Baby máte skúsenosti s ryžovou kúrou? Že vraj sa dá schudnúť cca 10% z váhy.Mňa by zaujímalo, ak ste to niektorá absolvovali či ste nenabrali nazad kilečká. Má to trvať 42 dní....Brutálne.
Ahoj. Ja som ryžovú kúru neskúšala aj keď som véééľmi chcela - tam ide hlavne o očistu tela, črervnej kultúry a samozrejme, že pritom aj riadne schudneš. Ale vydržať to toľko??? 90-dňovú som tiež skúšala - dobrá, len tiež tam treba disciplínu.... ako pri každej diéte a keď začneš zasa "žrať" 
, kilá idú späť.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ale nesmie sa nič piť...ani fernetik
)iba čistá voda a bylinkové čajičky
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja ryžu lúúúúúbim Aká je to diéta? Čistú ryžu 42 dní? To je v poooohodeeeeee 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
prvých 9 dní čistá bez soli-celozrnná. Potom druhých 9 dní sa pridá mrazená zelenina, tiež bez soli a potom aj myslím strukoviny a postupne aj vajíčko. Niekde to mám napísané. Že vraj sa dá pekne schudnúť.Ale ja sa bojím, že zas naberiem......ako vždy
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Neskôšajte žiadne blbé kúry. Mne nepomáhajú, lebo nevydržím viac, ako dve hodiny - potom som hladná a žerem všetko.
Ale vážne skúste dievčatá napríklad kliktúť na www.svz.szm.sk - skrátka stránka školy verejného zdravia - zdravá strava, kilá dolu a navrátené zdravia zaručujem - nie z vlastných skúseoností, ale tých 600 účastníkov, ktorí mi to potvrdili je dosť dôveryhodný zdroj.
Alebo si prečítajte decembrový časopis Partnerstvo VŠZP - je pri každej ordinácii lekára. Sú tam zaujímavé recepty od Antónie Mačigovej - a na jej internetovej stránke, ktorú Vám nájde google je teda super čítanie. Len skúsiť. Začínam - uvidím ako dlho vydržím. Najviac sa bojím toho prvého dňa - iba voda. Ale potrebujem to po tých príšerných prežieracích sviatkoch. Dve kilá sú späť a ja ich musím dať dole.
Inak pre rýchle a bleskové zhodenie stačí napríklad zemiakový deň (lepšie tri za sebou) kedy je dovolené zjesť iba 1kg zemiakov - varených v šupke. Dá sa to. Alebo ovocný - len 2 kg ovocia - tej je super. Samozrejme k tomu pitný režim a nohavice, alebo šaty zapnete.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
...iba mala oprava ak dovolis....vola sa Antónia Mačingová...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
OK.Ďakujem.Kuknem)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj,Patricia. Ja som skúšala ryžovú kúru, ale nie preto aby som schudla, ja to nepotrebujem, ale chcela som sa detoxikovať.
Keď som sa radila s kamarátkou, ktorá sa do toho trošku vyzná, odporúčila mi nie celú dobu čiže 90 dní, ale len 9 dní. To zn. prvé tri dni čistú nesolenú uvarenú ryžu a potom ďalšie dni so zeleninou, tak ako to už baby písali. Ja len chcem povedať to, že som si myslela že to v pohode zvládnem, ale nezvládla som. Prvý deň som si do práce navarila plnú misku ryže a jedla som ju na raňajky, obed, potom doma na večeru, a potom stále keď som mala hlad. Na konci tretieho dňa som bola príšerne hladná ale ryžu som už nemohla ani cítiť. Naťahovalo ma z nej. Jednoducho som to nezvládla priznávam. Možno som slaboch, ale čo už. Neviem si predstaviť že by som mala túto kúru absolvovať 90 dní.
Takže toto sú moje skúsenosti s detoxikáciou.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
....moj sef to..prepacte za vyraz..."zral"...30 dni....
..nevravim, ze bolo peklo, alebo co...ale nejaky bol divny...potom mi ktorysi kolega povedal, ze isli do toho spolu, ze on zlyhal na 3 dni...a PREDSTAV SI, TEN SEF TO VYDRZAL 30 dni... tak neviem...
mala som odpadnut? zasnut?...
teraz odbocim, ale najvacsi gol bol, ked sef basnil o "sile vody"...po roku som tu knihu dostala do ruk...veru bieda so mnou...
...patricia, suhlasim s tebou...total-brutal...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja som to priznám sa skúšala s kolegyňou. vydržali sme 12 dní.schudla som 5 kg, ale potom som zajedala klobásu koláčmi a pribrala som 10kg..preto sa pýtam, že keby som to vydržala do konca,či by to malo účinok...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja som vydrzala 30 dni a uplne v pohode lebo som ryzova,to ja mozem.Tiez som to chcela skor na precistenie,schudla som,ale nie tak na kila,ako na centimetre.A hlavne na stehnach som to citila.A doma mi vraveli,ze sa mi zosikmili oci
.Inak kolegyna 120 kilova takto schudla 25 kilov a udrzala si to.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja som to zvládala ťažšie. Detom som navarila guláš, privoňala som k nemu a zajedla som to ryžou.ale potom som mala závraty, tak som skončila.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dievčence
pošlite mi prosim aspon odkaz na stranku, kde su dake množstva kolko coho a kedy. Ja už mam pocit, že každú noc sa na mna prilepuje dalsie kilo
proooooooooooooosiiiiiiiiiiiiiim hami
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Alebo nie je lepšia tá 90-dňová diéta?