reklama

Špaldové palacinky plnené zeleninou

Pridal/a sedita321123 dňa 14. 11. 2022 - 17:35 - Recepty sedita321123
Špaldové palacinky plnené zeleninou, Rýchlovky, recept, sedita321123

reklama

Rýchla a chutná večera.

Ingrediencie
Cesto:
1 hrnček špaldová múka celozrnná jemne mletá
200 millilitrov mlieko
1 kus vajce
  štipka soľ
1 polievková lyžica olivový olej
Zeleninová zmes:
1 kus cibuľa
100 gramov hliva ustricová
1 kus paprika červená
5 kusov cherry paradajky
  trocha baby špenát
  štipka soľ
  štipka mleté čierne korenie
  štipka sušený cesnak
Ešte potrebujeme:
1 polievková lyžica olej olivový
1 polievková lyžica parmezán
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup
  1. Z mlieka, múky, vajca a štipky soli metličkou vyšľaháme palacinkové cesto. Necháme chvíľku odpočinúť, potom na panvici na olivovom oleji vypražíme z oboch strán väčšie palacinky.
  2. Medzitým si pripravíme zeleninu. Cibuľu nakrájame nadrobno, opláchnutú hlivu na tenké prúžky, papriku na štvorčeky, cherry paradajky prekrojíme napoly. Špenát potrháme na menšie kúsky alebo necháme celé lístky.
  3. Na oleji na panvici speníme cibuľu, pridáme hlivu a restujeme asi 10 minút, kým nepustí vodu. Potom pridáme papriku, zmes osolíme, okoreníme, ochutíme sušeným cesnakom a znovu restujeme z oboch strán asi 3 minúty. Odstavíme z ohňa a do teplej zeleniny pridáme cherry paradajky, baby špenát, zasypeme parmezánom, opatrne premiešame a zakryjeme pokrievkou, aby sa paradajky prehriali a špenát sparil.
  4. Zeleninovú zmes navrstvíme na polovicu každej palacinky a zakryjeme druhou polovicou. Môžeme podávať.

Dobrú chuť!

Výnos
2 Porcie
Celkový čas
25 minút
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
15 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama