Intimita naša každodenná

Už dlhší čas som vám chcela napísať o panvovom dnes.O tom, aké dôležité je pre ženu ho precvičovať.Lebo v ženskom lone je ukrytá najväčšia ženská energia.Lebo to sme my a keď lono oslabne, oslabne aj žena v nás.Lebo slabé panvové dno znamená problémy s inkontinenciou.Problémy s vyprázdňovaním.A samotné problémy užiť si poriadne milovanie.Docela zložito sa mi ukladali myšlienky, lebo toto je téma dosť intímna a napriek internetovému priestoru veľmi osobná. A možno to aj dlho vo mne zrelo.Až som sa zrazu včera ocitla v šatni fitka v rozhovore o únikoch moči pri každodennom živote.O tom, že to nie je len jav spojený s popôrodným stavom.Že slabé panvové dno majú aj mladé ženy, ktoré nerodili.Medzi zaväzovaním tenisiek, obliekaním sa po tréningu a česaním vlasov do copu padali rôzne pojmy. Kegelové cviky, venušiné guličky, vibračné vajíčka, dilatátory, nefritové vajíčko ( tuto sa usmeivam, dlllho som ho považovala za veľmi estetické ťažítko). Dve sme sa poznali z videnia dlhodobo, tretia pre mňa bola cudzia. O tom, ako niekto už aj pri dýchacích cvičeniach vie aktivovať svaly panvového dna. Rozprávali sme sa o tom, že nie každý druh pohybu je prínosom a dokonca, že tie cviky, ktoré by ste si myslelia, že vám uškodia naopak pomáhajú.O tom, že aj Kegelové cviky sú aj pre mužov.Že prevencia vo svete je na vyššej úrovni, hovorí sa o tom, venuje hodne priestoru.Bolo to zaujímavých a poučných pár minút.Najviac som sa naučila, že napriek dostupnosti informácií vidím, že ženy poznajú svoje telo málo.Dajte vedieť, ak mám popísať viac - docela dlho sa v tejto téme už vŕtam. Len neviem, či je záujem čítať a diskutovať verejne, alebo si to ako zvyčajne rozoberiem len s niekým osobne .Slabé panvové dno totižto je problém. A možno na ňom pracovať IHNEĎ a postupne. S docela rýchlim výsledkom. Vo svete sú kurzy a fyzioterapia tohoto druhu normálnou vecou.Dať si vložku pri úniku nie je riešenie problému. Je to len riešenie následku.Následku, ktorý nemusí byť.