Samozrejme, že môžete !
Vyvážená zdravá strava predsa nie je synonymom redukčnej diéty, ale je určená pre všetkých ľudí, dospelých aj deti. Má zabezpečiť harmonický príjem všetkých živín a vyrovnanú energetickú bilanciu bez neprimeraného priberania telesnej hmotnosti a bez neodôvodneného chudnutia.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vyváženú stravu môžem dodržiavať, aj keď som spokojná so svojou váhou? Alebo je len pre tých, ktorí chcú schudnúť.