reklama

Pšenový zeleninový koláč

Pridal/a sedita321123 dňa 20. 04. 2023 - 22:07 - Recepty sedita321123
Pšenový zeleninový koláč, Koláče, recept, sedita321123

sedita321123


reklama

Netradičný koláč naslano.

Ingrediencie
1 hrnček pšeno
3 kusov vajce
140 gramov jogurt grécky biely hustý
  trocha soľ
  trocha čierne mleté korenie
  trocha bylinky
1 kus cibuľa
2 polievkové lyžice olej olivový
Náplň:
  trocha mrkva
  trocha cuketa
  trocha vňať z mladej cibuľky
  trocha baby špenát
Ešte potrebujeme:
  trocha maslo
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Pšeno (lúpané proso) uvaríme podľa návodu. Najprv 3x sparíme vriacou vodou, štvrtý raz prelejeme studenou a napokon dáme variť na cca 15 minút do dvojnásobku osolenej vody. Uvarené necháme trochu vychladnúť.

K pšenu pridáme 2 celé vajcia, štipku soli, čierne mleté korenie, bylinky a dôkladne rozmixujeme tyčovým mixérom na hladký krém.

Grécky jogurt rozšľaháme vidličkou s 1 vajcom a štipkou soli.

Na panvici na olivovom oleji speníme nadrobno nakrájanú cibuľu, postupne pridáme ostatnú nakrájanú zeleninu, osolíme, okoreníme, spoločne dorestujeme a do odstavenej zeleninovej zmesi nakoniec zľahka zamiešame baby špenát a nasekanú cibuľkovú vňať. Zeleninu môžeme zvoliť podľa vlastného výberu.

Tortovú formu s odnímateľným dnom natrieme maslom, na dno rozotrieme rozmixovaný pšenový krém, naň navrstvíme restovanú zeleninu a vrch polejeme vajcami rozšľahanými s jogurtom.

Koláč pečieme pri teplote 180°C cca 40 minút. Hotový necháme vychladiť na mriežke. Dobrú chuť!

Výnos
8 porcie
Celkový čas
50 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
40 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama