Devy krásne, berte to ako úvahu na piatkové popodudnie, trochu bez hlavy a päty alebo z každého rožka troška. Moja uletená duša, často po večeroch zvláda len romantické knižky. Ale občas, ozaj len občas, keď sa náhodou obudím ... aj z motyky vystrelí a ja prejdem do iného úletu.
Nedávno som čítala druhú knihu od Eckharta Tolle. Zaujímavé čítanie, aj názory, len stále som nepochopila, ako sa dá vypnúť vlastné ego, polobesné myšlienky, ich nezastaviteľný maratón ... Ako byť tu a teraz, reagovať na každodennú realitu bez podvedomého vyťahovania starých krívd, hriechov ... ako sa zbaviť vlastnej ješitnosi .... Devy krásne, veľmi uvítam, vaše rady
Mám pocit, že som vrcholový egoista, lebo ponímanie sveta, viem podávať len sprostredkovaním vlastných vnemov.
Druhá téma, ktorú by som chcela načať je sila našich myšlienok. To nie sú náhodou tie, ktoré chceme vypnúť? Posledne sa mi stávajú také srandy. Pomyslím si, mňa ešte policajti nestopli, vedela by som oblbovať ?... Čo mysliťe, čo sa stalo večer, omylom som zle prepla na večerné (ne)svietenie a už som zistila odpoveď na svoju otázku. Ak by to náhodou chcela niektorá vedieť, v takýchto situáciach strácam reč.
Alebo ma mylne osvieti, že som asi dobrá v prípravnej fáze časopisu, viem komunikovať s dievčatami... Houbesa s voctesem, rýchlo príde preplesk, ktorý ma presvedčí , že som na veľkom omyle. To už zaváňa skôr egom, zakríknutím - "Nekrič hop, kým ti nepreskočí" Ako mám samú seba presvedčiť, že som múdra, šikovná ..., keď samochvála smrdí.
Včera cestou domov, som zase rozmýšľaľa(dá sa také vôbec vypnúť), že kampaň na Dolnorakúsku výstavu na našom webe, s ktorou mi devy pomáhali asi nebude ... A prídem domov a po dvoch týždňoch ma čaká info ...
Možno by som to nazvala náhodou, alebo ozaj sú myšlienky - tie potvory v našej hlave tak všemocné? Ak neveríte pozrite si tento film o vode, je nádherný a veľmi poučny http://orgo-net.blogspot.com/2011/06/voda-uzasny-rusky-film.html a trochu aj s touto témou súvisí.
A ešte jedna vec ma vážne trápi. 
Intuícia, inštinkt ... Devy krásne, aj Vám niekto v hlave vždy dobre radí, teraz sprav toto, toto by si nemala ... a vy just nepočúvate? Mne sa to stáva veľmi často. Je neskoro potom lamentovať a konštatovať. "Milí rádcové, mala som Vás počúvať."
Devy krásne, ak práve neriešite vážne životné problémy, nesmrteľnosť chrústa, ... podeľte sa, prosím, o svoje názory, skúsenosťi s pojmami - vlastné ego, sila myšlienok a intuícia naša každodenná. Však to sú veľmi dôležité veci.
Či len ja také koniny riešim. Veď ja raz zitím, kde je ten vypínač. 
Pokračujem v monológu, potrebujem a vyrozprávať, práve som taký preplesk dostala. Diplomat zo mna nebude.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja dneska čítam,jeden riadok aj 100x a v hlave prázdno.Sila myšlienky mi nič nehovorí.Dnes je vytvorené okolo mna niečo,že neviem,či bdiem,alebo spím.
No čudne a zvláštne sa cítim.MM vypadol dnes môj mobil z poschodia.Rozmlátil mi displey.A ja na to nič.Jednoducho dnes nefungujem ani na hádky.
K poniektorým článkom sa určite vrátim,ked budem fungovať.Nepoznám sa.Ale PC sa cíti asi ako ja.Nejde zapnúť nič,okrem nevyhnutného.Takže youtube je dnes nedostupné.Ani žiadne video,náročnejšia hudba.A ja mám konečne PC pre seba.Nič nejde,nikto z mojich detí surfovať nechce. 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Nemboj, bude ako nebolo. Vraj situácie zhoršujeme vlastnými myšlienkami, ich prežívaním. Už som z toho jeleň aj ja.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kamilka, film si pozriem večer, ďakujem za link, teším sa už teraz 
.
S egom, intuíciou a myšlienkami to mám rôzne - záleží od situácie, denno-nočnej doby, stupňa únavy a ešte asi tisíc iných premenlivých...
Ale zväčša sa dá... 
.
A mala by som konečne stvoriť recenziu na knihy od Vadima Zelanda - úžasné písmenká, priamo k tejto téme 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Tak som si ten film včera večer pozrela - je naozaj skvelý!
A v diskusii som našla link na ďalší v podobnom duchu - ten sa tiež oplatí pozrieť, sú tam veľmi zaujímavé informácie: http://www.youtube.com/watch?v=Svb0-RxHjss
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dakujem, pokukam.
Berieme ako raritu, ked molekula vody v pohari naplnenom touto zivotodarnou tekutinou, pod vlyvom kladnych alebo zapornych emocii, meni svoju strukturu. Ale ked si uvedomime, ze nase telo pozostava zo 75 percent vody(neviem presne), co musia s nasim telom, jednotlivými organmi, robit nase zaporne rekacie, zlost, plac, zufalstvo ... A keby len s nami, ale aký vplyv to má na naše deti, partnerov ...
A už viem, že aj muzikoterapia ma svoje opodstatnenie.V praxi uz overene mam.
Ked som citala Anastaziu, nejak som velmi nechapala, ked sa v knizke spominalo, ze vedci dokazali, mnohe z toho o com rozpravala. Po zhladnuti filmu o vode chapem. Obcas musime mat nieco potvrdene vedecky ... Alebo je to uchvatne, ked veda potvrdi a zdovodni, "silu" viery, nabozenstva akehokolvek, modlitby ..., pozitivneho myslenia ... na zdravie cloveka.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Veď toto - v podstate mi z toho vychádza, že veda a ezoterika sú vlastne dve cesty k tomu istému cieľu .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Sila myšlienky??? Stáva sa mi a vôbec nie zriedka, že pociťujem zrazu nejakú divnú nervozitu - akoby sa malo niečo nepríjemné stať . Už x krát som sa nad tým zamýšlala, či sama nejak nevyprovokujem situáciu, Ale ako možem vyprovokovať napr že mi niekto z rodiny zavolá nejakú nepríjemnú správu? Začínam to brať ako fakt Možno mám vízie
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ego....viem kedy uraduje a ked mi to zacina vadit, tak ho tresnem tak, ze leti tam kam patri....
Stare krivdy.....ked som ich prestala riesit, zmizli...a kopec z nich som pozabudala. Niekedy mi ich pripomenie situacia, ci clovek, ktoreho stretnem a podla reakcie viem, ci som skusku zlozila alebo nie a ci mam krivdu opat cakat alebo nie...
Priklad- rodinne stretnutie a spominame....pamatas ked sa stalo toto? Nie....vazne nie...a bolest ci urazene ego mlci....cize zvladnute....no ked sa mi to vrati ako slucka v case, ach....zle je....treba poriesit, najst pricinu, prezit si to, prejst , vypustit...
Intuicia....v nasej bosorackej rodine silne vyvinuta a pocuvam ju...cim viac pocuvam, tym lahsie sa mi prechadza cez osobne konflikty a tym lahsie sa vyhybam problemom....a hlavne hovorim NIE bez vycitiek svedomia (co ma zasa na starosti ego) a bez zbytocneho vysvetlovania a zamotavania sa...
Sila myslienok
U mna funguje celkom fajn Priklad: zelena na semaforoch ked mam fofry, anjeli strazni vsade so mnou, volne parkovacie miesta, stretam ludi co potrebujem,dostanem co chcem....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Niekedy to, ze nas ovplynuju stare krivdy je relativne lahko rozpoznatelne, horsie ked su schovane hlboko v podvedomi. Tie sa tazsie identifikuju a vyhadzuju za dvere, ale niekde zacat treba. Na zaciatok pomoze poznanie?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Urcite ano, niektore veci sa nedaju preskocit, chce to postupnost...vies ako to ribiss vravievala, nemozes zo skolky skocit rovno na strednu...
Alebo ked niektore maminy znasilnuju niektore schopnost svojich deti- tiez sa musia vsetko naucit od zakladu, to co je pre mna samozrejme, je pre toho prcka uplna novinka....nema to skade vediet, len sa tomu naucit, pomaly, postupne...
Tak aj my vsetci...stale sa ucime, najidealnejsie je, ked nam niekto sem tam ukaze smer, cestu, iny pohlad...vtedy je to asi aj rychlejsie....ale najdolezitejsie je chciet...a potom, ked sa pytame, odpoved sa dostavi- len treba mat oci - usi - srdce - otvorene...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kami, presne. Myslim, ze k tym veciam skrytym hlboko v podvedomi je lahsie sa dopracovat pomocou regresu. Ale s kvalitnym terapeutom a nie s cielom zazit nejaku senzaciu, vidiet sedem zivotov do zadu a hladat tazke duchovno, ale riesit pekne postupne sucasne problemy, detstvo - prave z detstva sa vela veci pozaklada, ktore detska dusiscka nevie spracovat...Joj, najdu sa, najdu vzdy nejake nespracovane veci.
Ked mas toto za sebou, ze si vobec spomenies a vybavis momenty, ktore ti terapeut pomoze spracovat, potom je fajn pomocka na mracnej hore to bolo - urobit si zoznam krivd - dosledne, dokladne a jednu po druhej dat von. Neabsolvovala som zoznam kompletne ani raz. Chce to dost casu, ktory mozes venovat sama sebe. Co momentalne nemam. Inak, dobra tema
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Alebo urobit odpustenie...raz sem dala adinka dobru temu a tam to bolo opisane...pohladaaaam....
a maaaaaam
http://www.nanicmama.sk/dusa-na-cestach/trosku-relaxu-od-doreen-virtue
konkretne je to toto:
Odpustenie
"Toto cvičenie doporučuje všetkým svojim študentom aj klientom a všetci mi následne potvrdzujú, že výrazne prehlbuje kontakt s ich intuíciou a pomáha im ich intuitívne vnemy rozpoznať a chápať. Je to nesmierne účinný spôsob, ako otvoriť zablokované čakry, a preto ho všetkým vrelo odporúčam.
Každý kto prejde procesom odpustenia, cíti omnoho väčší pokoj a má viac energie. Pripomína mi odhadzovanie mechov s pieskom, keď letíte v teplovzdušnom balóne a chcete vystúpiť vyššie. Staré strachy, obavy a hnev sú ako zbytočná záťaž, ktorá nás brzdí a uberá nám silu a energiu. Možno už viete, čo vás zbytočne ťaží a čo by ste mohli hodiť cez palubu hneď teraz. Akonáhle svetu – vrátane seba – odpustíte, uľaví sa vám a budete sa cítiť omnoho ľahší a silnejší.
ODPUSŤTE A OSLOBOĎTE SA HNEĎ TERAZ
Celý proces trvá 30 až 60 minút, ale môžete mi veriť, že to nie je v žiadnom prípade premárnený čas. Mnohí klienti mi potvrdzujú, že toto cvičenie okamžite zmenilo ich život k lepšiemu. Na ceste k slobode skrz odpustenie je potrebné urobiť niekoľko krokov:
1. Uvedomte si význam odpustenia. Odpustiť neznamená priznať si svoju chybu alebo porážku. Neznamená to ani prižmúriť oko nad niekoho pochybením. Odpustiť znamená oslobodiť svojho ducha a stať sa voľným. Odmenou za teneto čin je vždy vnútorný pokoj a mier a zvýšené množstvo energie. Cenou za ňu je odpustenie. Podľa mňa je to mimoriadne výhodný obchod.
2. Urobte si „odpúšťaciu inventúru“. (Toto cvičenie som prevzala od Johna Randolpha Pricea) Napíšte si zoznam všetkých ľudí, žijúcich aj zosnulých, ktorí vás kedy naštvali alebo rozhnevali. Väčšina ľudí spíše troj až štvorstránkový zoznam, a okamžite si spomenú aj na mená ľudí, o ktorých niekoľko rokov vôbec nepočuli. Niekto si zapíše dokonca mená zvierat a domácich maznáčikov a často sa na zozname objaví aj jeho vlastné meno.
3. Odpusťte a osloboďte sa. Nájdite si miestnosť, kde môžete byť osamote a kde je nepravdepodobné, že vás niekto vyruší. Potom berte jedno meno za druhým, vždy si danú osobu vybavte a povedzte jej: „Odpúšťam ti a oslobodzujem nás. Nechovám k tebe vôbec žiadnu nenávisť. Moje odpustenie je úplné. Odteraz sme obaja voľní.“ Celý proces môže trvať zhruba pol hodiny alebo o niečo dlhšie, je však dôležité dôjsť až do konca a neprerušovať ho v polovici.
4. Zbavujte sa nenávisti aj v noci. Každý večer, než pôjdete spať, si v duchu premietnite celý deň. Narazili ste na niekoho komu potrebujete odpustiť? Každodenná očista vedomia od nenávisti je rovnako dôležitá ako pravidelné čistenie zubov. Bez nej by sa vo vás hromadila negatívna energia."
Toto je maximalne oslobodzujuce....
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja mam taky pocit v poslednom case, ze mame spolocny problem a to- v kontrolovani nasich emocii nasim raciom.....nase sposoby spravania, ktorym sme sa naucili este v detstve a nasa slusna vychova kedysi nas brzdi v prejave natolko, ze sa bud hanbime,alebo bojime prejavit to co citime tu a teraz a tak, ako ja chcem..... ked mam chut na niekoho napr. nakricat preto, ze ma vytocil, jednoducho to neurobim, lebo napr. som starsia a mam byt mudrejsia, alebo ten dotycny je starsi, alebo slusnost kaze- brzdi! , alebo je to moj nadriadeny....atd...atd....preto tolko nespracovanych veci, ktore zrazu dusia az do zblaznenia ....
Takze moja terapia je- prezivat vsetko- tu a teraz...a potom uz vela nad nicim nepremyslat a nerozoberat! Je uz na druhych, ako sparcuju moje emocie.....
ivet
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Osobne by som v tomto nevidela riesenie. Skor v stopnuti zapornych emocii skor ako nas ovladnu a potrebuju vybuchnut.Vraj ked si uvedomime, ze ten kto sa nas pokusa vytocit, je ovladany egom - nespracoavanymi krivdami, tak sa nas to nedotkne ... Asi treba trenovat, najskor asi pochopit.
A pocula som aj radu, ze ked sa treba vyvrieskat, tak by sme mali ist do lesa, ale sa treaba vyplakat, slzy liecia ... ale som mudra co? Uz len to zaviest do praxe.
Inak bude asi dost pravdy na tom, ze situacia nie je vzdy az taka strašná, zúfalá ..., len mi jej svojimi myslienkami prisudzujeme negativa, zlost ..., na take som este nedozrela, ale niekedy to pomoze ziskat nadhlad. Mozem sa niecim pol dna zoierat, alebo si uvedomim, ze hold s tym uz vela nenarobim a nepridavat tomu zbytocnu energiu, vziat si skusenost do buducna.Nie je to vobec jednoduche, ale zabera.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
...z tvojich slov by som vypichla- ze situacia nie je taka zla, strasna a zufala, ako jej mi prikladame dolezitost....aj mne sa toto potvrdilo viackrat....kde ja som videla veci uz v koncoch, niekto to videl uplne inac a fakt to zabralo....potom asi naozaj by sme sa mali radit viac s nestrannymi ......ivet
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
.... a intuiciu pocuvam-pokial az vrieska!
...a tie zle myslienky drzo z hlavy vyhanam- nie, to sa nesmie stat!
ivet
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To okamžité zhmotnenie toho na čo myslím sa mi stalo aj minule.
Som si tak pomyslela, že by nebolo na škodu kúpiť irigátor, a spraviť si očistu. A hádajte čo sa stalo ? O 10 minút ma chytili pri venčení našej psici kŕče a len len, že som dobehla domov
Ibaže vtedy mi takto veselo nebolo...
Takže podobné siuácie ma nejak odnaúčajú, od neustáleho myslenia na niečo.
Intuícia ? - áno, aj také máme. Keď som sa nahnevala, že som prešvihla akciu v Tescu, aj Bille na trstinový cukor... Neviem, v poslednej dobe ani nekukám letáky, ale čo ma to popadlo neviem (teda už viem), len tak som šiahla (na cukor som aj pomaly zabudla) a listovala a cukor bol opäť v akcii.
Žiť tu a teraz ? Keď si človek rozmyslí, či bude na niečo myslieť, alebo radšej nie , tak to celkom ide.
Inak neviem či sa dá ego nejak celkovo vypnúť. Stretla som sa aj s názorom, že ego je normálna súčasť ľudskej bytosti, iba nesmie veliť (niečo ako, dobrý sluha, zlý pán).
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To je zaujimavé, mysliet, alebo nemysliet, alebo mysliet na nieco ine? Ako sa da nemysliet? Stopnut nekale myslienky som sa uz naucila, len namiesto nich pridu ine.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Neviem, nejak to prišlo samo. Ak zrovna nepracujem (a nemám si pamätať, čo už urobené je, a čo je ešte na pláne) tak nejak nepremýšľam, neplánujem, a pod. (ale nie vždy a za každých okolností, len väčšinu času). Proste iba pozorujem, alebo sa naplno venujem činnosti ktorú práve robím. Nijak som sa o tento stav vedome nesnažila.
Hm - popravde ja sa aj bojím premýšľať občas , po poslednom absolútne urgentne vybavenom myšlienkovom pochode o očiste tela . Ale to nebolo prvý krát, podobná vec sa mi stala ešte niekoľkokrát. Takže som sa odnaučila. Teraz keď premýšľam, tak nad vecami, ktoré skutočne chcem, potrebujem a pod. a oni sa zhmotnia (napr. dobré parkovacie miesto, akcia na zubnú pastu, cukor, čokoľvek...)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ego som s tebou Kami riešila na konšteláciách, v tom mám jasno- som to stále ja a už sa viem ovládnuť viac ako voľakedy.
Intuícia a hlasy- bola som na nákupoch, zaparkovali sme so sestrou pred obchodom a ja som malú len tak položila do autosedačky a položila na kočík. Vtedy sa ozval ten hlas v hlave, zapni tú malú a ja sa hádala, že veď načo aj tak sme rovno pred obchodom. hlas stále, zapni ju. Tak som ju tada zapútala a nacvakla sedačku na kočík. Neterka kočík tlačila a pri pokladni zrazu predavačka a sestra zmeraveli a vykríkli. Ja sa otočím a neterka prekotila kočík. Keby malá nebola pripútaná tak oblúkom letí...
takto zostala visieť na trakoch.
A potom, že zober náhradnú plienku a ja, že načo a hlas zasa, no a ja nezobrala. Malá sa mi pokakala a ja bez plienky.
Takto by som mohla pokračovať, ale snažím sa poslúchať a nehádať sa s ním
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
cim som starsia, tym menej filozofujem, tym menej "riesim". Neviem, ci je to dobre, ale pomaha mi to zit. Je velmi pravdepodobne, ze som ukryla, co sa dalo, zavrela Pandore do skrinky - ale budem ju lepsie strazit ako ona .
Intuiciu nepocuvam tak, ako by bolo treba. Ex post si uvedomim - ved si to tusila!!!
Tu som si povedala, ze budem vnimavejsia
A ego? Ach jaj, ake velke sa javi navonok a ake je malickeeee
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ake by bolo krásne, len tak žiť neriešiť nesmrtelnosť chrústa, bez otázok načo, prečo, začo a iba sa tešit z každého dňa, svojich detí, neba nad nami ...
Len občas ma zaskočí, ked viem, že pozitívne myslenie mi dá viac, ako plakanie nad rozliatym mliekom ... A zrazu bum bác, na chvíľu si pomyslím ako mii je dobre a všetko hneď kiksne, aby som náhodou nezaspala na vavrínoch ...
Je skvelé, môcť sa rozhodnúť, či si pád chcem naplno prežiť s vyplakaním sa, boľavým srdiečkom, lebo aj to má občas zmysel, ak za tým príde odpustenie, sebe, ze som si take dopriala, tomu, kto ma zranil ... Alebo sa rozhodnem, ze si nebudem ublizovat, ze mi to za to nestoji...
Teoriu by som ja ovladala, horsie s praxou, ale uz som niekde inde a tesim sa na svoju cestu za pokojom v dusi.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
co ocakavas od pokoja v dusi?
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja osobne to, ze sa zbavím nutkavého zajedania všetkého, co neviem spracovat vedome, podvedome, jedného neprijemneho zlozvyku a rada by som fungovala pri svojej praci, ale aj v domacnosti, tak ze dokoncim, co zacnem a nebudem skakat z jednej zalezitosti do druhej, pritom ma nik nenuti tak to robit, len moj nepokoj v hlave.
Tazko sa to vysvetluje, ale pocitujem vela rusivych elementov vo vlastnej hlave bez cudzieho zavinenia, ak sa prida aj okolie je to este veselsie.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
tu mi napada len to, ci naozaj dosiahnutie ciela prinasa ten pokoj, to stastie, alebo ci plati ono zname - cesta je stastie.
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ano dufam, ze cesta za pokojom bude stastna. Toto je uz naozaj filozofovanie, co je stastie, muska jenom zlata ... ale nie, staci tak obycajna ticha radost zo zivota.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj Kami
"Najvacsim strachom cloveka nie je neschopnost, ale strach , ze z jeho neobmedzenych kapacit" M Williamson
Tolle pise o dvoch urovniach vedomia, ktore ( vedecky podlozene) naozaj existuju. Jednou je tvz. "limbicky system" alebo " stary mozog" alebo " autopilot" ktory je centrom instinktov, emocii, pamate,.. zdruzuje vsetko, co potrebujeme k prezitiu v krizovej situacii. Reguluje aj vsetky hormony produkovane v hypothalame, ktore reguluju vsetky zakladne funkcie organizmu, ako je krvny tlak, smad, hlad,..Druhou urovnou je myslenie, vyssia nervova cinnost, ktora je sustredena do mozgovej kory. Obidve tieto urovne su prepojene a spolupracuju. Preto dokazeme oddelene citit a rozmyslat. Stare dobre porekadla spominali "podla srdca alebo rozumu"
Dalsou pokracovanim jeho teorie, ktoru som sa naucila " Hypnobirthing course" je, ze limbicky system ma 2 podsystemy:
1. sypmateticky- je aktivovany v krize a strese, ma za ucel pomoct jedincovi celit zatazi vyplavenim hormonu adrenalinu: dilatacia zreniciek, zvysi krvny tlak, akciu srdca, potenie,.. tato reakcia sa nazyva " Fly or fight" "boj alebo utek"
2. parasympateticky - je aktivovany v pokoji a pohode, ma za ucel pomoct jedincovi dospiet k rovnovahe vyplavenim hormonu oxytocinu ( tento hormon je hormon lasky a socialnej interakcie, je vyplavovany automaticky pri kojeni a orgazme)
Kedze nasa mysel nepozna rozdiel medzi realnym nebezpecenstvom a predstavenym ( vo fantazii) nebezpecenstvom, poklada obidva druhy za aktualne a spusti stresovu reakciu.
P.S. Pokoj v dusi som schopna dosianut bez akychkolvek problemov, ale zistila som, ze to nie je to, co hladam. Preferujem neprespate noci naplnene napadmi a precitanymi knihami, posuvanie vlastnych limitov, hladanie novych moznosti potrebujem nove sny a nove ambicie
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ja zas poznam limbicky system sympaticky a parasympaticky
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Evi 
moja slovencina ide dole vodou
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ale pekne slova si vymyslela
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No v tom mam este gulas, ale raz ma osvieti.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Zhrnutie:
1. Emocie a Myslenie su 2 odddelene operacie
2. Emocie su prvou reakciou na urcity podnet, racionalna odozva pride min 30 sekund- 1 min neskor
3. V krizovej situacii, mozog procesuje nasledovne
a. emocionalna reakcia-> fyziologicka reakcia (adrenalin: zvysenie KT,
pulzu, zrenicky, )
b. racionalna reakcia-> fyziologicka reakcia ( oxytocin: znizenie KT,
pulzu, ukludnenie)
Racionalna reakcia je vzdy zalezitostou volby. Bud clovek reaguje emocionalne ( napr.negativne: silny hnev, krik, nadavanie al. pozitivne: silne zamilovanie) alebo racionalne ( na zaklade rozhodnutia, mozgova kora je schopna usmernit emocionalny vybuch a vybrat najvhodnejsie riesenie ked jej dame sancu)
4. Odporucenie: v krizovej situacii nereagovat prvym impulzom, predychat , pockat aspon 30 sek- 1 min, dat mozgovej kore sancu spracovat info a zhodnotit situaciu. Ak taketo spravanie budeme dostatocne dlho opakovat, mozgu treba aspon 200 opakovani, kym si vytvori novy zvyk.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dakujem, pekne si to napisala, toto uz chapem.
Ak si citala Toleho,tak kam radi ego? Skor k emociam, ale ...
Priznam sa pri citani knizky Sila pritomneho okamhu, som v tom mala viac jasno, len to bolo na mna davno.
Pri citani knizky Nova Zem, viac rozobera Ego a jeho reakcie ...
Celkom chapem, ukrivdene, zaujate reakcie, ktore su ovplyvnene prezitym, nespracovanym ...
Len z tejto knihy chapem, ze zakazdym ked pouzijem slovicko, ja, moj ... zo mna krici ego. Ano pochopim ak tak argumentujem v spore ... , ako je to ak podavam uplne neutralne svoje prezite zazitky, skusenosti ...
To nic raz to pochopim, ale to moje zranene ego, este asi stale dominuje.
Ono ozaj najrychlejsia cesta je pustit do svojho srdca lasku, ukotvit ju tam a rozdavat plnymi priehrstiami. Nemusim nic riesit... Ake lahke, ci nie?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Nemas za co Kami
Tolleho som citala a zda sa mi velmi abstraktny. Osobne inklinujem k jednoduchym a logickym teoriam, ktore som schopna aplikovat vo vlastnom zivote. Minuly rok som precitala vela autorov pisucich o tejto tematike, Tolle je zrejme najznamejsi pre dobru publicitu, ale okrem neho je vela inych, ktori publikovali este pred nim. Vsetci pisu o 2 osobitnych entitach mysle a pouzivaju rozlicnu terminologiu, tu som stratila prehlad.
Idealne by obidve entity mysle mali byt v sulade a poskytovat vnutornu stabilitu vramci vzajomnej kooperacie & integracie. Vnutorny rozpor medzi spominanym dvomi entitami ( nech ich kazdy nazve ako chce ) : emociami a racionalitou nastava vtedy ked:
1. potlacame svoje emocie
2. nedovolime si prezit a precitit svoje emocie
3. hambime sa za svoje emocie
4. citime sa vinni za urcite emocie
5. bojime sa priznat, co citime
6. snazime sa nahradit emocie racionalizaciou ( idealne by mali byt vyvazene)
Pred 2 mesiacmi som absolvovala kurz "Hypnobirthing" je to pouzivanie hypnozy pocas tehotenstva a porodu. Ta zahadne znejuca hypnoza je alternativny stav vedomia, ktory zacivame, ked sme uplne relaxovani a predstavujeme si urcite veci vo svojej fantazii( ako napr. tesne pred zaspanim alebo denne snivanie). Vtedy je nase podvedomie pristupne podnetom, ktore mu davame.Da sa to praktikovat doma a osamote. Staci relaxacna hudba so slovnym doprovodom: predstavit si miesto, kde sme stastni, uvolnit sa, dychat, zamerat sa na pozitivne vnemy a precitenie pohody a stastia. Po dennej relaxacii sa nam toto vzije a dokazeme sa uvolnit aj v inych situaciach. Raz clovek preciti ako je to ked je uvolneny, telo sa nastavi do tej frekvencie.
Zvlastne, najpodstatnejsie veci v zivote su velmi jednoduche, ci nie?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Z vlastných skúseností potvrdzujem že myšlienky ale aj zvuk sa dá vypnúť.Stalo sa mi občas že manžel rozprával a rozprával,ja som vypla zvuk a pozerala naňho ako gestikuluje a vôbec som nemyslela na nič.
Čo sa toho ega týka,stalo sa nám že známi sa vychvaľoval aký si je v šoférovaní 100%istý.A o týždeň na to sa priznal že skončil pod kamiónom,ale našťastie dopadlo všetko dobre.A vtedy mu spadol hrebienok a prestal so samochválou.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ako sa daju vypnut myslienky?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Meditaciami, Kamca.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Urcite nie je nejaky tajny vypinac? Spravis stuk ... a je ticho.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vypínač som nenašla. Len anestetikum .
Ale je po jeho účinkoch ešte horší stav ako pred ním .
Posielam macov: 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj Lydusha
Ako sa mas?
uplny suhlas s mediataciami
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ahoj "U mně všechno dobrý" a ty?
Kami, keby si naaaaaahodou taky vypinac niekedy nasla, daj vediet pls....
U mna sa to strieda, raz dokazem bez problemov vypnut a inokedy je to zufale a ja este zufalejsie hladam to co ty- vypinac.
Inac Jarous tuto dobre pise- niekedy staci prestat velmi chciet....
Tot pred nedavnom sa mi to stalo, tlacila som na pilu jak blazon, argumentovala, ukazovala ze toto bude najlepsie a prd barani....ked som si povedala doslova a do pismena serrrrrem ja na to, bude ako bude, a ked som pomaly uz aj zabudla, ze som nieco chcela.....prisla druha strana a vravi OK.
No a zistujem, ze naozaj toto plati ielen v teorii ale aj v praxi- zadas zelanie, zabudnes nan a ono sa vyplni...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja tomu hovorím, že nechám to voľne plynúť a snažím sa neriešiť silou-mocou. A fakt to funguje.Najlepšie to ide, keď som v pohode,ale niekedy sú dni, keď mozog argumentuje a háda sa a nenechá voľne plynúť, potvora
Najhoršie, keď sa ešte do toho zapletie niekto zvonka a vyčíta mi neaktivitu. Potom niekedy mám aj pochybnosti, či je ten môj spôsob OK- a potom ten chaos v hlave.
Sila myšlienky u mňa tiež funguje. S parkovaním skoro 100% a je aj veľa iných vecí. Ale tiež treba nechať myšlienku len tak voľne plynúť, nie, že "chcem a chcem a chcem"!
