reklama

Predmenštruačný syndróm.(PMS)

Pridal/a lienka dňa 24. 07. 2006 - 09:57

reklama

kvapkaZ rôznych zdrojov-časopisov som sa dočítala, že :
Predmenštruačný syndróm je súbor subjektívnych ťažkostí približne u pätiny až polovice žien v období 14 až 7 dní pred menštruáciou. Pod predmenšturačný syndróm sa zaratáva až 150 rozličných prejavov, ktoré môžu ženu v rôznej intenzite a počte zasiahnuť v tomto období a zmiznú v prvý, alebo druhý deň krvácania.

Aké máva symptómy:
PMS má veľkú škálu príznakov, u každej ženy sú individuálne. Ide o bolesti hlavy,brucha,nafúknuté podbrušie, pocit napätia v prsníkoch, poruchy spánku,nepokoj, nervozitu, neschopnosť koncentrácie, vlčí hlad, zlá nálada,úzkosti...

Aké sú príčiny PMS:
Dodnes nie sú známe zrejmé dôvody PMS. Predpokladá sa, že na vine je nerovnováha hormónov v tele. Zvýšená hladina estrogénu a gestagénu, ako aj zvýšený prolaktín sú potenciálnou príčinou PMS.

Ako si pomôcť:
Zmierniť príznaky PMS si možno pravidelnými športovými aktivitami. Najideálnejšími sú plávanie, bicyklovanie. V rizikových dňoch sa treba vyhýbať káve, čokoláde, mastným jedlám...Naopak, je potrebné zvýšiť príjem potravín obsahujúcich vápnik, horčík, zinok a vitamín B6, ktorými sa údajne dajú ovplyvniť hodnoty estrogénu.

A TERAZ PMS A JA:
Som práve v čase, ktorý nazývam, že sú to moje DNI PRED DŇAMI. Neviem či je to PMS, možno si to len takto nahováram, podľa výroku -každá výhovorka dobrá...
Je pravda, že asi (aj týždeň) pred menzesom som nejaká ubolená, bolia ma kríže, nohy. Som precitlivená a častejšie mi mysľou prebehnú aj smutné veci. Som nenažratá!!! Aj keď, ani inokedy niesom striedma. Neviem odolať sladkostiam. Som celá nafúknutá ako balón- brucho, prsia. Tak neviem, či aj iné babenky mávajú takéto stavy...
Ale je pravda, že kávu neobmedzujem, ani veľmi nešportujem. A keď mi je nanič, tak to už vôbec nie!!!
Ako je to s vami, existuje fakt nejaký PMS??


reklama

reklama

monika, Po, 24. 07. 2006 - 11:42

to si o mne pisala lienka ? :) :) :)

Edit, St, 26. 07. 2006 - 23:45

Nie o tebe ,lienka pisala o mne:):):)a neskor mozem pridat este viac.Ja som ako priklad z ucebnice, a neviem ci je nieco co sa u mna neprejavuje.

Ema, Po, 24. 07. 2006 - 12:15

Lienka máš pravdu ,ja sa cítim tak isto ako ty.Zmierniť príznky sa
dajú nenáročnou prácou,že človek nemyslí na to,že ho niečo bolí.
Alebo pomôže Paralen, to keď bolia kríže a nohy.

Zuzana, Po, 24. 07. 2006 - 16:42

Zuzana

Lienočka, sme ako cez kopirák a ja to prežívam práve teraz...Raz neviem, či som nafúknutá z ovocia, či ma bolí brucho....no presne ako hovoríš...
Možno by pomohli cviky na posilnenie panvového dna, lebo vraj tieto svaly máme ochabnuté, aj keď športujeme...

