky
Prajem vám všetkým krásny večer a aby vás takéto mizerné stavy zďaleka obchádzali
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
hej aj ja som mala tieto stavy, oni sa mohli spustit omnoho skor ako napr. nevyriesenie nejakeho problemu, ktory ostal v podvedomi a tazi nas. no a potom vo faze jesen, jar sa opet objavuju taketo pocity.
neboj, to ze dany odbornik sa vola psychiater neznamena ze ludia u neho lieciaci sa su cvoci
mne lekarka povedala aj to, ze ked si zlomis nohu lieci sa to aj 3 mesiace, preco od tak narocneho systemu, akym nervovy system je, chceme aby to bolo skor ?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Moja, každá z nás ak sa zle cíti má plno príznakov rôzných ochorení. Neviem či ti pomôže, ale určite sa potrebuješ vyrozprávať a on by ti ten čas mohol poskytnuť ak nie odporuči ti aj psychologa. Hlavu hore, vieš ja som na tom bola podobne a tiež výsledky super, n o potom sa všetko začalo rúcať, teda moje telo, ale spúšťačom bolo nešťastné manželstvo. Chcela som rodinu udržať a telo štrajkovalo. Verím, že už si urobila ďalší krok k tomu, aby sa niečo s tebou riešilo. Držím palce a objímam
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
este raz ta budem otravovat...a dala si si robit aj hormony?krv sa posiela do Starej Lubovne ...to,ze mas stitnu zlazu v poriadku,neznamena,ze nemas nejaku hormonalnu poruchu(hlavne ten testosteron je pliaga)a koniec koncov,ak je to depresia...aj psychiater je pre ludi...a ako sa hovori "len blazon nema problemy" niezeby ich nemal,len si ich neuvedomuje...a ja pevne verim,ze tvoje deticky a hlavne podrzka tvojho manzela ta nastartuje a vsetko to zvladnes,takze sa jedneho pekneho dna zasmejes a povies si"aky je dnes krasny den"aj ked bude liat,ako z krhly.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
...asi až takto podrobne sme hormóny neprebrali, a to si riešila ešte stále s obvoďakom, alebo to už bolo na inom odd.?
Ale 98% dávam tomu, že som roky rokúce bola a som bútľavou vŕbou celej rodiny, a známych ,pridali sa k tomu problémy blízkych na ktorých mi veľmi záleží a asi tak to nejako v mojom tele explodovalo
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ahoj...ja som to riesila s gynekologom(testosteron a zenske hormony)...alebo endokrinologom,vezmes si od obvodaka odporucenie a pre istotu si to vsetko skontroluj...aby si zbytocne nehltala antidepresiva,a neboj sa vsetko to bude dobre,pokus sa od toho odosobnit...nemysli nato,rob nieco ca ta tesi...z coho mas dobry pocit...oddychni si,relaxuj...mne to pomaha,ked ma zmohne "ponorkova choroba" z monotonosti...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Aknitt, mne haprovala a hapruje štítna žľaza, ale takéto problémy som nemala, dokonca som aj po operácii, áno, váha kolíše, menštruácia hapruje, búšenie srdca áno, občas,často aj únava ale depresie som nemávala.Nemyslím si, že je to zo štítnej žľazy.A krv sa neposiela do Ľubochne, môžeš ísť na endokrinologické vyšetrenie do Ľubochne, ale v každom meste je tiež endokrinológ a takisto obvodný lekár Ti môže vziať krv na hormóny. Mamananic, držím ti palce, aby si toto neľahké obdobie rýchlo prekonala.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Rodičia sú pre nás prvý najdôležitejsí ľudia na svete. Je jedno koľko máme rokov,keď sa pred nami hádajú naše vnútorné dieťa trpí. Je potrebné uzdraviť naše vnútorné zranenia. Skús si prečítať niečo tu: http://www.miriam.sk/index.php?id=167
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
kolko maju deti rokov?