Pexels | Pixabay
Od kedy si pamätám, milovala som kúpele nôh. Ostatná starostlivosť mi až tak nejde, ale toto mám rada.
No časom to prestalo stačiť. Natrafila som na IG na jednu kožnú lekárku a zaujala ma jej rada. Vraj treba na chodidlá používať kombináciu krémov. Jeden s ureou, teda močovinou. A druhý extrémne mastný. O urei viem, že je to zmäkčujúca prísada, zvlhčujúca. Tak som si v lekárni vypýtala taký krém Euc...n urearepair. Existuje v 2 verziach, 30 a 10%. Ja som zatiaľ používala tú silnejšiu. Ako mastný krém používam, čo mám po ruke. Klasickú indulonu, alebo zvyšky rôznych krémov na tvár, či nejaké vyživujúce telové mlieko. Asi by to bolo ideálne dávať na noc a na to ponožky. Ale to nemám rada. Myslím spanie v ponožkách. A tak si tie nohy natieram ráno. A na to ponožky. Teraz už častejšie používam iba niečo mastné.
No ale pre čo to píšem, dnes som bola u novej pedikérky. A tá pochválila, že naozaj vidieť, že sa o tie chodidlá starám. A že teda kľudne by mi stačil aj ten slabší krém. Tak keď miniem tento, prejdem teda na ten slabší. Tak ak je suchá koža na pätách aj váš problém, vyskúšajte takéto kombo starostlivosti.
Vlastne musím pridať ešte jednu vec, už skoro rok každé ráno ešte v posteli, skôr ako vstanem, tak krúžim chodidlami, Iba tak obyčajne, 20x na jednu stranu, 20x na druhú. S oboma nohami. A po dlhšom čase som si uvedomila, že ma tie moje nohy menej bolia. Dokonca sa stratili bolesti v oblasti päty, čo som bola presvedčená, že sú nejaké kostné výrastky. Tak keby náhodou niekto chcel vyskúšať, je to rada zadarmo :) Stojí to maximálne 5 minút času. Iba si na to vždy ráno spomenúť. To je to najťažšie.
Vidíš, mne také lakte vôbec nenapadli, ale môžem ich veru pridať
roky som krémy nepotrebovala, ale nejak s vekom, keď sa na tú kožu pozerám, tak potrebujem niečo. Ale je pravda, že celé telo zvládam iba občas
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ta ja pre zmenu chodila zanedbávam, raz za cas paty spracem ...
Zvládam tvar, krk, ako tak telo, plus moje ekzemy, chodidlá su daleko.
Inak tie mini cviky s členkami v posteli aj chrbátu kus prospievajú.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ano, to rozhýbanie je úplna drobnosť. dá sa to zvládnuť. Výzva je akurát nezabudnúť
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No, ja sa starám. Niekto nemusí a má krásne nožičky, to ale nie je môj prípad. Ale iné som chcela. Občas zájdem na pedikúru a vždy mám blbý pocit, že mám tie nohy hrozné a pedikérka mi vždy povie, že netuším, čo sú hrozné nohy. Uznávam, že ona vidí iné nohy vo svojej práci.
Nedávno som bola u inej pedikérky a ani na moje hyperkritické pomery som nohy nemala v zlom stave, len som šla na dovolenku, tak som ich chcela mať dokonalé. A tá na mňa vybehla: To sú ale hrozné nohy!:DDD
Tak ja už neviem:D Objektívne vzaté, neboli hrozné, možno jej sa zdalo, že áno, lebo neviem prečo a jediné, čo tým docielila bolo, že som tam viac neprišla, lebo teda je to dosť citlivá záležitosť a ja nepotrebujem, aby to niekto takto hodnotil, veď tam idem po pomoc, beriem to skoro ako návštevu lekára...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No to rozhodne nie je príjemná situácia. Asi by som tiež už viacej nešla.
Veľmi odporúčam na vyskúšanie vyššie uvedenú kombináciu krémov. Je od kožnej lekárky a fakt je to výborné.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Nepoznám tento problém.. Možno preto, že celý život prvé natieram chodidlá a lakte, potom tvár..telo nemôžem lebo ak použijem nejaké mlieko v momente sa spotim - akoby koža nedýchala.. Takže desaťročia nič.. Inak lete si prvé všímam pri "pestovaných" ľuďoch lakte a chodidlá (občas som zhrozená).