Kamila, Po, 24. 07. 2006 - 17:20

Mňa skôr trápia psychické prejavy, tie ostatné sú v porovnaní s nimi zanedbateľné. Ja som bežne fúria, ale vtedy som fúria na "entu" a deň pred, to už ziapem aj po manželovi. Ten zase tvrdí , že mám PMS nepretržite. Skoro som zabudla moja chuť na sladké, aj inak dosť veľká sa samozrejme násobí. Teraz chvíľu dovolenkujem od PMS, uvidíme ako dlho, pri kojení ostatných detí som zvykla deväť mesiacov čakať na "vytúžené" dni.

Zuzana, Po, 24. 07. 2006 - 17:22

Zuzana

To je asi jedna z vecí, ktorú Ti závidím ako kojacej matke, lebo mne po pôrode dokonca nebolo ani zle cez menzes aspoň 2 roky...

ivka, Po, 24. 07. 2006 - 21:56

Tie isté príznaky pozorujem u seba. No a po pôrode som nemala žiadnu pauzu od menzesu. Takže závidím Kami.

apolienka (bez overenia), Ut, 25. 07. 2006 - 12:47

No, baby. Ja vôbec neviem, o čom hovoríte, lebo ja som stále úžasná.Úsmev Akurát mi je divné, ako vie manžel presne na deň určiť, kedy dostanem menzes (cca tri-štyri dni vopred) a tvrdí mi dačo, aká som už zase strašne otravná. Ale mne sa zdá, že je akurát on daký divný a potom na neho sipím, že krámy má on a nie ja.

lienka, Ut, 25. 07. 2006 - 12:55

apolienka si konečne asi jediná baba, ktorá správne určila kde je problém, veď problémom sú chlapi.CHI_CHI

Edit, St, 26. 07. 2006 - 23:48

Tak tak,aj ten moj ma pravidelne PMS:):):)Tak ho pravidelne vytocim ,ze sa sprava presne ako ja:):)

bozik, Po, 12. 11. 2007 - 16:52

Prvy krat som navstivila tuto stranku, uz si neviem so sebou rady, myslela som si, a bala som sa, ze som tehotna, test som si robila ale je negativny, ale stale mam pocit, ze sa nieco sommnou deje.A ked citam vase problemy pred menstruaciou tak sa s nimi uplne stotoznujem , (menstruaciu mam dostat 20.11 takze to je o 7 dni)ja som ich predtam nikdy nepocitovala ale teraz- boli ma podbrusie,prsniky, som ospala, nervozna, zjem asi vsetko co vidim, je mi jedno ci je to sladke al.slane no jednoducho vsetko,velmi som o PMS nepocula, ani som sa o to nezaujimala kedze ma to netrapilo, nevedela som, ze tolko zien trpi takymito problemami, lutujem kazdu jednu zenu a zavidim chlapom,ze nemaju take ,,dni" drzte sa opat bude lepsie a bude nam fajn Úsmev))))))Hambím sa

lydusha (bez overenia), Po, 12. 11. 2007 - 16:55

♥♥♥ jaaaaaaj mojapms ....hehehehhe aj ja mam dostat 20. takze teraz ficim na chipsoch, na keksoch, na cukrikoch a najlepsie vsetko spoluVeľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev
ja mojmu chlapovi nezavidim, lebo vtedy trpi so mnou, som stekava a vrcim, skratka bojujem
Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev

ribišška, Po, 12. 11. 2007 - 19:28

to ja ked mam pms tak provozujem biely sex... hihihi hehehe hhahaha hihih hehehe hahaha... Áno Áno Áno Áno Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev :-} :-} :-} :-} Úsmev Úsmev Úsmev Úsmev Úsmev Úsmev Áno Áno Áno Áno Áno

lydusha (bez overenia), Po, 12. 11. 2007 - 20:00

♥♥♥biely sex??? tak vysvetlenie prosimVeľký úsmev

lydusha (bez overenia), Po, 12. 11. 2007 - 20:00

♥♥♥biely sex??? tak vysvetlenie prosimVeľký úsmev

ribišška, Po, 12. 11. 2007 - 20:03

predsa utok na chladnicku... hihihi ehhehe hahaha hihihi hehehe Áno Áno Áno Áno Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev :-} :-} :-} :-} :-} Úsmev Úsmev Úsmev Úsmev Úsmev

