Ak pred Veľkou nocou dodržiavate pôst alebo z presvedčenia nejete mäso či ste sa odhodlali na odľahčiť stravu, určite si vyberiete z našej ponuky bezmäsitých jedál. Vybrali sme pre vás ďalšie pôstne recepty, ktoré chutia.
Falafel z červenej šošovice je chutnou alternatívou tradičného falafelu. Vďaka pečeniu v rúre je jeho príprava omnoho jednoduchšia a množstvo tuku nižšie. Pozrite si recept na fašírky z červenej šošovice
Pripravte si chutné tofu s mrkvou, brokolicou, paprikou a jarnou cibuľkou. Vynikajúcu chuť dodajú zelenine sójová omáčka, sezamový olej, med a zázvor. Pozrite si recept na opekané tofu so zeleninou
Klasicky sa tieto pagáče piekli na platni sporáka a hotové sa potreli maslom. Vynikajúce sú teplé s čajom alebo studené na druhý deň ráno s kakaom. Pozrite si recept na babkine pagáče
Quinoa, po slovensky mrlík, je prirodzene bezlepková plodina, ktorú odborníci na výživu označujú ako superpotravina. Jej výhodou je nulový lepok, vysoký podiel bielkovín a ľahká stráviteľnosť. Pozrite si recept na quinoa šalát so špenátom
Pôstne jedlá na štvrtý týždeň. Inšpirujte sa receptami na chutné a jednoduché bezmäsité jedlá – s fazuľou, karfiolom, brokolicou, cestovinami aj zemiakmi.
Kamila, dasa_, SirKikina | Koláž: Naničmama.sk | Bezmäsité pôstne jedlá - týždeň piaty
Ak pred Veľkou nocou dodržiavate pôst alebo z presvedčenia nejete mäso či ste sa odhodlali na odľahčiť stravu, určite si vyberiete z našej ponuky bezmäsitých jedál. Vybrali sme pre vás ďalšie pôstne recepty, ktoré chutia.
Fašírky z červenej šošovice
Foto: SirKikina
Falafel z červenej šošovice je chutnou alternatívou tradičného falafelu. Vďaka pečeniu v rúre je jeho príprava omnoho jednoduchšia a množstvo tuku nižšie. Pozrite si recept na fašírky z červenej šošovice
Karí s karfiolom a cícerom
Foto: Kamila
Chutný vegetariánsky obed so závanom exotiky pripravíte rýchlejšie, ak použijete sterilizovaný cícer. Pozrite si recept na karí s karfiolom a cícerom
Brokolica jednoducho a chutne
Foto: Kamila
Jednoduchšie to už ozaj nejde. Pozrite si recept na brokolicu jednoducho a chutne
Opekané tofu so zeleninou
Foto: SirKikina
Pripravte si chutné tofu s mrkvou, brokolicou, paprikou a jarnou cibuľkou. Vynikajúcu chuť dodajú zelenine sójová omáčka, sezamový olej, med a zázvor. Pozrite si recept na opekané tofu so zeleninou
Karfiolové karí s červenou šošovicou
Foto: dasa_
Namiesto klasiky ako karfiolový mozoček, skúste karfiol s batatmi a kokosovým mliekom. Pozrite si recept na karfiolové karí s červenou šošovicou
Zemiakové pagáče mojej babky
Foto: dasa_
Klasicky sa tieto pagáče piekli na platni sporáka a hotové sa potreli maslom. Vynikajúce sú teplé s čajom alebo studené na druhý deň ráno s kakaom. Pozrite si recept na babkine pagáče
Quinoa šalát so šampiňónmi a špenátom
Foto: Kamila
Quinoa, po slovensky mrlík, je prirodzene bezlepková plodina, ktorú odborníci na výživu označujú ako superpotravina. Jej výhodou je nulový lepok, vysoký podiel bielkovín a ľahká stráviteľnosť. Pozrite si recept na quinoa šalát so špenátom
Rýchla a jednoduchá fazuľová polievka
Foto: dasa_
Ak nemáte čas, polievku môžete pripraviť aj z konzervovanej fazule. Pozrite si recept na sýtu fazuľovú polievku
Zemiakový šalát s rukolou a šampiňónmi
Foto: Kamila
Výborný a chutný šalát môžete podávať aj ako hlavné jedlo. Tento recept je vhodný aj v prípade, že dodržiavate delenú stravu, vhodný je na konzumáciu počas rastlinného dňa. Pozrite si recept na zemiakový šalát s rukolou a šampiňónmi
Zapekané cestoviny so zemiakmi
Foto: Kamila
Nie je to granadír, aj keď sa trošku podobá. Inšpirácia je nepopierateľná, ale výsledok iný. Pozrite si recept na zapekané cestoviny so zemiakmi
Pozrite si aj:
Recepty na pôstne jedlá - týždeň šiesty
Foto: dasa_, Un Chien Andalou, Kamila | Pôstne jedlá týždeň šiesty