Ahojte ,cvicila niektora z vas 5 Tibetanov?Mate nejake dobre vysledky?Zda sa to byt zaujimave.Moj syn to nasiel na internete aby som omladla o 30 rokov,ze sa bude mat skym hrat.
Cvičenie je fajn. A ak chceš naozaj omladnúť - môžeš ísť na to ešte dôslednejšie .
Posledných pár dní čítam knihy od Dr. Normana W. Walkera (1866 - 1984).
Bol to jeden z nejvýznamnejších lékarov, zaoberajúcich sa zdravím a výskumom výživy. Dr. Walker napísal svoju poslednú knihu v 113 rokoch. Až do svojej smrti v roku 1984 bol veľmi činný.
Dožil sa 118 rokov. Aj v tomto veku sa venoval domácim prácam a záhradníčil, na bicykli jazdil aj po oslave storočnice. Prežil svojich kritikov aj posmeškárov.
Dnes je radený medzi priekopníkov prirodzenej životosprávy.
Viac ako 70 rokov sa snažil svojimi výskumami ukázať, ako môžu žiť ľudia dlhšie a zdravšie. Sám bol príkladom toho, ako sa môže dosiahnuť kypiace zdravie správnym myslením, správnou výživou a správnou starostlivosťou o telo.
Odhalil tajomstvo dlhého, zdravého, tvorivého života, a ponúka ho prostredníctvom svojich kníh.
Tak ja obcas cvicim prave 5 tibetanov! Som zial leniva, aby som cvicila poctivo kazdy den....a navyse sa kazdy zo mna smeje, ze to je predsa pre dochodcov a ja by som mala makat este kdesi v posilke....a bla bla...
ALE! Neviem, cim to je, ale ak naozaj precvicis vsetky cviky po 5x, citis sa porovnatelne lepsie a telo naozaj "pretiahnes".
Mne sa to preto aj paci.....takze vyskusaj-poctivo aj predychaj a uvidis sama.....
ivet
Manžel ich cvičí každý deň okrem nedele už asi 7 rokov a deň si už nevie ani predstaviť bez tohto každo raného rituálu.Neodpustil si to ani na dovolenke kde bola stará vŕzgajúca podlaha a keď cvičil,tak podlaha vŕzgala.Vždy som radšej vyšla von,inak by si domáci bohviečo mysleli.
Tých tibeťanov cvičím aj ja, nie veľmi dlho,a ani každý deň,ale môžem tiež potvrdiť,že to pomáha,cítim úľavu a mám sa oveľa lepšie ako pred tým,než som s tým začala.Odporúčam!
Ja ich cvičím už dosť rokov, hádam aj viac ako desať, viac-menej pravidelne. Začala som s nimi kvôli bolestiam chrbta a musím potvrdiť, že na chrbticu sú ozaj perfektné. Podľa knižky by mali človeku udržať mladosť, ja to veľmi neviem posúdiť, to by mali posúdiť iní, či som ozaj stále taká mladá... Každopádne ich vrele odporúčam.
ja ich mám tiež doma ale 10 rokov raz do roka začnem vydrží mi to pár dní a o rok sa pokúšam znova, nemám výdrž ale asi by som sa mala donútiť, už len kvôli tomu že človek môže omladnúť ved plastiky sú také drahé
ale vážne asi niečo na tom bude len mne stačí týždeň a prestanú bolesti chrbta potom prestanem a ked mám zase prolbémy znova začnem
neviem..co su to za cviky..co tu pisete..nejak som sa o to nezaujimala...ale sama na sebe citim...ze to ranne cvicenie je na nezaplatenie...nakolko dlhe hodiny sedavam na gauci a hackujem ciapocky..kadeako vykrivena...bolievali ma klby a chrbtica...zlakla som sa..lebo si neviem zivot zatial predstavit bez tejto prace...tak som si asi pred 4 mesiacmi skonbinovala nejake cvicenia...a poviem vam..je to ako zazrak....nechcem to zakriknut...ale odvtedy ma nic neboli..a to cvicenie je uz pre mna take prirodzene..ako umyt si zuby...takze baby ..mladice..starice..aj super starice...do toho !!..zivot bude hned krajsi...
najskor som nevedela co je to...vyguglila som si to a mozem vam povedat,ze ostanem pri mojej gymnastickej gume na posilnovanie svalstva,pre mna su tie cviky narocne...mam zdravotne problemy a take ostre pohyby by mi asi ublizili
Ahoj Alia a cvicila si ?Dufam ,ze to neprezeniem a budem musiet do zakladnej skoly(syn je uz na strednej).
Cvičenie je fajn. A ak chceš naozaj omladnúť - môžeš ísť na to ešte dôslednejšie
.
Posledných pár dní čítam knihy od Dr. Normana W. Walkera (1866 - 1984).
Bol to jeden z nejvýznamnejších lékarov, zaoberajúcich sa zdravím a výskumom výživy. Dr. Walker napísal svoju poslednú knihu v 113 rokoch. Až do svojej smrti v roku 1984 bol veľmi činný.
Dožil sa 118 rokov. Aj v tomto veku sa venoval domácim prácam a záhradníčil, na bicykli jazdil aj po oslave storočnice. Prežil svojich kritikov aj posmeškárov.
Dnes je radený medzi priekopníkov prirodzenej životosprávy.
Viac ako 70 rokov sa snažil svojimi výskumami ukázať, ako môžu žiť ľudia dlhšie a zdravšie. Sám bol príkladom toho, ako sa môže dosiahnuť kypiace zdravie správnym myslením, správnou výživou a správnou starostlivosťou o telo.
Odhalil tajomstvo dlhého, zdravého, tvorivého života, a ponúka ho prostredníctvom svojich kníh.
Niektoré z jeho kníh sú voľne stiahnuteľné tu:
http://www.sk2.goo.cz/download/index.htm
Tak ja obcas cvicim prave 5 tibetanov! Som zial leniva, aby som cvicila poctivo kazdy den....a navyse sa kazdy zo mna smeje, ze to je predsa pre dochodcov a ja by som mala makat este kdesi v posilke....a bla bla...
ALE! Neviem, cim to je, ale ak naozaj precvicis vsetky cviky po 5x, citis sa porovnatelne lepsie a telo naozaj "pretiahnes".
Mne sa to preto aj paci.....takze vyskusaj-poctivo aj predychaj a uvidis sama.....
ivet
Manžel ich cvičí každý deň okrem nedele už asi 7 rokov a deň si už nevie ani predstaviť bez tohto každo raného rituálu.Neodpustil si to ani na dovolenke kde bola stará vŕzgajúca podlaha a keď cvičil,tak podlaha vŕzgala.Vždy som radšej vyšla von,inak by si domáci bohviečo mysleli.
a ja by som zostala,veď nech závidia!
Tých tibeťanov cvičím aj ja, nie veľmi dlho,a ani každý deň,ale môžem tiež potvrdiť,že to pomáha,cítim úľavu a mám sa oveľa lepšie ako pred tým,než som s tým začala.Odporúčam!
Ja ich cvicim len tri dni a celkom sa mi paci ,ze tie cviky niesu narocne ani na cas.Dakujem za info.
Ja ich cvičím už dosť rokov, hádam aj viac ako desať, viac-menej pravidelne. Začala som s nimi kvôli bolestiam chrbta a musím potvrdiť, že na chrbticu sú ozaj perfektné. Podľa knižky by mali človeku udržať mladosť, ja to veľmi neviem posúdiť, to by mali posúdiť iní, či som ozaj stále taká mladá
... Každopádne ich vrele odporúčam.
ja ich mám tiež doma ale 10 rokov raz do roka začnem vydrží mi to pár dní a o rok sa pokúšam znova, nemám výdrž ale asi by som sa mala donútiť, už len kvôli tomu že človek môže omladnúť
ved plastiky sú také drahé
ale vážne asi niečo na tom bude len mne stačí týždeň a prestanú bolesti chrbta potom prestanem a ked mám zase prolbémy znova začnem
A je aj kniha tibeťanky,len neviem či päť,ale to v kníhkupectve určite budú mať alebo niekde v eugenike.
neviem..co su to za cviky..co tu pisete..nejak som sa o to nezaujimala...ale sama na sebe citim...ze to ranne cvicenie je na nezaplatenie...nakolko dlhe hodiny sedavam na gauci a hackujem ciapocky..kadeako vykrivena...bolievali ma klby a chrbtica...zlakla som sa..lebo si neviem zivot zatial predstavit bez tejto prace...tak som si asi pred 4 mesiacmi skonbinovala nejake cvicenia...a poviem vam..je to ako zazrak....nechcem to zakriknut...ale odvtedy ma nic neboli..a to cvicenie je uz pre mna take prirodzene..ako umyt si zuby...takze baby ..mladice..starice..aj super starice...do toho !!..zivot bude hned krajsi...
najskor som nevedela co je to...vyguglila som si to a mozem vam povedat,ze ostanem pri mojej gymnastickej gume na posilnovanie svalstva,pre mna su tie cviky narocne...mam zdravotne problemy a take ostre pohyby by mi asi ublizili
tak skús vygoogliť 8 kúskov brokátu
Posobia podobne - dobíjajú energiou