Dnes rano mi napadlo vyhrabat zo skrine jedny nohavice....kupila som ich este minule leto v jednom sekaci, straaaasne sa mi pacili, kupila som ich bez skusania s tym, ze ich proste musim mat a ked su mi male, musim do nich schudnut
jasne, ze ked som prisla domov a snazila sa do nich napaskovat, daleko som sa nedostala
minuly rok ma kilecka neopustili, takze gatushe si pokojne hoveli v skrini...
tak som ich dnes vytiahla, ze budu pre mna "merac uspechu"...pokusne som ich obliekla, tentoraz som do nich napchala stehna aj boky - sice riadne obtiahnute, ale na pase mi chybaju take 4 cm, aby som ich zapla...hadam bude tepla jesen, aby dostali sancu
vecer muzovi nakazem, nech ma v nich odfoti a vycapim si obrazok na chladnicku, nech si posilnim motivaciu...
Dobrovolne sa priznam, ze som tento tyzden riadne zhresila - sice nie sladkostami a prezieranim, ale tym, ze som nestihala jest...aj mi vaha skocila o kilecko hore, ale po ukazkovom piatku a sobote bola dnes rucicka na povodnom mieste - a mozno to bola len odchylka vazenia na tej nasej "presnej" vahe... na meniny si budem pytat osobnu digi vahu a aj kuchynsku - hadam to nas rozpocet ustoji....
kuchynsku som si vyhliadla Tefalku a Krupsku - vraj mavaju na ne v Metre super akcie, tak musim striehnut, lebo cena, co som videla v tescu ma takmer zarazila do zeme....
Ivet-ja mám tiež véééľa motivačných vecí v šatníku.Som aj poctivo cvičila od Januára v posilke-makala som ako fretka aj stravu som upravila a zo začiatku to zo mna zišlo dole a teraz stojím na váhe aj objeme.Som sklamaná,no čo už ,doprajem si do septembra oddych od cvičenia-stravu však nechám taku upravenu a uvidím čo to povie.Držím palčeky aby sa ti podarilo schudnúť do nich.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Iveta - to ty, z LM ??? Pôsobila si na mňa ako štíhly prútik z liptovských lúk ... - tak lehce necháápem tvoje sklamanie zo stagnujúcej váhy a objemu...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No mám ešte 4kg navyše ale o to nejde ide tu skôr o objem a ten sa po pôrode rapídne zmenil-ale asi chcem nemožné-chcem byť taká ako predtým.Ale inak dikes som bola maskovaná,no v plavkách to prvýsa tam kde nemá
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ivet, aj ja mám podobný problémik, tiež to v plavkách mierne prevísa, kde nemá, hoci som štíhla a podľa vyjadrenia niektorých /prevažne obéznych ľudí/, až moc štíhla. Ale dnes vezmem karimatku, tepláky, dcéru a ideme na hodinku do telocvične cvičiť so skupinou cvičenia na spevnenie tela. A zajtra zase zapnem DVD a dám si hodinku Pilatesa. Atakďalej atakďalej atakďalej....
Inak som aj super diétna kuchárka, aj vzhľadom na môjho muža, ktorý má dnu a vysokú hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi. Napríklad včera som spravila jahodovú bublaninu. Išla som podľa "klasického receptu" na šľahačkovú bábovku. A vymýšľala som: namiesto šľahačky 2 biele nízkotučné jogurty, namiesto 25 dkg cukru len 15 dkg, vajcia som zredukovala o jedno, obložila som to kopou jahôd, mierne pocukrila vanilkovým cukrom a výsledok bol vcelku jedlý. Chutil aj dcére tak, že si dnes ráno dva kúsky zbalila aj do škôlky k raňajkám.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Iveta, prosím Ťa a kde máš tie kilá navyše - vôbec som ich v Avene na tebe nevidela!!! Baby od pondelka idem na 90-dňovú - bože, ako sa bojííííím.... , ale pevne verím že úspech sa dostaví
Držte mi palce!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dostaví, ale musíš ju dodržiavať na 100 %, inak nie. Ja som ju pred nedávnom skončila, nic moc, pretože som sem tam niečo porušila / táto diéta mi išla neskutočne na nervy, pretože je to hrozne jednotvárny stereotyp /. Ešte prvý mesiac to šlo, poctivo som pripravovala a varila jedlá, aj váha šla celkom pekne dolu, A L E...Keby nebolo toho ale, ale je a nedá sa nič robiť. Niekedy to skutočne nešlo neporušiť, takže na konci som mala o 8 kg menej, keby som neporušovala, tak by mohlo byť aj viac. No a opäť to ale...Ale po tejto diéte pokračovať v striedmosti jedenia a stravovať sa podľa delenej stravy / 90-dňová je stavaná na tomto princípe /, pretože inak kilečká pekne po tichúčky pôjdu opäť hore. Tak Ti držím palec a želám Ti železnú vôľu, budeš ju potrebovať....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Držím palec, moja ja už neviemkoľkýkrát stále začínam 90dňovku, no z kuchyne mi rozvoniava obdeň vlastnoručnopekárničkový chlebík a ja nemáááám vôľu odolááávať:-/
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no veď aj ja mám už strach! Moji dvaja milujú kysnuté koláče a kadejaké dobroty /veď aj ja! čo budem klamať/ a tak sa pekne zaokrúhľujem ale MUSÍM vydržať a VYDRŽÍM!!!!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ivet, toto mi niečo pripomína. Mala som niečo po tridsiatke, keď kolega doniesol do kancelárie rifle / skutočné tmavomodré rifle, kúpené v tuzexe , na tú dobu unikát/ s tým, že sú mu veľké a či by sme niektorá nemala záujem. Priznám sa, že som rifle ešte nemala / proste neboli k dostaniu a na dlhé čakania pred tuzákom som pri dvoch deťoch naozaj nemala čas/ a tak som si ich vyskúšala. Ale beda!
Do zapnutia mi chýbalo dobrých 5 cm. Kolegyňa ma prehovorila, aby som si ich zobrala, veď kde inde takto prídem k riflám a tak som si ich kúpila. A poctivo som začala dietovať, cvičiť,behať a chodiť všade kde sa dalo pešo. A to všetko kvôli gatiam. Ale výsledok bol ohromujúci. Keď mi rifle padli ako uliate / vtedy som bola aj tak dosť štíhla a po tej diéte ešte viac / nosila som sa ako pávica, ale zaujímavé, chudla som aj naďalej až som musela nosiť traky, aby gate zo mňa nespadli. Dnes sa nad tým pousmejem, pretože takýchto " meračov úspechu " ako si Ty nazvala svoje gate som od vtedy mala ešte mnoho krát...
:-} 
Držím Ti palce nech sa Ti to podarí, úspech je sladké víťazstvo...