oslive, St, 14. 11. 2007 - 09:37

a čo ked nie je biela? Prekvapenie

Elenka, Ut, 13. 11. 2007 - 08:31

Mňa tiež trápia skôr tie psychické prejavy. Bolesťou človek aspoň neotravuje svoje okoli, bohužiaľ PMS-náladičkou áno. Paradoxom je, že čím viac sa snažím byť kľudná, tým je to horšie. V poslednom čase ma chytá normálne depka - plačlivosť, sentimentálne prejavy a moji dvaja chlapi, keď ma vidia, už len mávnu rukou...:-/ Horšie je, keď chytím tzv. riešiacu, upratovaciu náladu - to si odskáču všetciVeľký úsmev :-} Mrkám

ribišška, Ut, 13. 11. 2007 - 08:35

wow... príd aj ku mne... možeš tu upratovať aj nahnevana... u mna vyhra tá vec že sa upratuje... bude mi jedno v akej atmoške... ja domace prace nemusím.... hihih heheheh hahahah... Áno Áno Áno Áno Áno Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám :-} :-} :-} :-} :-} Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev

fifinka, Ut, 13. 11. 2007 - 08:42

Ahojte, ja mám aj menštruačný syndróm a ešte aj pomenštruačný. Je to možné?

Elenka, Ut, 13. 11. 2007 - 12:44

Ja mám tiež radšej iné aktivity ako upratovanie. Pri upratovacej nálade neupratujem len ja, ale nútim k tejto činnosti aj mojich chlapov a to je pre nich asi dosť traumatizujúce. Veď keď sa ja cítim na dne, nech si aj oni užijú......Prekvapenie Vyplazený jazyk Veľký úsmev

ribišška, Ut, 13. 11. 2007 - 19:52

bleeeeeeeeeee... ja som teraz prišla na to že do menštruacie..., ktoru vobec nemam už 4 roky mam predmenštruačny syndrom a po menštruacii až do dalšej menštruacie, ktoru zase vobec nemam mam pomenštruačny syndrom... hihih hehehe hahaha... to že mam mat menštruaciu viem iba vdaka tomu že siaham po sladkom... hihihi ehhehe hahaha... Áno Áno Áno Áno Áno Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev

Elenka, Ut, 13. 11. 2007 - 19:58

Fíha, to ti závidím. Ako sa ti to podarilo? Prekvapenie Hambím sa Áno Ale zas na druhej strane, aspoň mám čím ospravedlniť moje nemožné správanie. Vždy je lepšie keď ho môžem ospravedlniť PMS, ako keby som ho nevedela vysvetliťVeľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Áno Áno Áno Áno Áno

ribišška, Ut, 13. 11. 2007 - 20:01

hihihi... žmurkla som na gyndoša a on do mna šupol mirenu Áno Áno Áno Áno Áno Áno Áno Mrkám Mrkám Mrkám Mrkám Veľký úsmev Veľký úsmev Veľký úsmev Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk :-} :-} :-} :-} :-} :-} :-} :-} :-} :-}

lydusha (bez overenia), Ut, 13. 11. 2007 - 20:46

♥♥♥tak tomuto nemrozumiem

ribišška, Ut, 13. 11. 2007 - 21:26

hihihi.... mirena je dana
Vyplazený jazyk

tanka, St, 14. 11. 2007 - 09:15

mirena nie je dana. Mirena je hormonálna antikoncepcia a dana len obyčajné vnútromaternicové teliesko - kus plastu. Mrkám

Elenka, St, 14. 11. 2007 - 07:55

Aj ja mám mirenu (od mája), ale PMS pretrváva a menštruácia je síce slabšia, ale stále ju mám... Apropó, gyndoš mi povedal, že medzi mirenou a danou je rozdiel ako medzi trabantom a mercedesom Veľký úsmev :-} Veľký úsmev :-} Úsmev Úsmev Úsmev Áno Áno Áno Áno

lydusha (bez overenia), St, 14. 11. 2007 - 09:08

♥♥♥jaaaaaaaaaaj hm

Elenka, St, 14. 11. 2007 - 10:49

nieeeeeeeeee, veď on je odborník, však?Áno

megi, Št, 16. 04. 2009 - 22:08

ja reagujem sice neskor...ale predsa. chcela by som sa zapojit do diskusie, mozno to pomoze zenam, ktore si daju do vyhladavaca heslo "predmenstruacny syndrom" a trapi ich podobny problem. problemy, ako napate prsia, bolesti podbrusia, to som uz prestala riesit. moj PMS je omnoho horsi a tazsi po psychickej stranke. ja mavam take zachvaty smutku, zufalstva, uzkosti, depresie, zlosti, ze pocas tychto dni casto myslievam dokonca na samovrazdu. je to take silne, take otrasne, ze som sa to pokusala v ramci PMS riesit aj s psychiatrom, ale nedostavil sa ziadny vysledok. myslim, ze hormony neovplyvnia nejake antidepresiva... len chcem upozornit, ze PMS v taktomto rozmere moze byt velmi nebezpecny, hlavne ak je zena osamela, ci i viac citliva povaha... urcite,ak niekoho takeho poznate, nezanedbavajte tieto prejavy u neho ani u seba...

eri, Ne, 20. 09. 2009 - 07:02

Ahojte baby. Práve "dorazili"Tlieskam (no moje krámyChichocem sa ). Opäť som v práci rozmýšľala, prečo som sa tak hrozne rozplakala, keď v rádii odznel Patrick Swayzi so skladbou She´s like the wind - hneď mi prišla na rozum moja babka, ktorá už navždy odišla minulý rok.... a stačilo. Plače a plače. Mizerná nálada aj potom, hĺbavé myšlienky Plačem (väčšinou mega pochmúrne... typu - prečo som tu vlastne, najradšej by som zomrela, ľudia sú zlí, hnusní a ešte k tomu to depresívne počasie), a v neposlednom rade mi k tomuto úkazu pridávajú aj "krásne" boľavé vriedky na tvári a už aj dekolte (celý život ich máááám a zdá sa, že sa nechystajú nikdy ani odíííísťPlačem ). Pleť mám počas nie mojich ale ich! (krámov) v hroznom stave. Ach jaj, prečo práve ja musím byť žena? Jednému známemu som len tak podotkla, nech je rád, že je chlap, a on somár..."som"!!! Nevyčítam chlapom, že oni za to môžu a tak, aj to mi povedal ("zase za všetko môžeme my?!), ale som len povedala, že má celkom šťastie (aj keď - no úprimne - byť chlapom je zbytočnosť Mrkám , lebo sú v podstate na dve veci: na nič alebo ....Hambím sa ).
Niekedy, keď mám celkom bezpečne ďaleko od krámovania, som veselá, všetko mi ide od ruky aj pleť je krajšia... ale ono to trvá tak krááátko Smútok .
Také rady typu "myslite pozitívne, zažente čierne myšlienky,..." nech idú do kelu. Jednoducho to na mňa príde a môžem si aj hovoriť, že som najkrajšia a najmúdrejšia - aj tak mám pochmúrnu náladu, ktorú je na mne fakt hneď vidieť (chudáci tí okolo).
Vďaka krámom pôsobím na ľudí ako totálna náladovka, ktorá raz nevie čo chce. Chichocem sa
Majte sa pekne kočky a posielam vám Slnko , aj keď ja ho momentálne moc nevidímPrekvapenie
Skôr vidím.... toto Torta , a už aj pálim preň, mňam.

Erika29, Ne, 25. 10. 2009 - 13:25

Ja som sem práve teraz dofrčala po prvýkrát. Som šťastná, že som našla túto stránku. Ja mám nenormálne príznaky, asi ozaj všetky o PMS. A začalo mi to po pôrode zhruba 2-3 mesiace, keď som dostala prvý menzes. Môj gynekológ ma popreháňal po ortopédoch a neurológoch, dokonca som ležala 3 týžden na neurológii v Blave na infúziach, mysliac si, že mám problémy s chrbticou. Po druhom pôrode to začalo znova. A ke´d som prišla k akémukoľvek doktorovi, všetci si mysleli,že mi hrabe a že som zrelá akurát pre psychiatra. Mňa to chytá tiež aj 10 dní pred, keď dostanem krámy, tak v pohode a keď skončia tak sa ten kolotoč začína znova a ide mi to riadne na nervy. Ak máte radu, budem rada, ako sa toho zbaviť,alebo mám čakať, kým budem v prechode?Veľký úsmev V druhom živote chcem byť chlapom.

Lottika, Ne, 25. 10. 2009 - 14:12

Na môj PMS zaberá akurát tá neodporúčaná čokoláda. Ale jedna je málo. Treba toho viacej a keď ma z nej začína bolieť brucho, nervy sú už úplne v kľude.

ddaanniiccaa, St, 03. 02. 2010 - 21:16

ahojte..PMS žeby som ho mala aj ja prosim poradte mi ja už nwm čo robiť...mam 16 rokov a už 5 dni mi meškaju kramy.....a mam stresy...a tiež ma boli hlava ľadviny križe ...a som pažrava......chodim často močiť......može to byť tym že mi meškaju??? prosim odpovecte mi...

georgina, St, 03. 02. 2010 - 21:50

Danica, radšej si založ vlastný blog. Je to jednoduché - na zelenej lište hore klikni na "Pridaj obsah". Otvorí sa ti ponuka, z ktorej si vyberieš "Príspevok blogu." Klikneš a otvorí sa ti okno, kde už priamo píšeš svoj blog - nadpis, text, odošleš... Keď napíšeš do blogu, ktorý je tu vyše troch rokov, moc odpovedí nedostaneš.

janica51, Pi, 05. 02. 2010 - 12:26

A babenky, viete prečo žena pred krámami varí polievku v troch hrncoch? Leboooooooooo!!!Váľam sa od smiechu po podlahe

janica51, Pi, 05. 02. 2010 - 11:38

Ale teraz vážne, tiež mám mesiac čo mesiac PMS. Nebudem tu vypisovať čo ma vtedy všetko trápi, to by som dnes ani nedopísala, ale všimla si to už na mne celá rodina, že sa vtedy vždy strašne pohádame s mojim mužom. Prakticky sa každý mesiac v rovnakom čase "rozvádzame". Som vtedy extrémne netolerantná a neznesiteľná a môj mužíček ešte zo srandy k tomu vždy zapotí, že : Á tady asi poteče krev. Chichocem sa xixixi

mirka6, Pi, 05. 02. 2010 - 11:59

U mna manzel tiez presne vie kedy pride "evina leasingova pomsta". Ja zase v strede cyklu mam neskutocnu chuuuuut a sexZlomené srdce Objímam Objímam a som taka dig veeeelmi priiiitulnaaaa.Objímam Objímam Manzelovi sa to velmo rata a este raz dodal ze vtedy /teda v strede cyklu/ som neoddolatelna Chichocem sa Hambím sa a vraj aj inak voniam a vyzeram. toto potesiloChichocem sa a inak tiez sa nad PMS nejako nazamyslam proste pride a odide a co je s tym spojene radsej pripisem manzelovi ako sebe neeeee. Veľký úsmev Co ja s tym mam spolocne, ved to muzi za to mozu, co furt my. dost ze tece kref este aj toto... Chichocem sa Chichocem sa Chichocem sa

ramzesa, Pi, 05. 02. 2010 - 12:09

Jaj, jaj..tiež sa pridávam... ja som snáď tých 14 dní pred a ešte 14 dní po nervná neskutočne... bolí ma snáď všetko... a mám potrebu len kusať.. či čokoládu, či lupienky... Prekvapenie Prekvapenie Prekvapenie

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama