"Upratovanie"

Také "upratovanie hlavy aj tela" by malo byť pravidelnou rutinou, ale priznám sa, že to dosť zanedbávam a keď sa to "nakopí", je zle-nedobre.
Ale resetujem hlavu čítaním, odreagujem sa a zabudnem pri tom na všetky starosti. Mám rada aj naše pravidelné stretnutia v čajovni s priateľmi, v uvoľnenej atmosfére a optimistickej nálade.
A ešte chodím veľa pešo, kedy si tiež prevetrám hlavu.