
M.á.r.i.a | Tvarohovo-vajíčková roláda s gyrosom
Letná večera a ešte aj menej kalórií , vhodná aj pri delenej strave...
Roláda: | ||
3 | kusov | vajce |
250 | trochy | tvaroh |
100 | gramov | tvrdý syr |
2 | štipky | soľ |
1⁄4 | čajová lyžička | mletá rasca |
1 | štipka | mleté čierne korenie |
Gyros: | ||
200 | gramov | kuracie prsia |
1 | polievková lyžica | olej |
1 | čajová lyžička | gyros korenie |
Dip: | ||
200 | millilitrov | grécky jogurt |
1⁄2 | kus | uhorka |
2 | strúčiky | cesnak |
1⁄2 | čajová lyžička | soľ |
Ostatné: | ||
2 | kusov | jarná cibuľka |
6 | kusov | cherry paradajky |
4 | kusov | šalátové listy |
Kuracie prsia nakrájame na malé rezančeky, zasypeme gyros korením a pridáme olej. Dobre premiešame, aby sa mäso obalilo a necháme chvíľku odležať - kým si pripravíme roládu.
Do tvarohu vmiešame žĺtky, soľ, rascu, korenie a dobre vyšľaháme. Z bielok vyšľaháme tuhý sneh, ktorý zľahka vmiešame do tvarohovej zmesi aj s nastrúhaným tvrdým syrom. Nanesieme na plech s papierom na pečenie a rovnomerne rozotrieme.
Dáme piecť do vyhriatej rúry na 160 st. , pečieme približne 10 min - kým nie je roláda pekne do hneda. Po upečení zrolujeme aj s papierom a necháme vychladnúť.
Kým sa roláda pečie dáme si rozohriať panvicu, pridáme trochu masla a prudko opečieme mäso za stáleho miešania, chvíľu dusíme kým nie je mäkké stačí 5-8 min.
Nastrúhame si na hrubo uhorku, posypeme soľou a necháme aby pustia vodu. Potom ju dobre vyžmýkame, pridáme do jogurtu a nastrúhame cesnak, vymiešame. Cibuľku a cherry paradajky si nakrájame na tenké plátky, šalátové listy natrháme na menšie kusy.
Vychladnutú roládu potrieme jogurtovým dipom, naukladáme šalátové listy, rozložím mäso, naukladám paradajky a cibuľku. Opatrne zrolujeme, nakrájame na kusy. Na tanier dáme kôpku dipu a pridáme zeleninu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Guláš z bravčového mäsa
Slavka K | Guláš z bravčového mäsa
Guláš z bravčového mäsa
Poctivý tradičný guláš z bravčového mäsa. Hustý, voňavý a plný chuti – presne taký, aký máme radi 😊
Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Slavka K | Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Plnené zemiakové knedličky s mäsom
Fotorecept na Cepelinai - zemiakové knedličky plnené mäsom. Sú podobné našim pirohom, no v litovskom štýle, sú sýte a výborné.