reklama

Maková rýchlovka

Pridal/a n.e.l.i.n.k.a dňa 16. 02. 2014 - 17:30 - Recepty n.e.l.i.n.k.a
Maková rýchlovka, Zdravé recepty, recept, n.e.l.i.n.k.a

reklama
Rýchla raw sladká pochúťka.
Ingrediencie
3 kusov jablko
1 hrnček mak
  trocha škorica
2 kusov hruška
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup
Ako formu som použila kelímok od tvarohu - najprv vrstva pomletého maku, potom vrstva nastrúhaných jabĺk zmiešané so škoricou a hruškami (môže aj banán) a opäť mak a zas jablkovú zmes. Poriadne zatlačíme a odložíme do chladničky, aby mak nasiakol jablká a pekne držali tvar.
Doplňujúce poznámky
Rychlovka na raňajky -len nastrúhame jablká a posypeme makom, môžeme pridať aj napr.banán. V komente je ako bonus postup na papierového vtáčika z fotky :-)
Výnos
2 Porcie
Celkový čas
10 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama