Broskyňové smoothie...

Popis

osviežujúci ovocný nápoj
Broskyňové smoothie... - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
15 minút

Ingrediencie

1šálkaodkôstkovaných broskýň
1kusbanánu
3polievkové lyžicevody
 trochaľadu
 polievková lyžicatrstinového cukru (alebo medu)
 štipkamletej škorice
200gramovbieleho jogurtu

Inštrukcie

Broskyne umyjeme, vykôstkujeme a šupneme do mixéra, banán olúpeme a nakrájame na kolieska - prihodíme k broskyniam /ja si k nim občas prihodím aj iné ovocie: physalis, žltý melón/, pridáme vodu a rozmixujeme dohladka. Prihodíme ľad, cukor, mletú škoricu a rozdrvíme v mixéri. Nakoniec pridáme jogurt a rozmixujeme úplne dohladka. Naplníme poháre, dozdobíme a môžeme sa osviežiť...

Poznámky

Najlepšie je použiť ovocie z vlastnej záhradky alebo z trhu... ovocie z obchodných raťazcov nemá tú správnu vôňu a chuť pre tento nápoj.
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené
 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok