Ahoj dievcence, uz dlho som nic moc nepisala..akosi sa mi nedalo, vsetko sa drzalo pekne vo vnutri a zrelo, no hadam uz dozrelo. Prisiel novy rok a mne sa zda ze to bude rok zmien, nie podla horoskopu alebo takeho niecoho ale jednoducho taky silny vnutorny pocit mi vravi ze to tak bude.
Vdaka nasej Monike - Motylikovi a Bylinkovej Ivetke a ich pomoci sa mi podarilo zbavit sa uzivania akychkolvek liekov vratane tych na epilepsiu musim sa priznat ze je to neskutocne uzasny pocit, byt slobodna a nezavisla od toho c imam pri sebe pat druhov liekov keby nieco. Hlava zatial poslucha a neboli aj ked som jej vzala jej oblubene oblbovaky a rusice bolesti, no a zatial neprotestuje. Dufam ze takyto stav potrva co najdlhsie a nie ako naposledy len 4 mesiace. Tentoraz si velmi zelam aby bol tento stav trvaly. Tiez sa chystam popisat rozdiely medzi klasickou a alternativnou medicinou, ci liecenim…ale to je na iny blog.
Teraz sa chystam zbavit svojho zlozvyku ktory ma sprevadza uz 18 rokov a to fajcenia. To je tiez jedna zo zmien ktora by mala v tomto roku prist a aby som s tym zbytocne dlho necakala hned na piatok som sa objednala na biorezonancnu antinikotinovu kuru. Tiez nie kvoli nejakemu zavazku ci co. Stale som tvrdila ze neprestanem fajcit lebo necitim potrebu prestat a na tom sa v podstate nic nezmenilo, jedine co sa zmenilo je to, ze som ochotna to aspon skusit. Ohlasy na nete na tento typ oducania su celkom dobre a ja cakam co mi to prinesie. Rozmyslam nad tym ake to bude byt nefajciarom po tom, co som bola viac ako polovicu svojho zivota fajciarkou. Neviem si to dost dobre predstavit, ved ta prva polovica bola v podstate detstvo. Ale aspon sa o to pokusim- co mi to prinesie ak sa mi to podari popisem neskor. Nateraz je to aj pre mna velka neznama. A mozno to bude aj uzasna skusenost. Ale prekonala som nezdravu stravu, tak sa mi hadam podari aj toto.
Tiez mi moje telo vravi ze potrebuje viac pohybu ale ja ako clovek neskutcne lenivy sa hybat sa snim neviem dohodnut na sposobe akym to bezbolestne previest- tu vidim svoju sancu prave v suvislosti s tym ze ak nebudem fajcit mozno sa budem viac hybat aby som zahnala psychicku potrebu nieco drzat v ruke a zhlboa nieco vdychovat- ved pri dlhodobejsom pohybe sa zadycham az az. Je toho vela ale snazim sa aspon nacuvat co mi moje vnutro vravi - doteraz som to tvrdo ignorovala.
Coraz castejsie mam pocit ze ignorujem aj hlas svojho srdca ale toto ste nedozrelo, na to aby som sa tym dokazala zaoberat, alebo nebodaj to aj riesit. K tomu sa vsak tiez este coskoro vratim a napisem k tomu nieco blizsie. Sama som zvedava kedy sa k tomu dokopem.
Takze tak to nateraz vnimam svoj novy zaciatok v duchu citatu (autora si nepamatam): Dnes je prvy den zvysku mojho zivota. Takto nejak to citim.
Tak dievcence teraz vas uz prosim len o to aby ste mi drzali palce. Som rada ze vas mam.
Dnes je prvy den zvysku mojho zivota
reklama
reklama
reklama
Recepty
Sezónne recepty
reklama
Návody a nápady na tvorenie
reklama
Dakujem Dalianna, ja tebe tiez drzim palce moja, kazzdy den na teba myslim a zelam si aby sa tvojmu manzelovi polepsilo aby sa prebral z tej bdelej komy, a aby si to po jeho prichode zvladla tak ako si zelas. Skoda ze byvas tak daleko, keby to bolo blizsie vedela by som ti aspon obcas pomoct ked by si potrebovala niekam ist. Takto mozem na teba iba mysliet a modlit sa.
Vďaka.
mikve,
tak fajn - dobre spravy
a fajcenie? - da sa prestat, ak si o tom vnutorne presvedcena.
Fajcila som od svojich 16 rokov (ach, ta mladost - pochabost...) do 25 rokov.
Pacilo sa mi to, chutilo mi to, bavilo ma to. Az v jednom obdobi, vplyvom urcitych okolnosti, som dospela k rozhodnutiu, ze prestanem. Zo dna na den. Ziadne znizovanie davok, ziadne protifajciarske kury. Normalne, naostro. Prvy tyzden bol dooost tazky, potom to slo uz lahsie. A zrazu som mala akosi viac penazi...kupila som si za ne latku na bluzku
Po pol roku nefajcenia som si skusila zapalit - ved len jednu ku kavicke... Z jednej bola veeelmi rychlo krabicka a vela nechybalo a bola by som tam, kde predtym. Takze nie - u mna plati nulova tolerancia.
Od januara 2005 nefajcim. Aky je to pocit - byt nefajciar? Skvely. Vylepsil sa mi hlas (predtym som mala zastrenejsi, trochu hrubsi), vylepsilo sa mi dychanie, odislo chrchlanie.
Nesmrdim ako popolnik, nepachnu mi nikotinom vlasy a pokozka.
Nemusim riesit, ci mam zlte prsty a nechty.
Nemusim riesit, ci mam dostatok cigariet, ci budem moct fajcit, ak niekam pojdem, ci vydrzim bez fajcenia...
Som slobodnejsia. Aspon to tak citim.
Vyhrala som svoj velky boj.
Raz za pol roka sa mi sniva, ze fajcim. V tom sne mam vzdy pocit zlyhania, sklamania zo seba a vzdy som rada, ked sa s ulavou zobudim
Drzim ti palce!!!!!!!!!!!!!!
Eva
drzim palce v tom prestavani.
fajcenie ti urcite k tvoju zdravotnemu stavu velke plus nepridavalo.
Dakujem Evka, viem ja som si vedoma toho co by mi to mohlo priniest co sa tyka financii alebo zlepsenia zdravia, ci odstranenia zapachu po cigaretach...iba si neviem predstavit ako budem fungovat...ako hovorim je to skor o psychickej zavislosti nez o fyzickej.
Kedysi som pod tlakom okolia skusala prestat ale nesloo mi to klamala som samu seba...jednoducho som to nezvladla a mala milion vyhovoriek preco nie teraz.
Teraz si tu vyhovorku zatial najst neviem.
Mikve
a držím všetky štyri palce 
Vdaka Anka, som presvedcena ze to budem v najblizsich dnoch potrebovat.
super, tesim sa z tvojho zlepsenia zdravotneho stavu, drzim palce na ceste k "lepsiemu a spokojnejsiemu ja"
mikvicka tesim sa ze si zdravotne ok..a drziim palciskaa aby ti to slo ako po masle bez cigariet..
Mikvicka, drzim palce
Tak nech ti to dobré pretrváva a nech rastie, nech máš dostatok pevnej vôle na zdolávanie prekážok
Držím palce
Dakujem vam dievcence...ani netusite ako ma vasa podpora tesi. Az sa na to vsetko zacinam dokonca aj tesit
Samozrejme ze vam dam vediet kazdy aj sebemensi uspech tejto cesty.
btw. uz vam niekto povedal ake ste skvele?
Ak nahodou niektorej z vas nie tak vam to vravim ja: Ste skvele
No to je super správa Kristýnka.Som veľmi rada že ťa zdravíčko poslúcha veľmi som si to priala aby už tvoje trápenie zmizlo a vyšlo to.
A k tomu fajčeniu dobre si sa rozhodla.Aj ked som nefajčiar moja sestra fajčila dlhé roky a bola na tej odvykačke čo spomínaš a odvtedy si nezapálila a je to už skoro dva roky.Tak nech Ti to výjde budem držať palčeky
Držím palce Mikvička naša.Ja som nikdy fajčiť neskúšala,tak ani neviem,čo všetko musí fajčiar pretrpieť,kým sa zbaví závislosti celkom,vidím to len vo svojom okolí.Môj otec bol tuhý fajčiar a tiež si jedného dňa len tak spontánne povedal,že dosť a viac skutočne nikdy nefajčil.Brat tak isto.Takže sa to dá,prajem to aj tebe
Držím ti silno silno palčeky aby si s fajčením raz a navždy skončila. Ja to už mám tiež pekných pár rokov za sebou (a to som fajčila strašne veľa
), prestala som zo dňa na deň a už je to viac ako 6 rokov. Drž sa a ak by ťa zaujímalo ako som prestala ja, tak ma kontaktuj. Rada poradím a podporím, drž sa 
Tak Kristýnka, aj ja ti budem silno držať palce...bola som veľmi silný fajčiar, viac ako 30 rokov.. teraz už nefajčím 12 som síce objemovo priestornejšia... ale bez kašľa a hlavne, smradu.. až potom ,čo som prestala fajčiť, mi môj manžel povedal,že niekedy mal pocit ,že bozká popolník... Aj pre jeho lásku, som vlastne prestala..Stál a vlastne stojí mi za to...
AJ ja držím palce pri Tvojich predsavzatiach a prajem najmä pevnú vôľu
. Ja som rovnako ako Fidorka fajčenie nikdy ani neskúšala, rodičia boli fajčiari,nie silní, ale aj tak nám to prekážalo
. Sme traja súrodenci, všetci nefajčiari. Ja by som napríklad ani nemohla žiť s fajčiarom
. Teším sa na pozitívne správy, dokázala si toho už veľa!
drzim palce, aby sa vsetko plnilo podla predstav
bigmama
drzim palce aby sa ti podarilo prestat fajcit...aj ja som fajcila a prestala som....skusala som nikotinove zuvacky ale nepomohli aj na tej antinikotinovej kure som bola tu v UK a tiez nepomohlo tak som si kupila 3 balicky cigariet sadla som si v zime vonku a zacala som jednu zahasit druhu hned zapalit pri druhom balicku my bolo uz riadne zle a poriadna kosa ale dofajcila som vsetky tri a bolo my zle este asi 4 dni ale uz som si viac nezapalila je to uz viac ako 5 rokou a ked si len na to spomeniem uz my je zle
ked ma aj teraz niekto ponukne ze nezapalis si?tak sa my obracia zaludok....tak drzim prsty aby ti to vyslo
ahoj, pridavam sa k tebe :) zvladneme to. Uz som nemala cigaretu v ruke od minuleho utorka
a ma to aj dovod: lezim doma s chripkou. A cigareta mi za ten tyzden vobec nechybala, tak uz mi snad ani nikdy nebude. Drzim nam palce, dame to! 
No to je fajn ze v tom nebudem sama...som celkom zvedava na porovnavanie skusenosti, mna totiz este ziadna chripka od fajcenia neodradila
Takze "vzhuru" do toho...drzim ti palce
Super správy
tak nech sa Ti darí aj naďalej
Jeejha Mikve držím ti silno palce, nie je jednoduché prestať s akoukoľvek závislosťou
) a nemuseli ani absolvovať žiadne odvykačky 
(riaska si svedomite plní svoju úlohu, veľa ľudí, ktorým sa vyčistilo telo od humusu, prestalo spontánne odmietať škodliviny).
Ak ti bude ťažko, určite mi napíš, už niekoľkým ľuďom som pomohla od fajčenia (niektorí o tom ani nevedeli
Dakujem Motylik urcite ti napisem ak to nebudem dobre zvladat.
Tak dievcence, ako som vam bola slubila ozyvam sa ako to nateraz so mnou vyzera.
V piatok o 15:00 ma poslali na balkon zapalit si poslednu cigaretu a zvysky z nej pousili pri biorezonancii. Po polhodinovej kure pri ktorej som veru necitila nicovite nic, mi na brucho prilepili cip, ktory mam nosit najblizsich 7-10 dni. Pocas tej polhodinky som si vypocula ako pristroj funguje+nejaku prednasku o skodlivosti fajcenia a par otazok ohladne mojej motivacie prestat s fajcenim. Moje odpovede toho pana ktory to prevadzal zjavne neuspokojili, ale co tam po nom podstatne je ze mne sa moje motivy zdaju dostatocne.
No po polhodinke sme sa s milym panom rozlucili (bola so mnou moja milovana mamina-zrejme mala pocit ze potrebujem podporit) a ja som si odvtedy nezapalila ani jednu cigaretu. Tri dni - v mojom doterajsom ponimani cela vecnost. A ? A nic sa nedeje...samozrejme ze na cigarety som mysliet neprestala, az tak dokonale to nefunguje, ale vo vnutri mam ten pocit ze ich nepotrebujem a ze to pojde aj bez nich. Obcas najma pri nejakych veciach ktore doteraz boli uzko spojene s fajcenim ma trhne ze "a kde mam cigaretu?" ale hned si aj uvedomim ze aha ved ju nemam lebo som to nechala. Pre mna je to taky maly zazrak...doteraz som to skusala a stale som si nasla sposob a dovod preco si zafajcit hoci aj potajomky. Takze na svoje tri prve dni som patricne hrda. Verim ze to dotiahnem az na skutocneho nefajciara....Dakujem vam vsetkym za vase povzbudive slova a vase priatelstvo.
mikvicka suuupeeer
Eva
úžasné
drž sa 
jupiiiiiii