Ešte k tomu parkovaniu: väčšinou sa mi podarí zaparkovať úplne krásne. A minule bola som objednaná u doktora a meškala som asi 10 min., tak mi priletela myšlienka, že "vyhovorím sa, že som nemohla zaparkovať" A ani som nemohla a keď som si odšlapala kus cesty, boli voľné asi 4 miesta, tam kde zvyknem parkovať
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Občas stačí prestať chcieť niekam sa dostať a proste byť, akceptovať stav v ktorom sme, a upriamiť sa tam, kde by sme byť chceli a žiť to (predstaviť si že už som tam)
Veci sa dejú aj bez napätia chcenia (a vtedy majú väčšinou priamejší efekt).
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
S tym suhlasim, v mojom polonamesacnom stave to ani inak nejde. Tlacenie, chcenie ... ku mne nepasuje, ale pri akceptovani stavu mam velke medzery.
Obcas nechapem, cim som si zasluzila preplieskavanie, zacne sa vruso u artmam, pokracuje jedna skupina cukrarok, potom sa priida manzel, dalsia partia cukrarok, moja dcera a? Ucim nenechat sa pohltit, len nei vsetko mozem nechat plynut, idem na torty pomoc. S mojou povahou tolko zenskych na moju hlavu vela...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Nevravím, že mne to ide vždy na 100% - ale...
U mňa to funguje nasledovne. Keď som začala hľadať (stala s hľadajúcou), bola som chtivá všetko hneď vedieť, včera bolo neskoro. Ale načo ? Pochopila som jednu vec, že NIKDY v tomto živote asi neobsiahnem svojou hlavou vesmír (alebo Boha, alebo čokoľvek) - ono to asi ani cez hlavu nepôjde. Akceptovala som stav "neviem", a zrejme ani nebudem vedieť VŠETKO - som v tomto smere nedokonalá. OK, tak som. To však neznamená, že nemôžem chcieť vedieť viac.
Takže som si ujasnila kde asi stojím, a kde asi je cieľ, a kráčam. Niekedy s ľahkou nohou a šťastne, niekedy prešľapujem, niekedy sa zastavím - nič z toho nie je zlé, všetko je OK.
Plynúť v zmysle - neprimiešavať príliš veľa emocionálneho náboju. Nie nechať ladom a skladom celú záležitosť. Niektoré veci treba skutočne aktívne riešiť - nie vždy je však vhodné riešiť veci s veľkými emóciami ( sa mi píše, keby to tak fungovalo vždy, že ?). Proste nejak som sa zmierila s tým, že všetko je OK, tak, ako to je
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Devy krasne, trochu sa potrebujem vyzalovat, takto nenapadne, mozno to suvisi aj s debatami vyssie. Moja dusa je viac uletena ako triezva a asi som to v svojich rozletoch prehnala, pretoze zvladnut v mojom polospiacom stave, kvnata emocii, este vacsieho kvanta zien je narocna uloha.
Tu to bez nadhladu nejde. maly priklad: vramci tvoriveho rozletu som to asi prestrelila s casopisom pre cukrarky. Tazko ulahodit citatelkam, zaciatocnicky tam nemaju vsteko co by chceli, pokrocilym najst neico vynimocne je velmi arocne. Cize nespokojne su citatleky, nepsokojne su prispevatleky, lebo ... no na jednu, alebo dve strany ozaj nevojde vsetko co nafotili, ja skresem na nutne zrozumietlne minimum, redakcia, obcas este viac aby to voslo, ja veim je to o komunikacii ... Nespokojnde su devy s distribuciou, lebo predplatitelky dostanu casopis neskor ako tie co nahanaju casopis v stankoch. nespokojne su tie co casopis nemozu najst v stankoch, nespokojne su devy v CR, lebo distribucna spolocnost meska s dodanim casopisu.
Pri priprave noveho cisla, narazam na to ,ze aj ked zadam temu, a skusim sa dohodnut s devami ochotnymi nafotit fotopostup, konkretny postup uz zavisi od toho aku maju devy objednavku na tortu. A ked sa stane, ze dve ohotne devy maju rovnaku temu a jednu musim odmientut, pokusit s adat do dalsieho cisla, je ohen na streche.
A tak su nespokojne devy, ktore som neoslovila, nespokojne aj tie co som oslovila ..., tlak z redakcie, ze nie su financie... Do toho pride burka na webe, lebo dokolecka kladu tie iste otazky nove navstevnicky, namiesto aby nakukli do starsich diskusii...
Nespokojne su zrucne zienky, lebo si vychovali konkurenciu, ktora si to nevazi, nespokojne su zaciatocnicky, lebo dostavaju len podrazdene odpovede, nespokojne su aj zienky na art mame, lebo im vraj uz nik nechce poradit.
Do toho ma dojme manzel, ked zovseobecni a zrusi, to malo co si myslim, ze ako tak funguje, najstarsia dcera, ktora ma ma ozaj krkavciu mat ...
Pokusam sa najst nadhlad, nejak riesit ,co sa asi riesit da, alebo by som apson mala, neriesit co neviem zmenit, len je to tazke, lebo na take asi nie som stavana. Este stale polietavam vo vyssich sferach ...
Eseze na NM, je chvilu klud, ci nekric hop, kym ti nepreskoci...
Preto ma obcas kopne predat, zrusit ... Toto vsetko chce jednu triezvu, pritomnu hlavu aj s nejakym systemom, nemma nic z toho.
Dakujem za vypocutie.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kamilka, ono sa to všetko nakoniec poddá
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Snad hej, idem lustrovat radsej svoje stare romanticke knizky, styrikrat citane, nemusim rozmyslat a koncia vzdy hapyendom.
Mala by som si zbierat zaujimave maily, ktore mi chodia. Poslende som dostala ponuku na dve fury sena, len si ich ma odviezt. No nie je to skvele.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No vidíš, dve fúry sena za odvoz! No, kde by si inak k tomu prišla?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ak by to bolo v oblasti Trenčína vedela by som o potenciálnom zákazníkovi
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Poslala som ti mail, ale vyzera ze zdroj sena je niekde na juhu pri Dunaji.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ďakujem za mail, preposielam potrebným (jedna pani zachránila kobylku, čakala by ju inak cesta na bitúnok, okrem toho vedie útulok pre psíkov, doma na svojom dvore, má ich tam cez 30 - určite jej to príde vhod )
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
nevyhovies kazdemu, to sa pri najlepsej voli neda. Tak sa tym nezatazuj - robis, ako najlepsie vies, tak si to sama cen.
A za burky v serbli zodpovednost nenesies. NM, Torty, Art - to su zive organizmy, ziju svojim zivotom, obcasne vycistenie luftu asi potrebuju.
Bude lepsie, uvidis
Eva
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Mas pravdu, uz by som mala byt vytrenovana, za spolocne roky s mojim drahym, ktory vidi len negativa. Dcera bojovnicka mi dava tiez dobre lekcie. Idem porozmyslat, kde ustajnim toho kona, za peniaze co vidlami prehazdujem, konecne zleziem zo sedacky a zlozim seno.
Vsak som stale krasne, mudra, sikovna ... a ked zacnem na koni jazdit po polu ...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
však som Ti povedala.... už len koňa si kúpiš a máš vystarané...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kamila, nepoznám ťa osobne, možno ťa "riešenie všetkého" napĺňa, ale ja ten pocit nemám. Možno treba zvážiť, či pri svojej ceste za šťastím by si nebola spokojnejšia s menším rozsahom povinností-alebo možno iného charakteru, ako je denne riešiť ukvákané "devy". Mňa by to teda určite priotrávilo, cítila by som sa ohučaná... Ty sa čuduješ, že potom nemáš "pokoj v duši?" Ja napr. viem, že mi nerobí dobre sa patlať v problémoch iných, zahnojuje ma to, plní mi to hlavu, tak idem od toho preč.. (sudcu ani vyšetrovateľa by som robiť nemohla). Nie každý je schopný denne aktívne riešiť konfliktné situácie, medziľudské vzťahy... a keď to tvoja práca nutne vyžaduje a teba to príliš zaťažuje, možno by bolo lepšie sa niečoho vzdať, zbaviť sa, možno sa poobzerať po čomsi kľudnejšom? Alebo byť skôr "šedou eminenciou v úzadí", neviem... Lebo-ak robíš s ľuďmi, musíš riešiť. Ak si ale ešte aj v hlave k veciam, ktoré riešiť musíš, pridávaš ďalšie (ako že riešiš, že niektoré sú nahnevané a niektoré nie) a robí ti to zle a nevieš to zahodiť za hlavu a frustruje ťa to, je to nanič. Nemusíš predsa fungovať na 10 frontoch, či?
A ešte niečo-moja babka-spomínam ju stále-nečítala žiadne noviny, knihy, nepočúvala rádio, telku neznášala, aj nám ju vypínala Až v poslednej dobe ju viem úplne pochopiť-nechcela si plniť hlavu starosťami celého sveta, maglajzom, novými informáciami-nepotrebovala ich. Mala svoje sliepky, burinky, lásku vnúčat a bol to pre mňa najpozitívnejší a najláskavejší človek na svete. Pri nej sa dalo hoci hodinu len ticho sedieť a len tak pozitívne byť.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja viem, zvazujem ..., rovnako nekukam telku, nepozeram spravy, uz si davam odstup aj od zabomyssich vojen na stranke, len obcas sa naakumuluje aj doma ja na webe aj casak a vtedy je toho vela. Ak by to zaviselo vylucne odo mna, nieco bysom pustila, zrusial, len je v tom aj praca inych ...
Upokojila som tvorive pnutia, uz nemam potrebu sebe, niekomu ... nieco dokazovat, len uhrat aby moja praca bola prinosom, takym jednoduchým, dat priestor ...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No, a teraz budeš ešte aj seno predávať
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kami aha co som pre teba naslaaaaa. Povodne som hladala cosi o chorobach pre Fantiku a toto mi cvrnklo do nosa:
http://www.poznanie.sk/vnimanie/egoisticke-ja.php
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Keď tak po sebe čítam, píšem zase raz koniny, ale ten film o vode si devy ozaj pozrite stojí za hriech. Poslala mi ho simplemente maria. Možno zmení Váš pohľad na život. http://orgo-net.blogspot.com/2011/06/voda-uzasny-rusky-film.html
http://www.youtube.com/watch?v=SqtHoisoE8k&feature=autoplay&list=FL2dxh…
Som mnou je to ťažké. Dá sa poslať láska prvou triedou. Ak áno zavriet oči a počúvajte
Monológy sú občas skvelé, dostal aosm odpoveď na svoje otázky. Aké jednoduché, satčí si do srdca pustiť lásku a rozdávať ju plným priehrštím. Teším sa keď v tom budem preborníčka.