Šaláty na grilovačku ako ľahká aj sýta príloha

Kto by nemal rád letné grilovanie v spoločnosti ľudí, s ktorými sa cíti dobre. Na grile vonia mäso a klobásky, a tie si žiadajú prílohu. Okrem chrumkavého chleba či pečených zemiakov si grilovačka priam žiada zeleninu. Môžete ju ugrilovať, ale v horúcich dňoch padne vhod čerstvý zeleninový šalát.

Šaláty na grilovačku

Foto: Dasa_, Dzeny, balalajka, M.á.r.i.a | Koláž: Naničmama.sk

Vybrali sme niekoľko receptov na šaláty, ktoré si môžete pripraviť počas leta, niektoré aj celoročne. Niektoré sú naozaj veľmi ľahké a stráviteľné, iné obsahujú aj šošovicu, bulgur alebo kus-kus.

Tie sýtejšie verzie ocenia tí, ktorí práve nebudú mať chuť na pečivo. Ak chcete šalát odľahčiť, v niektorých prípadoch stačí ubrať sacharidovú zložku, prípadne v niektorých receptoch vynechať syr. 

Kapustovo-mrkvový šalát

Kapustový ľalát s mrkvouFoto: frommykitchendotcom

Výborný šalát na spôsob coleslaw.  Pozrite si recept kapustový šalát s mrkvou

Paradajkovo-cícerový šalát

Paradajkovo-cícerový šalát | ReceptFoto: balalajka

Ak siahnete po cícere v konzerve, tento šalát pripravíte za päť minúť. Najdlhšie vám bude trvať nakrájať cherry paradajky. Pozrite si recept na paradajkovo-cícerový šalát

Obyčajný uhorkový šalát

Obyčajný uhorkový šalát | ReceptFoto: Dasa_

Čo by to bolo za letnú grilovačku, keby sme zabudli za klasiku najklasickejšiu, uhorkový šalát. Pozrite si recept na obyčajný uhorkový šalát

Paradajkový šalát s rukolou a mozarellou

Paradajkový šalát s rukolou a mozarellou | receptFoto: Kamila

Výborný ľahký šalát pôsobí vďaka farebným paradajkám sviežo a veselo. Ak potrebujete viac energie, rozhodne si do neho pridajte vajíčko. Pozrite si recept na paradajkový šalát

Šošovicový šalát s cviklou

Šošovicový šalát s cviklou | ReceptFoto: dasa_

Toto je presne ten prípad šalátu, v ktorom môžete pokojne vynechať syr. Pozrite si recept na šošovicový šalát s cviklou

Fazuľkový šalát s cherry rajčinami

Fazuľkový šalát s cherry rajčinami | ReceptFoto: Recepty od susedky

Na tento šalát veľa nepotrebujete. Podávať ho môžete teplý, no počas horúcich dní je určite lepší vychladený. Opäť platí, že slaninka nie je povinnosť. Pozrite si recept na fazuľkový šalát s cherry rajčinami

Šalát s cícerom

Šalát s cícerom | ReceptFoto: Kamila

Paradajky, uhorky, cícer, pár pochutín a za pár minút je hotovo. Pozrite si recept na šalát s cícerom

Šalát z letnej kapusty

Šalát z letnej kapusty | Recept | dasa_Foto: dasa_

Vynikajúci šalát z letnej kapusty pre všetkých milovníkov surovej zeleniny. Môžete ho pripraviť aj z obyčajnej bielej kapusty, no tá letná je predsa len o niečo lepšia. Pozrite si recept na šalát z letnej kapusty

Kapustovo-mrkvový šalát s cesnakom

Kapustovo - mrkvový šalát s cesnakom, receptFoto: Dzeny

Za desať minút máte šalát ako lusk. Pozrite si recept na kapustovo - mrkvový šalát s cesnakom

Šalát s bulgurom

Šalát s bulgurom | ReceptFoto: Dzeny

Keď je von neznesiteľne teplo, poslúži tento šalát ako obed alebo večera. Rovnako dobre sa hodí ako príloha ku grilovanému mäsu. Pozrite si recept na šalát s bulgurom

Pikantná zelená fazuľka

Pikantná zelená fazuľka | ReceptFoto: dasa_

Milovníci zelenej fazuľky si určite pochutia na pikantnej verzii šalátu. Pozrite si recept na pikantnú zelenú fazuľku

Šalát z kapusty pak choi a feniklu

Šalát z kapusty pak choi a fenikluFoto: M.á.r.i.a

Voňavý fenikel v kombinácii s kapustou pak choi, ktorá je príbuznou mangoldu, je zaujímavá a chutná. Pozrite si recept na šalát z kapusty pak choi a feniklu

Pozrite si aj:

 

Diskusie Naničmama.sk: 

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok